Везентан; Страница 5; Малку слободно време
везентан
Маратон Пјатра Крајулуи на друг начин - „Што имаме тука?“
Маратон Пјатра Крајулуи 2017 година е крај Карпатско коло. Не може да не се задржи, би било штета. Точно е дека не сум бил на сите натпревари во коло, но можеби следните години ќе одам таму каде што не успеав сега, да ја видам нашата земја и нашите планини. Идејата со колото е одлична, од моја гледна точка, строго како конкурент, не би имал ништо против да додадам други натпревари што вредат, дури и да се одвиваат истовремено, во секој случај нема да можам да учествувам на сите и тоа не е најважно. Натпревар на коло значи некои стандарди што ги исполнуваат, некои очекувања за мене. Така да се каже, тоа е романски еквивалент на овластени натпревари ИТРА.
Но, назад кон MPC. По минатогодишното јубилејно издание, кога маршрутата беше обратна, таа се враќа на нормалната рута. Така беше напишано во описот и ова ќе беше случај ако дождливото време не доаѓаше од Клуж. Тоа е она што го слушнав на ПА од Курматура, кога немав многу до самиот финиш - „Ете, тој е од Клуж! Дождот доаѓа од Клуж! “ Така велат кога ќе дојде лошото време. 🙂 Добро е што маглата и смогот не доаѓаат, што сме во депресија како во микроклима. Но, јас лесно се ослободувам од нив со искачување на ридовите на Фелеак.
Нормалната рута… нормална дека не е нормална затоа што не може да биде нормална! Нормално! Беше поинаку, не се искачи над 1700 метри, препознав делови од класичната патека, го познавав и делот Курматура, имаше и новости. Врнеше дожд, имаше лапавица и снег, но не беше толку студено и особено - ветерот не стигна до нас. Немаше екстремни услови! Сепак, луѓето се жалеа дека е тешко, дека треба да се одложи, да не се става јамката итн., Како да е повеќе од било кое друго натпреварување. Часовникот ми покажа 43,5 км и 2460 м разлика во нивото. Од 43,5 км мислам дека требаше да трчаат 9 км до планина (почетниот дел кон клисурите Плаил Фои и Зирнешти) и само преостанатите 34 км трчање на Планина 34км беа навистина планински, а моето последно време го покажа ова - 5 ч. 47 мин. - во услови во кои започнав многу напорно и забрзав на патот кога се опоравив за да не го издолжувам за време на тешко време. За мене трката започна по км20. Во претходните години ја имав поминато нормалната рута некаде помеѓу 5h06min и 5h25min, нема многу разлика.
Пример за потешки услови, но не и екстремни - трката „во движење“ исто така беше скратена: Пирин Ултра - Бугарија „трча како никој друг“ - 150 км со 9000+ разлика во нивото. Направив 140км на крајот со 6800м разлика во нивото. На km110 морав да се искачам во седлото на главниот гребен на 2600m (сртот што водеше до врвот на Вихрен 2914m) и потоа да се спуштим до вилата Вирен. Ноќта. Вкупно 13 км. време? 5ч35мин. Скоро колку што е мојот MPC оваа година! Како што велат - истиот човек, истиот тренинг, неколку недели пред тоа. И не бев сам, туку со Михаи Шербан. Јас бев меѓу првите, точно е дека другите во светлината патуваа по парчето еден час побрзо, ние исто така се измамивме.
И сега ставам извадоци од она што го објавив на Фејсбук, како и обично во последно време.
И, не заборавам да му се заблагодарам на Луси Клинчиу за бесплатната регистрација, минатата година не можев да учествувам, не реков ништо, едноставно… Подобро да ги живееме нашите животи убаво, со нашите најблиски, не е бесконечно како што изгледа на 30 години.
Она што го објавив на Фејсбук, малку адаптирано
ФБ, втор пост
Piatra Craiului Marathon - 11-то издание - поспецијален натпревар за мене: И јас пристигнав Карпатов човек, Добро го поминав пакетот на натпревари во МТБ (4 планини во тим со сестра ми Симона Поп), трчајќи во етапи (Ултра трал Фагараш во тим со мојот пријател Ади Косма) и Ноќ постварва (еднаш со падобран и еднаш со крос-кантри скии), заклучокот е маратонот Пјатра Крајулуи.
