Гласови на клиенти - Мирјам Родригес да Силва
Патриција (Вторник, 29 септември 2020 година 17:21 часот)
Почитуван Мирјам,
Со вашето тренирање се приближив многу до мојата цел.
Вие секогаш ми дававте голема поддршка и ми дававте навистина добри, корисни совети надвор од обуката.
Во меѓувреме се навикнав на новиот начин на живот со соодветна исхрана и обука и не сакам повеќе да го пропуштам. Никогаш не би помислил. Без тебе дефинитивно немаше да успеам!
Ви благодарам многу за сè!
. и за сите што сè уште размислуваат да бидат тренирани од Мирјам: Пробајте, навистина ви го менува животот:-)))
Сандра Гмунд (Сабота, 29 август 2020 година 20:18 часот)
Тања (Среда, 5 август 2020 година 19:55 часот)
Ја запознав Мирјам на Фибо и веднаш ми се допадна со нејзиниот отворен и lovingубовен начин. Потоа завршив две лични тренинзи со неа.
Откако продолжив да диетам сам и никогаш не бев 100% задоволен од резултатите, ми беше јасно дека би сакал да ме тренира Мирјам.
Мирјам ми покажа дека диетата не значи да јадеш што помалку, туку да јадеш „правилно“ и пред се доволно. Со тоа што не се забранувате конкретно од ништо, долго време не се чувствуваше како оваа типична диета. По шест месеци се чувствувам многу пријатно во моето тело, што исто така го забележаа и моите ближни луѓе.
Се чувствував многу добро згрижено за цели шест месеци. Мирјам одговара на индивидуалните потреби со нејзиниот начин на разбирање и беше покрај мене дури и за време на периодот на Корона. Бев во можност да научам толку многу нови работи, што дефинитивно ми помага по тренингот.
Свења Јанчен (Вторник, 30 јуни 2020 година 09:29 часот)
Откако ја прочитав новата книга на Мирјам, ми беше јасно:
Ако сакам да се ослободам од оние досадни 5-6 килограми, тогаш со неа.
Во моментот, се пријавив на Интернет тренер 3 месеци.
После првата е-пошта и нашето назначување за Skype беше јасно: Оваа жена е нешто многу посебно и може да ве однесе со својата енергија.
Мирјам успеа да склопи план за исхрана за мене, кој нема никаква врска со диетата, но ја смени свеста за јадење.
Во нејзиниот план за обука, таа ги избра точно вистинските вежби за мене.
Благодарение на Корона, удобно тренирав дома.
По скоро три месеци, сега постигнав повеќе отколку што се осмелував да се надевам.
Имам многу повеќе енергија и самодоверба. Покрај тоа, грижата за Мирјам е потрајна, бидејќи без напор го сменив мојот животен стил.
Како и да е, посебната работа е блискоста што ја имав цело време, иако комунициравме само преку е-пошта.
Тренерството со Мирјам беше една од моите најдобри одлуки.
Штефи (Недела, 07 јуни 2020 година 22:31 часот)
Долго размислував дали ќе добијам помош од професионалец или дали можам да го направам тоа самостојно. Но, ми треба некој што стои зад мене, ме вози и е со мене со совети и акција. И затоа остварив контакт со драгиот Мирјам. Уште од самиот почеток таа беше супер лична, искрена, пријатна и потполно професионална. Знаев дека сум во најдобри раце со неа. Ме поддржуваше и мотивираше цело време. Толку многу ме научи и покажа. Мојот апсолутен момент беше нашиот заеднички тренинг. Беше толку топло и едукативно. Јас бев апсолутно воодушевена од нејзиниот одличен начин и таа веднаш ме зарази со својата мотивација.
Значи, секој што сака тренер покрај себе е на вистинското место со Мирјам. Можам од се срце да им ги препорачам на сите и драго ми е што имав толку одлично искуство.
