Глуми
Исхраната на актерите е систем за слабеење во кој славните уживаат кога има итна потреба фигурата да се врати во нормала. Се разбира, долгорочните резултати, како што се кратки и тешки опции, не даваат, но пред да одите на свечен настан или пред да одите, сосема е можно да се применат такви препораки во животот.
Исхрана на актерот 4 дена
Оваа диета за испуштање нуди прилично оскудна диета, но имате сите шанси да изгубите 2-4 килограми на неа за само половина недела! Размислете за диетата за секој од четирите дена:
Оваа конкретна диета за испуштање ќе ви помогне ефикасно да го исчистите вашето тело и да изгубите неколку килограми пред некој важен настан. Ако ви треба долгорочно слабеење и треба да изгубите многу килограми, тогаш овој метод нема да ги донесе очекуваните резултати.
Исхрана на актерот 12 дена
Друга верзија на диета трае подолго и дава можност да се ослободите од околу 5-9 килограми (во зависност од почетната количина на вишок тежина). Оваа опција е префрлување од моно диети - диети каде што можете да користите само еден вид храна. Секој ден е дозволено да го јаде овој производ на неодредено време, но во исто време целата храна треба да биде без сол, шеќер, адитиви - во наведената форма. Повлекувањето од исхраната се заканува на недостаток на наведените резултати. Значи, менито на актерската исхрана за 12 дена:
- 1 ден - Кефир во која било количина;
- 2 дена - Кефир во која било количина;
- 3 дена - Кефир во која било количина;
- 4 дена - Јаболка во која било количина;
- 5 дена - Јаболка во која било количина;
- 6-ти ден - Јаболка во која било количина;
- 7 ден - секое пилешко без кожа во која било количина;
- Ден 8 - секое пилешко без кожа во која било количина;
- 9 ден - секое пилешко без кожа во која било количина;
- 10-ти ден - 5-6 пати на ден 1 чаша сок од портокал или суво вино и 30 гр сирење;
- Ден 11 - 5-6 пати на ден 1 чаша сок од портокал или суво вино и 30 гр сирење;
За да не спиете, подобро е да ја оставите идејата да седите на вино и да пиете сок од портокал. Виното нема да ја додаде вашата виталност, но на крајот од диетата и така нема да биде лесно. Но, ако преживеете, резултатот ќе биде импресивен!
Пред да направите такво екстремно слабеење, проверете дали во овој момент немате никакви планови за родендени, прошетки по кафулиња, друштвени забави, непотребно вчитани графики. Нема смисла да се основа таква компанија ако веднаш знаете дека нема да стигнете до крајот.