Исто така, имав можност да се качам на сцената и да кажам неколку зборови. Се обидов да бидам краток, не бев доследен како што би сакал. Јас сè уште се обидувам. Размислував што да кажам, сè изгледаше едноставно, пишувањето говор беше и онака тешко - дали требаше да напишам премногу голема или да носам очила, нешто поневообичаено држење за мене - Карпати човек со очила? 🙂. Можеби беше подобро, сепак, како што направи Андреја Дан - тоа беше прекрасен говор што емотивно влијаеше на мојот. Го промашив овој аспект - дека другите ќе зборуваат пред мене, голема грешка!
Вреди да се учествува на натпреварите Карпатијан, особено оние на тимови и етапи. Getе ги видите „поинаку“ планините, луѓето, за да почувствувате дека сте тим не само со вашиот соиграч, туку и со сите други: пријатели, конкуренти, волонтери, организатори ... сопственици на кабини. Што и да се случи со некого, се одразува и влијае на вас.
На патеките има многу работа, некои се уникатни, треба да поминете низ планините каде што никогаш не сте биле, дури и ако имате многу години зад пешачење. Може да се види кога душата е
Исто така, сакам да учествувам на натпревари од кои учам нешто. И секогаш е нешто ново. На секој почеток од најспецијалните натпревари, мислам на познатата реплика од БД во планините - "Што имаме тука?". 🙂 Тоа е за MPC, исто така!
Овогодинешниот маратон на Пјатра Крајлуи? Како да би го сакал на истата рута следната година! Или секој пат на различна маршрута! Имав снег, дожд, снег, кал во две бои ... Црната беше страшна за мене. Секојпат кога ќе видам како се менува тлото, внимателно зачекорив додека се обидувавте да наводнете со прстот. И од свежиот снег во долината… бев како почетник-скијач - трчав дијагонално, без да можам да застанам, од една во друга шума, преминувајќи ја целата „падина“. Почувствував дека само ако паднам на земја ќе можам да запрам и да не најдам соодветно место.
43,5 км, 2460 м различно ниво, 5 ч47 мин. Месец на пешачење Луна „Прошетка за оние кои не можат да одат“ - добротворниот натпревар по тимови беше на крајот, еден месец во кој трчав една недела сериозно, не со брзина, но исклучително многу. Имав избор помеѓу подобар резултат на MPC или подобар резултат на Walking Month. Избрав WM, титулата CarpathianMan ми беше доволна. Не можев да не изберам WM, тоа е во тимови, па затоа не сум сам во тоа што го сакам. Само за евиденција, на денот на МПЦ направив 100 000 чекори, од кои 50 000 на натпреварот. Продолжував да трчам на дожд и по натпреварот! Ден претходно, петок, 72 000 чекори (некаде помеѓу 7 часа трчање и 10 часа пешачење). Како репер за мене - за еден час правам 10.000 чекори за трчање или 7000 постојани чекори за одење. Просекот за последната недела од месецот на пешачење беше над 89.000 чекори на ден, што да правам ако се разбудам само 10 дена пред крајот на месецот што ме интересира резултатот!
Не ми треба рангирање, ме интересира како се чувствувам за моите пријатели. На сите им велам „Браво“ и си мислам за најбрзо „да, се разбира, тоа беше само сонце за тебе“ или, за второто, „да, те зедов“. 🙂
Нека дојде снегот! Не само по вратот кога ќе застанете на дрвјата како на МПЦ!
Со почит до организаторите и волонтерите!
