Глад за слатки Во овие производи има толку многу коцки шеќер - слики - ПОСОБНИ ЗА ЗАБАВА
25 коцки шеќер на тегла од 700 грама
Ако сакате да готвите со црвена зелка, не треба да користите конзервирана храна или чаша, бидејќи во нив има 77 грама шеќер. Ова е еднакво на 25 коцки шеќер.
Подобро: Готовата црвена зелка е достапна и во замрзнувачот. Во споредба со конзервираната црвена зелка, оваа варијанта дава не само три пати поголема количина на витамин Ц, туку и со помалку шеќер.
61 коцка шеќер Шише од 750 милилитри
Освен високата содржина на шеќер, кечапот не е сè толку нездрав. Содржи многу фитохемиски ликопен, антиоксиданс за кој се тврди дека штити од карцином и срцеви заболувања.
45 коцки шеќер Пакет од по 500 грама
Цели житарки или не, житарките обично се нешто пред сè: вистински шеќерни бомби - и затоа повеќе слатки отколку целосен појадок.
Совет: Измешајте ги сопствените мусли од снегулки од овес, ореви и (суво) овошје - со незасладени пченкарни снегулки и копродукции како додаток.
6 коцки шеќер Чаши по 150 грама
Природните јогурти содржат многу протеини и калциум и затоа се многу здрави. Сепак, треба да бидете внимателни. Бидејќи изгледа поинаку со готовите чаши со овошен јогурт, тие содржат значително повеќе шеќер.
Затоа, секогаш потпирајте се на природен јогурт или кварк со малку маснотии. Можете да додадете свежи бобинки, ореви или семиња за вкус.
30 коцки шеќер на 580 грама конзерва
Следното се однесува на ананас, како и на други конзервирани овошја: Плодовите веќе носат доволно сладост. Дополнителен додаден шеќер не мора да биде. Можете да најдете парчиња ананас на пр. Б. исто така кисела во сок од ананас. Уште подобро: свеж ананас од одделот за овошје.
5 коцки шеќер по ролна (по 65 грама)
Наместо вообичаените ролни со виршли, можете да користите и ролни од интегрално брашно. Ова веќе не е толку класично, но ролатите ве одржуваат сити подолго и не се ниту толку слатки ниту лепливи како вистински бухти хот дог.
4 коцки шеќер по четири дискови
Вистинскиот пумпа од Вестфалија се состои само од 'ржан оброк и житарици, вода и сол. Квасец, слад или сируп од шеќерна репка исто така може да бидат во него, но тие не мора. Конзерванси, од друга страна, немаат место во Вестфалијанската пумперникел.
86 коцки шеќер Тегла по 450 грама
Фактот што ширењето нутела и други нугат од слатки ореви содржи многу шеќер не треба да изненадува. Покрај рекламираните лешници и многу шеќер, Нутела се состои и од многу палмино масло.
Ако не сакате да направите без слаткото ширење, пробајте го нашиот рецепт. Супер лесен и исклучително вкусен!
4 коцки шеќер секоја тегла од 370 грама
За разлика од вообичаената краставица, која доаѓа со скоро нула калории, киселите краставички се многу шеќерни. Ако краставицата е премногу лесна за вас како закуска помеѓу оброците, можете да користите здраво потопување како хумус.
3 коцки шеќер Чаши по 200 грама
Готовата салата од месо не само што содржи многу додаден шеќер, туку и многу маснотии - имено околу една третина од вкупната количина.
Покрај тоа, салатите со сувомеснати производи кои содржат месо од супермаркети и слично, обично не можат да сторат без адитиви, како што се засилувачи на вкус и дополнителни вкусови.
34 коцки шеќер По 1 литар
Секој што мисли дека сокот од јаболко може целосно да го замени јаболкото, греши. Околу 90 проценти од здравите состојки се губат на патот за чистење на сок од јаболко.
Некои од нив се губат во фазата на разјаснување, т.е. кога станува природно облачно, станува чист сок од јаболко. Затоа, претпочитајте да користите природно облачен сок. Мешано со минерална вода не само што заштедувате калории и шеќер, јаболкото шприц исто така ја задоволува жедта подобро од чистиот сок.
15 коцки шеќер По 100 грама
Човек често ја слуша гласината дека гумени мечки се едни од слатките со помалку шеќер. За жал, спротивното е точно: половина од масата се состои од шеќер. Ако сте расположени за нешто слатко, подобро е да користите црно чоколадо (во умерени количини).
13 коцки шеќер Шише од 200 милилитри
Секако, вкусното, слатко и кисело натопување е едноставно дел од мешавините, пролетните или летните ролни Аиса. Бидејќи пикантноста се компензира со висока содржина на шеќер, не треба да ги потопувате ролните или зеленчукот во нив.
9 коцки шеќер во чаша од 250 грама
Готовата салата од харинга честопати има малку врска со здравата риба. Благодарение на мајонезот и шеќерот, тој е навистина богат со маснотии, шеќер и калории.
Совет: Пробајте го нашиот рецепт FIT FOR FUN без додаден шеќер, но со свежи јаболка, многу јогурт и само малку мајонез.