Го изеде тоа и изгуби над 100 килограми! Еве ја чудесната диета Антена 3

Дали сонувате да изгубите вишок килограми за рекордно време, но не знаете што да направите за да ги постигнете посакуваните резултати? Оваа диета може да биде корисна затоа што слабеете брзо и здраво. Тоа е релативно лесна диета за следење. Диетата со ананас ви помага да го подобрите вашето општо здравје, а ананасот е познат како.

Еден ден од диета со ананас

Појадок: житарици од ананас (300 грама ананас): овошјето ќе се исчисти и ќе се исече на парчиња; додадете 3 лажици житни култури (6 грама) и 2 лажици сок од портокал.

Ручек: зеленило од ананас: излупете 250 грама ананас и исечете ги на парчиња. Измијте бугарска пиперка и исечете ја исто така. Додадете уште 2 кромид и 50 грама друг зеленчук. Пржете ги пиперките, кромидот и зеленчукот во лажица маслиново масло. Додадете ананас и оставете ги на средна топлина 3 минути. Зачинете со бибер и кари.

Вечера: салата од ананас и печурки. Излупете 300 грама ананас и исечете ги на парчиња. Измијте 100 грама печурки и исечете ги. Потоа додадете 30 грама мисирка исечена на тенки парчиња и измешајте. Зачинете ја салатата со лажичка мајонез без маснотии, лажичка свеж магдонос и бибер. Продолжување тука.

---