Драг Мирјам, остани како што си, ти си прекрасна, автентична и пријатна личност која мотивира многу луѓе секој ден и затоа е одличен пример за нас. ❤️
Сандра (Вторник, 21.05.2019 22:29 часот)
Викторија Црна (Вторник, 21.05.2019 15:29)
Фрустриран што не ги видов посакуваните резултати по долг и амбициозен период на обука, решив да направам чекор да побарам стручна помош. По интензивно истражување, ми беше јасно дека ќе се приближам до својата цел и ќе добијам совети како да добијам од мојот голем идол. Ја ценам Мирјам многу затоа што таа е толку природна, kindубезна личност и секогаш беше тука за мене, во кое било време, па дури и на одмор. Таа не само што фрла каков било план пред вашите нозе како многу „тренер“ - не, таа се обиде да го извлече најдоброто од мене и исто така да ми помогне да ја разберам целата работа за да добијам чувство за тоа за да не држам диети види. Пресреќна сум што го започнав мојот фитнес-пат со неа, бидејќи одењето директно кај професионалец ми спаси многу години неуспешен тренинг! Јас сум многу благодарен за нејзиното време и и се восхитувам на нејзиното знаење и особено на нејзиниот прекрасен минимум на тема фитнес, што го немаат многумина во спортот. Извонредна жена, врвен спортист и прекрасен, емпатичен тренер
јасмин (Понеделник, 20.05.2019 18:26)
Му се заблагодарувам на Мирјам од дното на моето срце за одличните пет месеци од вашето тренирање! Се чувствував во добри раце со неа цело време и плановите беа само одлични! Од недела во недела можев да го видам мојот напредок и бев повеќе од задоволен од тоа! Ви благодарам многу драг Мирјам: - * # bestcoach
Сабина (Четврток, 9 мај 2019 година)
Имам неколку месеци тренер со Мирјам зад мене и можам само да кажам дека ова беа многу настани и исто така убави месеци во мојот живот! Мислам дека (скоро) секоја жена го знае ова очајно пребарување за совршен метод на исхрана. Без јаглехидрати, многу јаглехидрати, диети за тресење, многу вежбање (а понекогаш и премногу кардио). Само ми однесе товар кога се свртев кон Мирјам, затоа што знаев дека таа знае нешто за тоа (што можеш да го кажеш од нејзините успеси во последниве години!). Мирјам ми го покажа вистинскиот начин. Благодарение на Мирјам, продолживте, дури и ако ништо не се случеше на вагата, таа исто така секогаш ве градеше и ве охрабруваше кога би сакале да фрлите сè по стресните периоди и да лопата во чоколадо на Бен и ryери. Важното нешто што исто така научив е да бидам трпелив. Барем бев во можност да ја задржам мојата тежина за разлика од другите диети и сè уште оди надолу. И, исто така, можам да се согласам со претходните говорници: плановите за обука на Мирјам се најдобри.
Дина (Среда, 08.05.2019 15:28 часот)
Кога Мирјам започна да работи како тренер во 2016 година, јас бев еден од првите клиенти. Јас веќе тренирав малку тогаш и сега сакав да исфрлам неколку килограми за да можам да се чувствувам пријатно во бикини на претстојниот одмор. И тоа исто така работеше. Во приближно 3 месеци диета изгубив нешто повеќе од 3 килограми и изгубив 6 см во обем на половината (висина: 1,61 м). Мирјам навистина добро ме поддржуваше за тоа време, нејзините планови за обука беа навистина забавни, но исто така беа и јасни;) Во крајната фаза навистина морав да се борам, но успеавме и заедно. Јас веќе знаев малку за исхраната и тренинзите, но научив многу од Мирјам. Пред сè, научив и да не ме мешаат другите, било да е тоа за обука (егзекуција, итн.) Или за исхрана. На крајот на 2016 година отидов во Минхен за еден викенд и имав личен тренинг со Мирјам. Тоа беше навистина одлично! Мирјам ги провери моите чучњеви и кревања на мртви и испроба и други нови вежби со мене, кои потоа можев безбедно да ги вметнам само на мојот тренинг.
Може да им препорачам и на Интернет тренинг и на личен тренинг на Мирјам на секој што не може да напредува самостојно и да сака професионалец покрај нив. Навистина сум среќен што собрав неколку евра во тоа време и сè уште користам од моето искуство преку тренингот на Мири:)
Миријам (Петок, 03.05.2019 09:26 часот)
Еси (Четврток, 02.05.2019 21:29)
Кога започнав да тренирам, Мирјам брзо ме ослободи од стравот дека нејзината програма е само за девојки кои сакаат да одат на сцената. Ги сакав нивните планови за обука. Секој пат кога ќе дојдеше нов, едвај чекав да го испробам. Понекогаш тешко дека сам можев да поверувам во зголемувањето на тежината.
ПТ-те со неа беа личен белег. Мотивацискиот засилувач преку совети и трикови, но и одличните разговори беа неверојатни.
Патриција (Четврток, 02.05.2019 17:15)
Кога започнав да тренирам во Миријам во 2016 година, бев прилично очаен и бев во загуба. Јас бев една од кардио девојките која се бореше неколку часа неделно, па дури и еден ден на стаперот. Покрај тоа, јаглехидратите секако беа мои апсолутни непријатели. Како и да е, јас бев сè, освен задоволна со моето тело, некако тоа беше премногу возбудливо за мене.
