Го сакам мојот чоколаден ден - лош (здравје и медицина, спорт, германски)
еднаш месечно добивам некои навистина слатки. Харибо, Твикс или Смартси и Нутела со леб. Инаку јадам добро и вежбам 4 до 5 пати неделно. Дали е тоа лошо? Јас немам прекумерна тежина и вредностите се во ред.
9 одговори
Здраво! Всушност, сè е за калории. Нормално парче чоколадо од цело млеко има скоро 600 калории. Тоа е доволно енергија до 7. Донесете литри вода до вриење.
Но, ако одговара на количината на калории, тоа е сосема во ред.
Патем: Ако купам чоколадо, нема да стигне до автомобилот.
Зошто се мачите да го поставувате прашањето кога самите ќе одговорите при извршувањето?
Фактот што претерувате во овој контекст само еднаш месечно и вредностите се точни го легитимира однесувањето.
Ако тоа е само еднаш месечно, тогаш тоа е во ред. Јас го правам истото, празник по моето срце еднаш месечно.
Не не е лошо се додека не претерате .
Во ред е . И јас ќе го сторам тоа . но со гумени мечки🤗
слични прашања
Би сакал да обрнам поголемо внимание на мојата исхрана во иднина и затоа, на пример, да ја отстранам Нутела итн од мојот живот. Наместо тоа, би сакал да ставам нешто друго (исто така слатко) на мојот леб, што е многу поздраво.
Не сакам целосно да работам без слатки работи за време на појадок, само овие шеќерни бомби, како што се нутела, џем или мед. (Купувам сè како готови производи и за жал не можам ништо да направам, бидејќи тешко дека имам време.)
Јас многу се грижам за тоа што го јадам и дека е здраво. Исто така, спортувам 5 пати неделно. Не сакав, но порано изедов 4 леба Нутела што си ги набавив порано:(. Сега чувствувам потреба да го задавам. Зошто јас геееееетан.
Јадев цела тегла Нутела (400гр) денес колку е лошо? Обично во куќата ретко има Нутела, но кога ќе се појави, премногу намачкам со лебот
лошо е ако јадете Нутела секој ден ?
дедо ми е веќе во средината на 90-тите години ... нормално е што насекаде става џем или нутела на леб.
како за вашите баби и баби. јадете нормално или исто така на слатко од колбаси.
Сакам да ослабам, но навистина сакам слатки работи. Бисквити, банани, овошен јогурт, Twix, Марс, полномасно млечно чоколадо, нутела итн. .
Ако не сум јадела нешто слатко за еден ден, се чувствувам како да имам свои денови. барем „Јас ги мразам сите и сè и не ми зборувај!“ Дел
- Дали имате совет како да спречите нешто, или од каде потекнува?
- Дали има добри алтернативи кои имаат вкус на чоколада и се прифатливи?
Инаку јадам релативно балансирана исхрана. Сепак, јадам брза храна околу еднаш месечно, од Бургер Кинг или Мек Доналдс. Вежбам на секои 2 дена. Дали е лошо да се јаде брза храна еднаш во минута?
дали имате некои предлози освен: Колбас, крем сирење, џем или нутела? Јас секогаш имам салама и сирење со мене, но јас никогаш не јадам салама и мајка ми сака да јадам позабалансирана диета. Сепак, не сакам ништо слатко или месо на леб, дали имате други добри предлози?
П.с. Јас сум целосно задоволен од само сирење. но не и мајка ми -.-
Бидејќи сум надвор од дома, секој ден јадам замрзната пица, секогаш купувам најевтино за 1,99 €, 3 парчиња внатре. Потоа јадам корнфлекс наутро и навечер, наздравувам со Нутела и слични работи. Всушност, немам прекумерна тежина, ниту имам дијабетес. Јас сум само личност која става поголем акцент на други работи. Дали е тоа лошо?
Во моментов слабеам и не можам да јадам ништо после 19 часот. Јас печев торта во 23 часот (не за мене), но да видам дали има вкус како да пробав лажичка тесто вкупно 3 пати. Дали е тоа лошо сега. Или треба да се занимавам со некој дополнителен спорт? (Торта со чоколадна нутела)
Јадам здраво и вежбам и шетам секој ден. Дали е 'лошо' ако јадам слатки работи навечер, на пр. Нутела? Значи, тренингот е навистина корисен?
Неодамна започнав да одам во теретана и сакав да знам дали диетата игра голема улога во градење на мускулите. Знам дека треба да имате урамнотежена исхрана, но не секогаш ми одговара така ... Не сакам да ослабам затоа што веќе сум многу слаба. Јас само сакам да изградам мускул. Дали е лошо или го спречува градењето на мускулите ако често јадете Нутела или во МЦ и прилично помалку зелени работи?: Д
Здраво момци, јадам навистина добро навечер. Сепак, среде ноќ, ми се појавува повремено трепкање на оброците. На крајот на краиштата, чувствувам повеќе расположение за нешто слатко, без разлика дали е тоа леб Нутела или сад од корнфлекс. Главната работа е многу шеќер. Што можам да направам во врска со тоа, иако знам дека јадев доста добро претходната вечер?