Глад над облаците подобро е да не го јадете на трендовите на здравјето на авионите
Ако се чувствувате гладни над облаците, ужинка што сте ја донеле со вас може да ве утеши до следниот вистински оброк. Прочитајте овде што да не јадете.
Со часови седи во авион со стомак кој ржи? Не е убаво чувството! Ако не ви се допаѓа што се нуди на бродот или ако е едноставно премногу скапо, можете да спакувате мала закуска од дома. Но, бидете внимателни, не сите јадења се погодни за јадење во авион. Овде можете да дознаете што да внимавате кога ќе понесете спакуван ручек со вас.
Не е премногу миризлива
Треба да ги држите рацете од храна што има особено интензивен мирис. Во авионот што седите многу блиску еден до друг, потребно е размислување. Риба, смрдливо сирење и слично се табу во авионот. Како би сакале ако лицето што седи до вас продолжува да го вее знамето на кромидот во твоето лице?
Без мрсна храна
Мрсната храна не само што мириса, туку може да биде тешка и во стомакот. Ако се чувствувате болни за време на летот, патувањето ќе биде далеку од релаксирачко.
Нема трошки
Крцкавиот кроасан не мириса, но остава многу трошки. Бидете внимателни да не оставите премногу глупости зад себе.
Ве молам што е можно потивко!
Дури и шушкавата вреќа чипс нема место во авионот. Храната што создава звуци при џвакање треба да се јаде по слетувањето.
Не претерувајте со кафе
Кафето не само што ве прави жив, туку и весело. Ако веќе имате пријатно чувство додека летате, кафето е контрапродуктивно. Покрај тоа, кофеинот има диуретично дејство. Резултат: мора постојано да одите во тоалет во тесен авион.
Без солени закуски
Солени закуски како чипс го дехидрираат организмот и предизвикуваат вртоглавица, замор и задржување на вода.
Без вештачки засладувачи
Гуми за џвакање или бонбони без шеќер содржат вештачки засладувачи кои можат да предизвикаат дијареја. На никој не му треба тоа во авион!
Зеленчук од зелка и мешунки
Над облаците, воздухот во стомакот се шири. Подуениот зеленчук како зелка или мешунките како грав не се добра идеја.
Тогаш што да јадам?
Бананите се идеални закуски за авионот. Тие се богати со калиум, што помага да се спречи задржување на водата. Малини, боровинки или јагоди се исто така добредојдена закуска. Тие се богати со витамин Ц и го зајакнуваат имунитетот.