Главни мерки за превенција кај кардиоваскуларни заболувања

Прочитајте повеќе: https://www.formaremedicala.ro/masuri-principale-de-preventie-in-bolile-cardiovasculare/

Кардиоваскуларните болести се една од најголемите причини за смрт во светот. Од оние 17 милиони смртни случаи предизвикани од кардиоваскуларни болести, Во 2008 година, според Светската здравствена организација, околу 7,3 милиони биле поврзани со коронарна срцева болест и 6,2 милиони со срцев удар. Според СЗО, бројот на смртни случаи како резултат на срцеви заболувања ќе достигне 23,3 милиони до 2030 година.

Рана дијагноза на пациенти со фактори на ризик

Главната мерка за намалување на стапката на смртност како резултат на кардиоваскуларни болести е превентивната контрола на пациентите кои спаѓаат во групата на луѓе со висок фактор на ризик.

Лекарите треба да препорачаат превентивни прегледи на пациенти кои:

Тие имаат семејна историја на кардиоваскуларни заболувања
Постари лица: специјалисти веруваат дека кардиоваскуларните болести се многу почести кај постарите лица
Тие имаат висок крвен притисок
Тие имаат дијабетес и имаат висок шеќер во крвта
пушење
Јас не правам физички активности
Таа се соочува со прекумерна тежина и дебелина

Превенција на кардиоваскуларни болести преку диета

Пациентот треба да избегнува храна богата со маснотии, сол или шеќер што може да предизвика висок шеќер во крвта, висок холестерол и висок крвен притисок.

Заменувањето на заситените масти со полинезаситени масти го намалува ризикот од коронарна срцева болест.

Исхраната не треба да пропушти голема потрошувачка на овошје и зеленчук.

Исхраната при кардиоваскуларни заболувања треба да одржува нормална тежина и да спречи дебелина, важен фактор на ризик кај овие болести.

Препорачан начин на живот

За да се спречат кардиоваскуларните болести, лекарите мора да ги водат пациентите кон балансиран начин на живот.

Главната препорака е да се откажете од пушењето. Ова е проследено со намалување на потрошувачката на алкохол.

Многу е важно пациентот редовно да вежба што учествува во спречување на кардиоваскуларни заболувања.