Главоболка од типот на напнатост - симптоми и лекови

Ако некогаш сте страдале од главоболка, големи се шансите да имате главоболка од напнатост. Причината е што ова се најчестите главоболки, кои страдаат 8 од 10 лица.

Болката предизвикана од главоболки од напнатост може да влијае на вашиот професионален и социјален живот на многу начини. Тие можат да се појават на која било возраст, иако тинејџерите и возрасните се повеќе склони кон овие главоболки. Исто така, во мала мера, жените се повеќе склони кон оваа состојба отколку мажите.

МОЈАТА главоболка е главоболка од типот на тензија?

О: Болката предизвикана од главоболка од напнатост обично се чувствува на обете страни на главата и е опишана како тесна лента околу главата.

П: Болката е мачна?

О: Болката предизвикана од главоболки од напнатост е генерално постојана, не е бурна.

П: Колку е силна болката?

О: Болката предизвикана од главоболки од напнатост е генерално слаба или умерена по интензитет.

П: Колку трае главоболката?

О: Главоболка од типот на напнатост може да трае помеѓу 30 минути и 7 дена.

П: Болката се влошува кога се движите?

О: Главоболка од типот на тензија нема тенденција да се влошува за време на спорт или вежбање.

П: Кога имате главоболка имате гадење или повраќање?

О: Гадењето и повраќањето обично не се поврзани со главоболка од типот.

Мускулите се извор на главоболка од типот на тензија

Дневната рутина што вклучува стрес и неправилно држење на телото може да доведе до напнатост и контракција на мускулите во главата и вратот. Во овој случај, хемикалии кои ослободуваат болка се ослободуваат во мускулите. Но, болката не останува локализирана таму каде што се јавува. Се пренесува од мускулите до главата каде што се чувствува како главоболка од напнатост.

Спречување на тензиона главоболка

Постојат многу начини на кои можете да ги намалите главоболките од типот на напнатост:

Чести фактори на активирање на главоболка од типот на напнатост

За многу луѓе, стресот е честа причина за главоболки од напнатост. Сепак, постојат многу други предизвикувачи како што се:

• неправилно држење на телото
• замор
• нередовни оброци
• неактивност
• вознемиреност и депресија

КОГА ТРЕБА да се грижам за тензична главоболка?

Повеќето главоболки од напнатост не се знак на посериозна болест. Сепак, треба да се консултирате со вашиот лекар ако:

• Главоболката е предизвикана од повреда на главата
• Имате проблеми со видот како заматен вид
• Симптомите на главоболка се влошуваат

Главоболката е придружена со други симптоми како што се треска или повраќање.

---