Мислев дека МПЦ е добра оваа година. Одлично е што ја сменија трасата и трката не беше одложена. Толку многу што не стигнав до техничкиот состанок и не бев сигурен колку ќе трае натпреварот, дури и да се процени 41 км. Изгледаше малку како условите од маратонот Брашов. И јас се лизнав, тоа е.И јас бев задоволен од ПА, точно е дека имав шипки и гелови со мене, не можев да си дозволам да гладам. Вака е на планините кога е студено и врне дожд/снег: мора да му помогнете на вашето тело уште повеќе. Да видиме како е на Пирин ултра: минатата година имаше (првите натпреварувачи) на 26 километри помеѓу две ПА за 10 часа! Ноќта! Значи секој со свои обележја. Како облека носев маица и ракави, преку елек што држи дожд/снег и го држи ветрот (многу важен за градите и грбот), велосипедски ракавици без прсти (многу добро за падови), гајда, ултра влечки што тие се посериозни, двојни чорапи и капа. Нормални, долги панталони. Не ми беше ладно. Бев смирен, сè уште имав во ранецот: мантил, синтетичко палто, капа, дебели водоотпорни ракавици и чорапи (сите ставени во торба). Здравје!
ПС: Во принцип, не сакам и избегнувам да ги повикувам организаторите и да поставам едно од илјадниците прашања што веројатно другите ги поставија. Дека додека имаат работа, треба да направат многу поважни работи. И особено што тоа е нешто што е јасно напишано во регулативата. Но ... ми се чинеше многу мирно. 🙂 Ја прашав Луси дали можам да носам едноставни нараквици со ракавици МТБ. Тој внимателно ме погледна и одеднаш рече: стави густо. Завртев очи, но направив. Беше сигурна дека нема да биде лесна трка.
Пирин Ултра 2017 - „трчај како никој друг“
Дијаграм на маршрутата Пирин Ултра
Јас собрав овде напишани објави за натпреварот во последните неколку месеци. Кога планирате нешто однапред, се чини дека е полесно, но мора да пронајдете малку логика за низата.
1.Сеќавањата ме викаат
Прво за тоа како дојдов да барам без да знам што во Бугарија. Тоа е затоа што последниве години се сеќавам на Пирин. И пред извесно време го објавив на Фејсбук текстот подолу, напишан со наслов „Се сеќаваат моите спомени“.
- - - - - - - - - -
Оваа година - без UTMB. Но, добро е - на коефициент на година 2, тогаш кој знае 3 фунти, сепак ќе одам ако можам. И сега чекам UTF, стар 2 години. Сè уште не знам кој…, но тоа не е стресно повторно. Времето ги решава сите, важно е секогаш да се гледа целата страна на чашата.
И ако не е во Франција, јас сепак правам мој UTMB. најдов Пирин Ултра 21-24 Септември - 150 км, 9600 м + - се смета за УТМБ на Балканот, на нашите браќа преку Дунав - Бугарите.
Нашето патување тогаш, со ранци и шатор:
Морската област на Бугарите беше дел од Квадрилатерот, во Романија, некаде помеѓу Златните песоци и Албена беше границата. Не беше можно за време на преговорите во Крајова да се задржи, по што беа направени промените на населението. Тешки времиња! Затоа го содржел Балчик со доменот на кралицата Мери. Тоа е многу убава област, фактот дека нашите кралеви и владетели меѓу двете светски војни имаа визија да градат таму идните луксузни одморалишта на Романија кажува многу. Бев таму откако го фатив големото затемнување во Костинести покрај море, вреди барем да го посетите!
Тоа е околу тоа со оваа дождлива историја. Мислам дека беше чудо минатата година што целата натпреварувачка рута може да се направи без временски проблеми. Можеби ќе продолжам понатаму. Можеби се менува ... Ако дури и во Făgăraș на UTF од 4 изданија само во едно, сите правци може да се направат без кратенки
2.Патот и Банско
Заминав од Клуж во вторникот за Банско во две фази, со автомобил, со ноќевање во Калафат - „најсиромашниот роднина“ на Видин. Сместувањето во Калафат и Банско не е скапо. И регистрацијата за Пирин Ултра е многу ефтина во споредба со другите ултра натпревари.
