Водич за нервозно дебело црево Не премногу сол
Премногу трпезариска сол во храната може да предизвика покачување на крвниот притисок кај луѓето. Во исто време, високото ниво на сол во храната може да го оштети микробиомот на цревата. Ова го покажуваат резултатите од тековната студија на научници од центарот за молекуларна медицина Макс Делбрик (МДЦ) и медицината на универзитетот „Харите“ во Берлин. Научниците сега се сомневаат дека кај луѓето „чувствителни на сол“ кои реагираат на премногу сол во нивната храна со зголемување на крвниот притисок, постои тесна врска помеѓу високиот крвен притисок и цревната флора. Во нивните експерименти, високи дози на трпезариска сол кај глувци и луѓе ја десеткуваа количината на млечни киселини - особено лактобацили - во цревата и истовремено го зголемија крвниот притисок. Пробиотиците богати со лактобацили ги олеснија симптомите на болеста кај глувците. Доколку понатамошните студии ги потврдат овие резултати, тоа не само што може да направи револуција во спречувањето и лекувањето на одредени форми на висок крвен притисок, туку и да има последици по препораките во исхраната за пациентите со нервозно дебело црево.
Микробиом - клуч за чувствителноста на солта?
Истражувачите откриле дека прекумерната потрошувачка на кујнска сол кај глувци и луѓе доведува до зголемено формирање на воспалителни имунолошки клетки (Т-помошни клетки, познати по нивното влијание врз крвниот притисок). Како резултат, крвниот притисок се зголеми. Во исто време, процентот на Lactobacillus murinus, еден вид лактобацили што се јавува само кај глувци, а не кај луѓе, се намали во цревната флора на глувците. Кога културите на Lactobacillus murinus беа додадени во добиточната храна на глувците, немаше зголемување на крвниот притисок. Научниците сега бараат врски и се надеваат на одговор на прашањето зошто крвниот притисок кај некои луѓе е исклучително чувствителен на зголемен внес на сол сол со храна. Составот на соодветниот цревен микробиом може да биде клучот за објаснување на „чувствителноста на солта“.
Луѓето лактобацили не сакаат сол
Во иднина пробиотици наместо антихипертензивни лекови?
Веќе се шпекулира дека јогуртот и пробиотиците се природни замени за бета блокаторите и сартаните. Факт е, сепак, дека резултатите од експериментот со неколку глувци и десетина испитаници се уште се далеку од милји далеку од докажување. Ова исто така го потенцира микробиологот проф. Дејвид Релман од Универзитетот Стенфорд во прегледот на студијата. Во однос на нивната телесна тежина, на глувците им давале многу сол на маса, како што луѓето никогаш не би консумирале дури и со многу солена храна. Дали постои каузална врска кај луѓето помеѓу бројот на бактерии Lactobacillus и степенот на пораст на крвниот притисок е едно од прашањата што треба да се испитаат во следниот чекор: „Планираме студија за крвен притисок со луѓе: двојно слепи, со поголем број учесници, со и двата пола и контролирано плацебо. “вели др. Никола Вилк, водечки автор на студијата. Само тогаш може да се започне да се размислува за терапевтска употреба на пробиотици со лактобацили.
.и каква врска има ова со синдромот на нервозно дебело црево?
Дури и ако улогата на цревната флора во синдромот на нервозно дебело црево е сè уште нејасна во детали, стабилизирањето на цревната средина секогаш се препорачува како важна основа за нега на цревата. Како што покажува тековната студија, диетата со висока содржина на сол ги оштетува лактобацилите - особено затоа оние бактерии кои се „добри момци“: бактериите на млечна киселина промовираат здраво варење, го зајакнуваат имунитетот и се важна компонента на пробиотиците и пробиотската храна. Пациенти со нервозно дебело црево - и исто така здрави луѓе кои сакаат да преземат превентивни мерки - затоа треба да обрнат внимание на диета со малку сол и да консумираат доволно пробиотска храна и/или пробиотици во интерес на интестиналното здравје.