Глукозамин и хондроитин - Помош при проблеми со зглобовите
„Зглобни капсули“ се дизајнирани да спречуваат абење, оштетени колкови и болни колена. Што има?
Накратко најважните:
- Додатоците на храна што содржат глукозамин и хондроитин не смеат да се рекламираат со позитивни ефекти врз зглобовите. Во случај на болни поплаки, разумните опции за третман треба да се разговараат со лекарот.
- Внесувањето на глукозамин претставува здравствени ризици за луѓето со дијабетес мелитус.
- Глукозамин може да се користи за оние кои се алергични на ракови и. Хондроитинот може да биде проблем за оние кои се алергични на риби.
- Постојат интеракции со лекови, особено одредени анти-коагуланси.
- Не е погоден за бремени жени, доилки, деца и адолесценти.
Што стои зад рекламата за капсули глукозамин и хондроитин?
Капсулите што содржат глукозамин и хондроитин се промовираат со години за „здрави зглобови“, „за подвижност“ и „за формирање на 'рскавица“. Ова рекламирање поврзано со здравјето не е дозволено од 2012 година. Бидејќи, според Европскиот орган за безбедност на храната, не постојат научни докази за превентивно, односно превентивно, структура и зачувување на функцијата на додатоците на храна што содржат глукозамин врз зглобовите или 'рскавицата на здрави луѓе.
Во 2018 година, Федералниот институт за проценка на ризик откри дека во моментов има недостаток на научни докази за ефикасноста на хондроитинот за нормално функционирање на зглобовите кај општата популација (т.е. луѓе кои не страдаат од артроза/поплаки на зглобовите).
Како и да е, многу потрошувачи веруваат дека внесувањето на додатоци на храна што содржат глукозамин или хондроитин е корисно за нивното здравје. Продавачите ја разгоруваат надежта нудејќи ги своите капсули Додадете витамин Ц или цинк. Ова е затоа што за овие супстанции се дозволени општи изјави поврзани со здравјето во врска со коските или нормалното формирање на 'рскавицата. Овие се на пример: „Витаминот Ц придонесува за нормално формирање на колаген“ или „Витаминот Ц придонесува за нормално функционирање на рскавицата/коските“, „Цинкот придонесува за одржување на нормалните коски“.
Сепак, давателите на овие капсули се дозволени не тврди дека глукозамин и хондроитин ја обновуваат или ја обновуваат 'рскавицата може. Дури и терминот "спој" во името на производот, рекламирање со подобрени функции на зглобот и приказ на подвижен спој не се дозволени, бидејќи ова укажува на каузална врска за која експертите сметаат дека не е дадена.
Федералниот управен суд неодамна донесе одлука името „Здружени таблети плус“ на додаток во исхраната да се класифицира како недопуштено тврдење поврзано со здравјето. Додатоците во исхраната не се лекови и не функционираат на тој начин.
Исто така Меѓународно друштво за артроза ОАРСИ не гледа корист од производите што содржат глукозамин и хондроитин во упатствата за третман на артроза на колената.
Користејќи пример за заеднички лекови, видеото од центрите за совети за потрошувачи ги расчистува типичните заблуди за придобивките од додатоците во исхраната: Збогум поплаки за зглобовите? Додатоците во исхраната не се лекови
На што треба да внимавам кога користам производи од глукозамин и хондроитин?
Во принцип, препорачуваме да разговарате за разумни мерки и опции за терапија со вашиот лекар во случај на проблеми со зглобовите, утврдена остеоартритис или артритис, наместо да купувате скапи, но обично неисплатливи „таблети од зглобовите“ како додаток во исхраната под сомневање.
Ако сепак сакате да ги земате производите, обрнете внимание на следново:
Глукозамин може да влијае на нивото на шеќер во крвта. Затоа, на луѓето кои страдаат од дијабетес мелитус или имаат ограничена толеранција на глукоза, им се препорачува да го следат нивото на шеќер во крвта кога земаат глукозамин.
Глукозамин, кој е направен од ракови, може да биде проблематичен за оние кои страдаат од а Алергија на рак Страдај. Оваа белешка мора да биде и на пакувањето.
Додатоците во исхраната кои содржат глукозамин можат да претставуваат здравствен ризик за пациентите кои Антикоагуланси (Кумарински антикоагуланси). Глукозамин може да ги зголеми антикоагулантните ефекти на лековите, а голтањето може да предизвика крварење.
