Гладот ја потиснува ситоста по слабеењето на Medlife
Нивоата на хормони кои ја регулираат гладта и ситоста се зголемуваат директно во однос на слабеењето, но луѓето особено чувствуваат зголемување на апетитот, но не и зголемување на сатурацијата после оброците, покажа неодамнешното истражување во „Американскиот журнал“. за физиологија - ендокринологија и метаболизам “, информира newswise.com.
Како истражувачите дошле до овој заклучок
За да го достигнат ова откритие, научниците ги следеле резултатите од група дебели возрасни лица со индекс на телесна маса од најмалку 40 во текот на програмата за слабеење.
Волонтерите од студијата учествуваа на пет мултидисциплинарни сесии за слабеење во текот на две години.
На крајот од секоја сесија со просечно траење од три недели, учесниците применуваа во својата дневна рутина совети од специјалисти за едукација за исхрана, што вклучуваше промена на диета, ограничување на калории, програми за вежбање и изведување на наменски терапии.
Истражувачите ги измерија нивоата на хормони кои предизвикуваат чувство на глад и ситост кај учесниците по првите четири недели од студијата и, повторно, по првата и втората година по програмата за слабеење.
Волонтерите, исто така, го изразија нивото на глад и ситост што се чувствува за време на двегодишното студирање преку анкети на јавното мислење.
Чувството на глад и ситост што го чувствуваа волонтерите за време на студијата
По само еден месец од почетокот на програмата за слабеење, чувството на ситост што го почувствуваа волонтерите од студијата остана непроменето, намалувајќи се во текот на двете години на студии, додека чувството на глад пријавено од учесниците значително се зголеми во текот на студијата, податоци што ги рефлектираат анкетите на јавното мислење.
Исто така, истражувачите забележале зголемување на нивото на хормони кои диктираат и чувство на глад и чувство на ситост што се јавува после јадење, и по првата година на студии и на крајот на двегодишната програма посветена на губење на тежината.
Сепак, зголемувањето на хормоните што го диктираат чувството на глад ги надминува запишаните вредности кои го мерат чувството на ситост кај учесниците, известуваат истражувачите.
"Овие податоци се особено важни за луѓето со прекумерна тежина кои сакаат да изгубат тежина, како и за здравствените работници кои работат со такви пациенти. Наодите од нашата студија ни помагаат подобро да разбереме како работат дебелите луѓе и да придонесат за подобрување. стратегии за програми за слабеење, така што пациентите можат подобро да управуваат со зголемувањето на долгорочниот глад “, заклучуваат авторите на студијата.