Гинекомастија Што да направите ако мажот развие дојка
Лето, сонце, отворен базен. Звучи прекрасно, но значи и презентирање на сопственото тело. На некои мажи ова им е тешко, особено ако имаат гинекомастија - женски гради. Ние објаснуваме како може да се развие гинекомастија и што можете да направите во врска со тоа.
Постојат неколку причини за гинекомастија. Од една страна, ова може да биде хормонални промени во телото, од друга страна, „пазувите на мажите“ исто така може да резултираат од општо зголемување на телесната тежина.
Ако мажот е под влијание на гинекомастија поврзана со хормони, ниту диетата, ниту вежбањето обично не помагаат. Ако станува збор за таканаречена „лажна“ гинекомастија предизвикана од прекумерна тежина, прекумерно големата дојка обично може да се работи со промена на диетата и вежбање.
Гинекомастија поради хормонални промени
Мажите, како и жените, имаат ткиво на дојка. Преку женскиот полов хормон естроген ова ткиво може да се стимулира да расте. Значи, градите можат да станат значително поголеми отколку што е вообичаено за мажот.
Но, од каде всушност доаѓа естрогенот во машкото тело? Исто така, постојат различни причини, но да започнеме со нешто фундаментално: За мажите е сосем нормално тестостерон исто така, имаат женски полови хормони во нивното тело. Станува тешко само кога Хормоналната позиција се менува значително и постои зголемено ниво на естроген во телото.
Кога сè ќе се измеша: пубертет
Пубертетот е фаза во која хормоналната рамнотежа се менува суштински. Затоа може пред се во оваа фаза да се формираат машки гради дојди Нормално, добиената гинекомастија исчезнува сама по себе, веднаш штом се израмни хормоналната рамнотежа.
Нешто слично може да се случи за време на Менопауза на човекот се случи: Не сите, но многу мажи - слично како жените - поминуваат низ фаза повторно во староста во која нивната хормонска рамнотежа се менува повеќе или помалку кај изливите. Често, нивото на тестостерон паѓа особено нагло во ова време. Потоа во споредба со порано повеќе естроген во организмот, Како резултат, гинекомастијата може полесно да се развие во оваа фаза од животот.
Секој што зема допинг супстанции ризикува здравствени последици. (в) Фламинго Слики/Фотолија
Анаболни стероиди и нивните последици
Промените на хормоните исто така може да се донесат вештачки, а анаболните стероиди се многу озлогласен лек за ова. Забранетото Допинг супстанции промовираат градење на мускули и имаат за цел да ги зголемат сексуалните перформанси. Сепак, земањето анаболни стероиди создава вишок на тестостерон во телото.
Ова вишокот тестостерон се претвора во естроген и може да придонесе за формирање на „машки гради“. Покрај тоа, употребата на анаболни стероиди може да ја наруши сексуалната функција - од губење на либидото до еректилна дисфункција и неплодност.
Пивски стомак? Градите за пиво!
Исто така оној кој особено го сакаат мажите пиво може да донесе вештачка промена во хормоналната рамнотежа: Причината за оваа претпоставка се оние содржани во пивото Фитоестрогени. Овие растителни супстанции се многу слични на естрогенот и исто така можат да го стимулираат растот на млечните жлезди.
Сепак, оваа таканаречена теза за „пивски гради“ не е научно докажана. Наместо тоа, можно е дека многу калории во пиво оставете телесните масти да растат - не само на стомакот, туку и во пределот на градите.
Гинекомастија поради зголемување на телесната тежина
Ineенски гради може да резултира и од прекумерна тежина. Вишок масно ткиво на крајот се акумулира насекаде во телото и им овозможува на градите да растат покрај стомакот, бутовите и колковите. Оваа гинекомастија предизвикана од дебелина се користи и во специјалистички кругови "Лажна" гинекомастија наречен. Причината: Строго кажано, не станува збор за гинекомастија, туку за т.н. Липомастија, „дебела дојка“.
Добра вест: Иако е тешко да се запре растот на градите предизвикани од хормони, релативно е лесно да се направи нешто за дебелите гради со урамнотежена исхрана и правилно вежбање.
Овие спортови обезбедуваат цврсти гради
Да се направи градите на мажот цврсти и мускулести се соодветни пливање, веслање и Стрелаштво во комбинација со губење на тежината е најдобро. Сите три спортови особено силно ги тренираат мускулите на градите. Стрелаштво, на пример, изгледа прилично лесно, но извлекувањето на лакот трае многу сила и ги зајакнува мускулите на грбот и градите. Слично е и со веслањето.
На пливање зазема посебна позиција, бидејќи овој спорт нуди и други предности за мажите кои страдаат од „лажна“ гинекомастија: пливањето е многу нежен спорт што е лесен за зглобовите и затоа генерално се препорачува за луѓе со прекумерна тежина.
Дури и со еден "Вистинска" гинекомастија Вежбањето може да помогне во обликувањето на градите, но поголемиот дел од времето не е доволно. Затоа се препорачува медицинско разјаснување на проблемот. Ако гинекомастијата е всушност поврзана со хормони, а. Хирургија на гинекомастија помош. Ова ги отстранува и вишокот масно ткиво и зголемената млечна жлезда.