Главната работа е да се јаде поздраво и поздраво со методот Лекутат
Телевизија MDRДатум: 14.05.2020Време на емитување: 21:00 - 21:45 часотГлавната работа е здраваУмереност: Карстен ЛекутатВеб-страница: телевизија MDR
Предмети:
* Јадете поздраво со методот Лекутат
* Хетерофорија - скриениот кривоглед
* Дијабетес ризикува од статини кои го намалуваат холестеролот
Карстен Лекутат не критикува зборови.
„Бев дебел! И кога велам „дебел“, не мислам на „дебел“ или „буцкаст“, туку на „дебел“ “, пишува модераторот во својата нова книга.
Во меѓувреме, тој изгуби над 20 килограми - па дури и ја задржа својата тежина. Тој е убеден - секој може да го стори тоа! Вие дури не мора одеднаш да преминете на целосно нова диета.
Како да се храните здраво и полесно чекор по чекор со малку трикови и совети - ова е прикажано во главната работа здраво студио.
Ако вратот е хронично напнат, се јавуваат главоболки, гадење и вртоглавица, никој нема прво да побара помош од оптичар.
Но, кога лекарите ги исклучуваат сите други причини за поплаки, тоа е специјално обучен Оптометрист оној што може да помогне. Скриениот кривоглед не е болест, но се активира од асинхроно работење на очните мускули.
За разлика од добро познатиот кривоглед, тој често не се гледа однадвор. Функционално нарушување за кое досега се знае премалку, но кое може да го погоди скоро секој. „Главно здрава“ објаснува како е откриена хетерофоријата и што помага против тоа.
Дијабетес тип 2, порано познат и како возрасен дијабетес, се повеќе ги погодува помладите луѓе. Седечкиот начин на живот, лошата исхрана и дебелината се главните причини.
Експертот за метаболизам др. Катрин Дринда дава информации за симптомите, факторите на ризик и современите терапии во „Главната работа е здрава“.
Гроздобер информации за книгата:
Дијабетес тип 2
- Liveивејте активно наместо да правите без
- Практични објаснувања- Симптоми, причини, третман, диета и вежбањеод д-р. Елен Јан
Мека, 192 страници
Издавач: Stiftung Warentest
(21.05.2019)
Јазик: германски
ISBN-13: 978-3747100424
Рекламирање: Добијте информации за АмазонМека од 19,90 €Киндл 14,99 €
Цитат на книга: Активно живејте наместо да се откажувате
Со овој водич, погодените добиваат мотивирачки преглед на активно и самоопределено справување со дијабетес тип 2.
Позитивна поддршка во животот
Авторот Др. Елен Јан обезбедува широко познавање за симптомите, причините, третманот, диетата и вежбањето.
Крај на цитат за книги
Повеќе книги за дијабетес за возрасни на Амазон
Методот на Лекутат:Во мали чекори до здрава исхрана и посакувана тежинаод д-р. медицински Карстен Лекутат
од д-р. медицински Карстен Лекутат (текст) (автор)
Бетина Матаеи (Рецепти) (Автор)
Матијас Хофман (фотограф)
Хардвер: 168 страници
Бекер Јоест Волк Верлаг
2-то издание 2020 година (13 декември 2019 година)
Јазик: германски
ISBN-13: 978-3954531806
Рекламирање: Добијте информации за АмазонКнига со тврд повез 22,00 €или купи користени
Цитат на книга: Слабејте успешно на странаКарстен Лекутат е еден од најпознатите германски ТВ-лекари. Тој е општ лекар, спортски лекар и е успешен водител на реномираното ТВ-шоу Hauptsache Gesund за многу години
За него, предметот на слабеење е поврзан со импресивни лични искуства, што тој сака да им го даде на другите луѓе во оваа книга кои сè уште не ја достигнале својата цел.
Повеќе од 20 килограми изгубени - дури и без напор
Неговиот пат, кој му помогна да изгуби толку многу тежина, е неверојатно лесен и успешен. Слабеењето беше предизвик за него слично на трчање на маратон. Па дури и тоа, како што гледа Карстен Лекутат, не се пристапува директно како целина и не со претерани средни цели.
Затоа реши да направи мали чекори, што му се чинеше изводливо и само од време на време бараше малку поголема дисциплина.
Решение за многумина кои досега не успеаја
На овој начин тој почна постепено да ги заменува нездравите со здравите, некогаш тука, некогаш таму за да остават нешто надвор и полека, но тврдоглаво тие Калории- и Внес на јаглени хидрати исклучи. Ниту еден од неговите многу мали чекори само по себе не беше преголем предизвик.
Уживањето сè уште беше во прв план, само со поздрава храна и особено рафиниран сопствен метод на подготовка.
Во меѓувреме, многу од неговите пациенти докажаа дека овој едноставен пат води кон долгоочекуваната цел.
Мојот принцип: Намалете го слабеењето и јадењето што е можно полесно!Карстен Лекутат
Крај на цитат за книги
Д-р медицински. Карстен Лекутат е роден во Берлин во 1971 година. Таму, исто така, ги заврши студиите по медицина за луѓе и ја заврши својата специјалистичка обука во Германскиот центар за срце и Берлин.
Во 2000 година тој ја основа својата сопствена пракса, која стана академска практика за предавање на Charité Berlin. Денес, во практиката позната како „Центар за општи лекари во Тегел“, тројца лекари се грижат за благосостојбата на пациентот.
Ако, еднаш, Карстен Лекутат не се грижи за своите пациенти, тогаш тој застанува пред камерата како телевизиски лекар.
Неговиот пат во медиумите започна во 2001 година со разни стручни настапи и кратки документи за различни медицински и научни теми на Сат.1.
Од 2012 година тој беше виден како „Дер Гезундмахер“ на телевизијата ВДР. Тој исто така ги модерира програмите „соодветни и здрави“ и „во добра форма“ на ТВ Дојче Веле. Од 2016 година Карстен Лекутат ја модерираше програмата „Hauptsache Gesund“ на телевизијата МДР.