Глауком; Вежбањето и исхраната можат да имаат позитивен ефект Гунис (постар граѓанин) клуб 50

Зелената starвезда (глауком) е еден од најчестите ризици на слепило кај постарите луѓе во западниот свет. Сега постојат докази дека вежбањето, диетата и компјутерската обука можат да имаат позитивно влијание врз текот на болеста.

Глауком, глауком, е една од најчестите причини за слепило во западниот свет (заедно со дегенерација на макулата и оштетување на оптичкиот нерв поврзано со дијабетес). Во Европа и САД, скоро 2% од сите луѓе над 40-годишна возраст имаат глауком. Во Германија се претпоставува дека се погодени 800.000 луѓе. Веројатно нема превенција, раното откривање како дел од превентивната нега и третманот со лекови се расипуваат по избор. Сега постојат докази дека вежбањето, диетата и компјутерската обука можат да имаат позитивно влијание врз текот на болеста.

Информации за глауком

Постојат многу информации за темата глауком на Интернет. Еве неколку страници како точки за контакт:

glaukom.de: Веб-страница што се врти околу темата на глауком и содржи широк спектар на информации (за пациенти). Таму исто така можете да дознаете дека ова е група на болести на очите кои можат да ги оштетат нервните клетки на мрежницата (мрежницата) и оптичкиот нерв во доцните фази.
Апотекен-Умшау: Списанието објави неколку информативни страници за глаукомот. Така, таму можете да дознаете дека не постои вистинска превенција против глауком.

Глаукомите кои не се препознаваат и лекуваат навремено може да доведат до полека прогресивно оштетување на видот, па дури и до слепило. За жал, постојат неколку причини за оштетување на оптичкиот нерв. Превентивните медицински прегледи покажуваат дека луѓето со висок интраокуларен притисок имаат поголема веројатност да развијат глауком отколку луѓето со нормален интраокуларен притисок. Во оваа статија за преглед на аптека се истакнува дека зголемениот интраокуларен притисок не е единствената причина. Циркулаторните нарушувања се споменуваат и како причини.

Во моментот, мора да платите за интраокуларни мерења на притисокот кај офталмологот како превентивна мерка (т.е. без дијагноза на глауком) (услуги на ИГЕЛ). Причина: Сè уште не е докажано дека ненамерните прегледи го намалуваат бројот на слепила поврзани со глауком (извор).

Според овој напис, главните фактори на ризик за глауком со отворен агол се глауком кај роднини од прв степен, возраст над шеесет години и аметропија како миопија од повисок степен. За погодените, сепак, има нови наоди од 2014 година за тоа што може да има корисен ефект врз заканата од глауком.

Студија: Вежбањето може да го намали интраокуларниот притисок

Тоа беше само кратка порака во постариот водич што ме направи свесна за темата. Сепак, имаше само навестување дека редовното вежбање (дури 20 минути брзо одење треба да донесе нешто) може да ги намали вредностите на интраокуларниот притисок. Беше упатено на преглед студија, за жал недостасуваа подетални информации. Потоа направив истражување и наидов на дисертација од германскиот спортски универзитет Келн (за жал, веќе не е достапна).

Цитат: Кај примарниот хроничен глауком со отворен агол (POAG) и глауком со нормален притисок (NDG), индивидуално преголемиот интраокуларен притисок (ИОП) е најважниот фактор на ризик за болеста.Долгорочното намалување на ИОП во моментов е клинички одлучувачки терапевтски пристап. Во контекст на мултифакториелна патогенеза на глауком, модерната терапија со глауком бара разгледување на другите фактори на ризик.

Мерките без лекови кои поволно влијаат на ИОП, вклучително и модификациите на животниот стил, стануваат сè поважни во терапијата со глауком. Голем број студии покажаа позитивен, намален ефект на физичката активност и спортот врз интраокуларниот притисок кај здрави лица и кај пациенти со сомневање за глауком или дијагностициран POAG/NDG.

Значи, постои поврзаност помеѓу начинот на живот и терапијата со глауком. Експлицитно е посочено позитивното влијание на физичката активност и спортот врз интраокуларниот притисок.

Диетата исто така може да биде корисна

Исто така, има сè поголем доказ дека диетата (т.е. начин на живот) исто така може да има позитивно влијание врз развојот на глауком. Некои информации може да се најдат во овој напис од vitanet.de.

Компјутерската обука може да го подобри видот

Како дел од моето истражување, наидов на уште една позитивна вест. Во написот Компјутерска обука за подобар вид, Ärztezeitung извести во февруари 2014 година за нов терапевтски пристап за подобрување на видот на погодените. Во студија на Универзитетот во Магедебург е испитана реактивноста на дефектите на визуелното поле поврзани со глауком. Способноста да се види може делумно да се врати со постојано активирање на преостанатиот вид со тренинг за визија во однесувањето и компјутерски (JAMA Ophthalmol. 2014; на Интернет 6 февруари).

„Губењето на видот предизвикано од глауком не мора да биде трајно. Загубата може делумно да се врати преку пластичноста на мозокот и коортикалната реорганизација и ова откритие е од клиничко значење “е цитат од директорот на студијата, професор Бернхард А. Сабел, од Универзитетот во Магдебург.

Ова е дополнително позитивна вест за погодените. Особено спортот и животната средина се параметри кои се претпоставува дека се лесни за спроведување.

Завршна забелешка: Бидејќи не сум лекар, горенаведените изјави треба да се сметаат само за информации. Доколку е потребно, разговарајте со докторот што ве лекува пред да започнете со некоја од мерките наведени овде.