Сè се смени со Миријам: Јас веќе не тренирав повеќе кардио, јадев многу повеќе од порано и исто така ослабев. Вкупно 10 кг ! Потоа започнавме да градиме мускули и уште една диета за мојата венчавка. Миријам не само што ми помогна да ослабам, туку ми помогна и да го сакам своето тело и да имам нормална врска со храната. Значи, можам да кажам: тоа беше најдобрата одлука досега да започнам да тренирам со неа. Само сум супер благодарен што ме направи она што сум денес.
Миријам (Недела, 28 април 2019 година 22:22 часот)
После првиот натпревар, јас целосно изгубив контрола над моето тело и мојот тренер во тоа време продолжи да зборува како и пред натпреварот (обука за ХИТ и многу кардио тренинзи). Моето тело веќе ми кажа нешто поразлично, но во оваа ситуација се потпираш на обучувачот затоа што тој треба да знае како да го направи тоа. Бев на крајот на мојата сила нервозно, не се чувствував добро и добив прејадување. Бидејќи веќе подолго време ја следев Мирјам на Инста и таа е пример за мене, решив да стапам во контакт со неа во надеж дека може да ме поддржи на вистинскиот пат назад. Дефинитивно го сторивте тоа! За жал, поминав само 3 месеци со неа затоа што откако повторно имав сè под контрола, ми требаше одредено растојание од тренингот со тегови. За мене, Мирјам е една од најдобрите тренери, бидејќи не само што носи многу знаење со себе, туку е и неверојатно од човечки аспект! Може да кажете дека обожава да ја работи својата работа со сето свое срце!
За мене најдобар тренер:)
Фреја (Недела, 28 април 2019 година 21:29 часот)
Направив тримесечна обука со Мирјам и тоа беше важна трајна промена во мојот живот. Научив многу за исхраната и сè беше подобро да истраам затоа што немаше строг план за диети со пропишана/забранета храна, но научи да јадеш здраво и флексибилно во одредена рамка. Пред тренингот, јас само срамежливо се држев до опремата во теретана и преку неа конечно се запознав со таканаречениот бесплатен, ефективен, но и исклучително предизвикувачки тренинг за сила. Успесите беа брзо видливи и во добри и не толку лесни фази, Мирјам секогаш имаше вистински емпатичен совет:)
Улија (Недела, 28 април 2019 10:41 часот)
Тренерував со Мирјам 3 месеци, што за жал морав да го прекинам од здравствени причини. Но, се надевам дека наскоро повторно ќе работиме заедно.:)
Трите месеци беа многу поучни за мене, и за тренинг и за јадење (дека може да се почестите со нешто!). Мирјам е многу емпатичен, но исто така ве носи до целта. Препорачувам ПТ со неа на сите! Само направи го тоа:)
Ана-Лена (Сабота, 27 април 2019 20:43)
Моето тренирање со драгиот Мирјам беше и мојот почеток со фитнес-начинот на живот. Дотогаш, веќе изгубив тежина, но едноставно не бев задоволна. Мирјам ми ги објасни сите основи на обука и исхрана, а исто така ми помогна да ги вратам здравите навики во исхраната без да се откажам. Не само со знаење, туку и со мотивација и рамо за потпирање, ако развојот стагнираше, таа секогаш беше покрај мене. Тоа беше најдобрата одлука што можев да ја донесам за моето здравје и благосостојба!
Ванеса (Сабота, 27 април 2019 09:41 часот)
Почитуван Мирјам!
Фактот што ти напишав летото 2018 година беше една од најдобрите одлуки за здравје и фитнес во мојот живот.
Пробав многу работи. Почнувајќи од диети за тресење до разни спортски програми. Во тоа време дури падна во нарушување во исхраната. Можеше да ме извлече од таму, но едно остана. Постојан страв да не можете да изгубите тежина затоа што ништо не работеше долгорочно.
И тоа е местото каде ти, Мирјам, влеговте во игра! За многу кратко време ми покажа колку лесно може да биде кога наоѓаш рамнотежа помеѓу јадење и тренирање на ВИСТИНСКОТО нешто! Се разбира, неколку месеци беа тешки и исцрпувачки, без прашање за тоа. Но, како оди поговорката? Без болка нема добивка:)
За неколку месеци во кои ми беше дозволено да ве наречам мој тренер, моето тело се смени толку брзо, а особено нозете (проблематичната зона бр. 1) конечно се сменија! Поради приватни околности, морав да го паузирам тренерот, но се надевам дека наскоро ќе успеам повторно да тренирам со вас!
Најмил Мирјам, ти благодарам