Според Федералниот институт за проценка на ризик, здравствена проценка на внесот на глукозамин и хондроитин е неопходна за Бремени жени и доилки, како и деца и млади не е можно поради недостаток на податоци, затоа овие групи на луѓе треба да бидат подобри воздржете се од земање. Во случај на хондроитин сулфат, има производи од рибино ткиво Ризик за луѓе алергични на протеини од риба.
Најефективниот, признат лек за прогресивна артроза е физичко вежбање.
Вашиот лекар мора да одлучи дали глукозамин или хондроитин во форма на лек може да се користат како терапија против остеоартритис во одредена доза и времетраење.
Кои се глукозамин и хондроитин?
Глукозамин се јавува природно во човечкото тело. Тој е дел од сврзното ткиво, 'рскавицата и синовијалната течност. За употреба во додатоци на исхраната, главно се користи глукозамин добиени од ракови. Обично се користи соединението глукозамин сулфат.
Супстанцијата Хондроитин (претежно достапен како хондроитин сулфат) е поврзан со протеините во ткивото и е главна компонента на 'рскавицата (грчки хондрос), како и коските и сврзното ткиво. Хондроитин за додатоци во исхраната се користи според истражната канцеларија за храна во Штутгарт од отпад од кланица како што се душникот на говеда, свински уши или муцки и 'рскавица од ајкула или ткиво од други риби произведени.
Како глукозамин и хондроитин работат како додаток во исхраната?
За хондроитин и глукозамин се вели дека ја обновуваат 'рскавицата. Но, пред сè, прашање е дали супстанциите проголтани како капсули и рекламирани како „хранливи материи за зглобовите“ дури и стигнуваат до 'рскавицата во зглобот по потрошувачката - бидејќи нивото на активни супстанции во крвта е многу мало. Покрај тоа, е Не е јасно дали супстанциите можат навистина да се вметнат и да ја поправат оштетената 'рскавица. Во принцип, експертите ја класифицираат неговата способност да се регенерира како исклучително ниска или едвај можна.
За можен (помал) ефект на „хранливите материи во зглобовите“, видот и тежината на заболувањето на зглобовите, се чини дека многу долгорочното времетраење на употребата (месеци до години) игра важна улога, како и дозата и составот на производите. Двете кај Студии Сепак, со додатоци на храна, како и со лекови има многу спротивставени резултати - од (мало) подобрување на симптомите до никаква разлика во споредба со земање плацебо (лажен лек).
Шпанска студија од 2017 година дури покажа јасна супериорност на плацебо во однос на комбинацијата на глукозамин и хондроитин сулфат во третманот на болка поврзана со артроза на колената.
Оток:
Федерален институт за проценка на ризик (BfR) (2018): Проценка на ризик на хондроитин сулфат во додатоци на храна, ажурирано мислење за БфР бр. 040/2018 од 7 декември 2018 година, прегледано на 12 декември 2019 година
Меѓународно друштво за артритис OARSI (2015), Упатства за OARSI/упатства за клиничко испитување
Rommel S (2010) Закон за ЕУ: Здравствени побарувања од NEM - Глукозамин и артроза, Дојче Апотекер Цајтунг 2/10, прегледано на 12 декември 2019 година
Roman-Blas JA et al (2017) Комбиниран третман со хондроитин сулфат и глукозамин сулфат не покажува супериорност во однос на плацебо за намалување на болката во зглобовите и функционално оштетување кај пациенти со артроза на колената. Шестмесечно повеќецентрично, рандомизирано, двојно слепо, контролирано со плацебо клиничко испитување. Артритис и ревматологија (69) 1, 2017 година, стр. 77-85, корекција 27.09.17, пристап 12/12/19
Бастигкејт М, DocCheck-News од 24 јуни 2014 година: Артроза на колената: Заштита на 'рскавицата Адиос, прегледана на 12 декември 2019 година
Институт за квалитет и ефикасност во здравствената заштита IQWiG (2018): остеоартритис на коленото (гонартроза), заклучно со 17 октомври 2018 година, прегледано на 12 декември 2019 година
Институт за квалитет и ефикасност во здравствената заштита IQWiG (2018): Остеоартритис на колк (Коксартроза), статус: 12.12.18, прегледано на 12.12.19