Капнување денес и мостот кај Видин
Бев импресиониран од Банско пред 20 години. Тие сè уште се: конструкциите не беа направени по случаен избор, како што сите сакаа. И ефектот е видлив, не како на пример во Синаја. Стана познато скијачко одморалиште. Како им е Буковел на Украинците.
И боите црвена, жолта и сина се користат без срам на оградите на игралиштата и пошироко. Инспирира радост, младост и игра.
И тие имаат паркови, тоа е зеленило, тоа е само одморалиште. Во парковите видов и ридови изградени за обука на МТБ за деца.
И, во меѓувреме, автопатите се појавија во Бугарија. И железничките линии изгледаат добро одржувани. На пат видов како работи - обоен и исчистен. Јас сум оптимист, стареам на готовите автопати или со возови со голема брзина. На Бугарите, не нам ... пред 20 години тие немаа автопати. Не сум чул за нив да лизгаат возови. И тие имаат многу вијадукти и тунели. Немам претстава како успеваат, бидејќи тие имаат многу потешко поле отколку кај нас.
Направив неколку слики, не разбирав ништо што беше напишано таму. Исклучок е да не пишувате со кирилично писмо. Не разбрав зошто сè до инцидентот ... Слика беше во мавзолеум. Со горд човек. И додека земам уште едно кафе, јогурт, гледам на банкнота од 2 лева слика на човек што изгледа. И што читам за банкнотата, а потоа на викито? Паисиј од Хилендар. Свештеник, светец. Роден во областа, веројатно во Банско. Неговата најпозната книга - Историјата на Словените - Бугари. Најпознатиот цитат, веројатно прикажан на ансамблот за вајарство:
„О, глупава нација! Зошто се срамите да се нарекувате Бугари и зошто не читате и зборувате на вашиот мајчин јазик? Не беа Бугарите моќни и славни еднаш? Не земаа данок од силни Римјани и мудри Грци? Од сите словенски народи тие беа најхрабрите. Нашите владетели први се нарекуваа кралеви, први имаа патријарси, први го крштеваа својот народ. (…) Зошто се срамите од својата голема историја и вашиот голем јазик и зошто го оставате тоа да се сврти во грци? Зошто мислите дека тие се подобри од вас? Па, тука сте во право затоа што видовте како Грк ја напушта својата земја и потекло како вас? “
Споменикот на Паисиј од Хилендар
Што ако ставиме Романци наместо Бугари и се прилагодиме? Можеби ќе се погледнеме поинаку како народ и ќе имаме резултати и почит од оние околу нас. Тие не се добиваат со наведната глава. Не можев да не го напишам ова just Едноставно нема да користам тетратка за препрочитување по 20 години.
3.За натпреварот.
Тоа беше многу тешко и техничко натпреварување. Гранит, ништо друго! Најтешко досега, дури не се споредува со UTMB на пример. И ова дури и ако беше скратена трка поради времето - ветер, студ, малку дожд и снег.
Делумни резултати и мојот формулар за натпреварување
Завршив од 5-то до 6-то место во целина, со време од 26ч41 мин. 23 часот и нешто го имаше првото, а потоа 2-то место околу еден час, 3-то и 4-то место одеа заедно повторно откако првиот од двајцата се изгуби. После нас имаше некој друг половина час, а потоа пауза - остатокот беше над 30 часа.
Некако се принудив да продолжам со Михаи, па во моментов се чувствувам како зеленчук со многу притаен отвор.
Благодарам за охрабрувањето, не се чувствував сам!
Дали препорачувам Пирин Ултра? Се сомневав како ќе биде и сè уште ми беше тешко. Велам, размислете двапати. Беше интересно, мора да бидете подготвени за пешачење по многу тешки делови. Можеби би било идеја - да се оди на пешачење од едната страна на трасата. Можеби дури и на "забранетата" јамка. Вооружени со GPS и трпеливост. И добро опремено.
4.Спроведување на натпреварот.
