Глобули за информации за намалување на телесната тежина (слабеење); Совети

Тоа е многу дискутирана тема и предмет на бројни студии: оптимален и пред се најбрз начин за слабеење. Оние кои создаваат постојана диспропорција помеѓу потрошувачката на калории и внесот на калории, добиваат на тежина. Телото ја складира неискористената енергија во масни наслаги за подоцнежна употреба. Можете да изгубите тежина само ако користите повеќе енергија отколку што јадете. Ова може да работи или со намалување или менување на вашата исхрана или со зголемување на активности како што е спортот. Комбинацијата од обете е најефикасна.

глобули

Организацијата за економска соработка и развој (ОЕЦД) сега откри дека населението во некои земји се зголемува во тежина околу 30 години поради оваа диспропорција: на пример, во Германија, повеќе од 50% од возрасните се веќе со прекумерна тежина или дебели. Додека овој развој првично имаше позитивен ефект врз времето на преживување, луѓето со прекумерна тежина денес умираат во просек 8-10 години порано од нивните врсници со нормална тежина. Ова, меѓу другото, се должи на фактот дека масното ткиво не само што се акумулира во видливите делови на телото, туку и во стомакот како таканаречено „висцерално“ (висцерално = поврзано со цревата) масно ткиво околу органите. Таму веќе не служи само за складирање на енергија, туку е и хормонално активен. Ова резултира во зголемена тенденција на прекумерна тежина кон истовремени и секундарни болести како што се дијабетес (дијабетес мелитус) или висок крвен притисок (хипертензија). Бројни други функции и ефекти на масното ткиво сè уште не се познати и во моментов се истражуваат. [1] [2] [3] [4]

Терапијата за дебелина се состои во промена на исхраната и редовно вежбање. Хомеопатијата може да се користи за поддршка на телото и умот во процесот на слабеење.