Тишината пред натпреварот и подготовките
Слики од натпреварот
Слика на Пиринеите пред да падне ноќта; на дел од јажињата имаше обид да се отстрани мразот, но тоа беше краткотраен ефект
Профилот по број, на секој интервал се појавуваше бојата на туристичката ознака; каде што беше бело, значеше дека можеш да се потпреш само на ознаките на трката.
Тајмингот се вршеше со чип за ориентација, со времиња на влез и на следење во живо (сеуште можете да играте) беше користен логер за GPS. За жал, табелата не беше објавена во живо со средно време и позицијата на конкурентите, иако постоеја средства за комуникација, а преносите на конкурентите до ПС беа забележани паралелно во тетратките.
Дозволете ми да ја ставам тука дискусијата со Богдан Боја, дека тој го направил и Кабата во неговото лутање.
„Го удривте со гранит (Пирин, Кабата) 😂… но во Фагараш има кристални шисти кои лесно се распаѓаат и нема камења толку големи колку во област со гранит како Пирин каде што камењата останаа на старите глечери тие огромни кругови во нестабилна рамнотежа. Конгломератот се однесуваше на Буцеги 😂 не на Ретезат… и во Бучеги, исто така, конгломератот е седиментна карпа, практично парчиња заоблен материјал фатени помеѓу силициумски цемент, тој лесно се распаѓа и патеките се многу похумани од оние во Пирин.
Гранит - длабока маглена карпа (Пирин)
Кристална основа од шкрилци - метаморфна карпа (Făgăraș)
Конгломерат - седиментна карпа (Буцеги)
Тоа би била „непријатната“ наредба за водење…… сопствен патент 😂… Мислам дека никој не студирал
Ретезат Мислам дека е некако минијатурен Пирин… Мислам дека е похрабар од Фагираш… затоа што има области со гранит… зависи од областа каде што трчаш… не сум бил во Ретезат… затоа не можам да кажам премногу… да ’ со геолошка карта можете да дознаете 😋… како и да е кога трчате, особено за УЛТРА каде што треба да бидете фокусирани + 24ч ... планините како Пирин со гранит се најпроклети “
Добро благодарам! Сега сфатив зошто најмногу ми се допаѓа Парнгул во Романија, тоа не е само нешто поврзано со душата: тоа е уште полево и потешко, со гранит. Предлагам, покрај учебникот за спортско петто одделение, да се изучува геологијата на трчање во Школата за трчање, каде и да е. 🙂 И измисли пирински влечки.
13-те километри помеѓу Загаза и вилата Вихрен траеја 5 и 33 минути.
- Оттука следеше последната делница, супер трчање, на 12 километри до Банско. Ја содржеше и скијачката патека.
Толку многу што кога ќе го напуштам Вихрен се наоѓам со вознемирувачка болка во едната нога, од тоа колку напнав. Малку отече, а сега боли после 3 дена. Ги погледнав цртежите, тоа е флексорниот мускул на прстите, сместен на дното пред тибијата. Михаи мораше да ме чека, трчав, но и периодично одев. Имав и лесни проблеми со дишењето од студената вода. Ако имав следбеници, ќе бев амбициозен, но така, не сакајќи да се развива проблемот
Наместо 150 км со над 9000 м нивоа разлика имав 140 км со 6800 м нивоа разлика. Само изгледа екстремно од она што го чувствувате, особено ако се повлечете како натпревар.
Сè уште сметам дека овој натпревар е предизвик. И интересно. Откако ќе поминете низ него, вие сигурно станете мудрец кој со разбирање и разбирање гледа од високо кон условите на обичните раси. Можеби чувствувате малку екстремни трки искусни од Тиби Ужериу, Ади Тома или Вио итн. Ако имате трпеливост и сте пресметани, ќе завршите добро. Нашите девојки беа над 40 години, ги сретнавме кај Загаза кај вилата, веќе имавме поминато 24 км х 2 од селскиот пат, тие не брзаа и ја фатија Кабата на светло.
На крајот со Михаи. Останав и на премиерата.
Ви благодарам Михаи! Убав натпревар. Whatе видиме што ќе се случи следната година!
Трасата дадена од организаторите