Гоење на алкохол Со овие пијалоци не добивате тежина - погледнете
Ноќта за пиење не е само лош мамурлак. Алкохолот е обично многу калоричен и затоа е лош за оваа фигура. Бидејќи еден грам чист алкохол содржи околу седум килокалории, еден грам шеќер содржи околу четири килокалории.
Значи, ако сакате да изгубите тежина, мора да се откажете од вашиот сакан пијалок целосно после работа? Не мора, затоа што има пијалоци кои помалку гојат од другите. Како по правило, колку е помала содржината на алкохол, толку помалку калории. Прилагодете го изборот на вашиот пијалок и заштедете неколку калории, а потоа можете и да наздравите.
Црвено и бело вино
Виното не е нужно еден од најнискокалоричните пијалоци, но има некои здравствени придобивки. Наводно помага против Алцхајмерова болест и воспаленија и се вели дека е добро за брзо заспивање. Но, бидете внимателни: премногу алкохол е поштетно за спиење отколку што помага.
Мала чаша црвено вино брои околу 75 калории, бело вино од 87 калории. Секогаш зависи од видот на виното, содржината на алкохол и количината. Внимание: Многу вина од супермаркетите се исклучително засладени и затоа се вистински калориски бомби!
Просенко и шампањ
Loversубителите на Цупли се среќни: „Проскоко“ и шампањот се меѓу пијалоците што се најсоодветни за витката линија. Сувата Просеко има помалку калории од шампањот затоа што има помалку алкохол. Првиот има околу 80 калории, додека вториот има околу 84 калории.
Московски мазга
Ако барате диетално пиво ѓумбир: коктелот со вотка има само 80 калории. Со многу коцки мраз и лимес, тоа е исто така совршено освежување за топлите летни денови.
Мохито
| состојки | |
| 5 кл | Рум (бело) |
| 6 кл | Минерална вода |
| 1 | вар |
| 4 лажици | Смачкан мраз |
| 2 лажички чај | кафеав воз (трска шеќер) |
| 8-ми | Лисја од нане (свежо) |
Многу диетален пијалок е мохито, бидејќи румот се меша со минерална вода и не многу зашеќерени слатки пијалоци. Во споредба со неговите конкуренти, кои сакаат Пиња Колада, на пример, можат да се пофалат со 250 калории, Мохито има само околу 160 калории.
Текила сода
| состојки | |
| 6 кл | текила |
| Минерална вода да се наполни | |
| Прскање сок од вар | |
| Прскање сок од грејпфрут |
Заборавете на зачинетиот чај од леден остров Лонг Ајленд и земете многу едноставен пијалок текила за да заштедите неколку калории. 40 милилитри текила содржат околу 76 килокалории.
Менхетен
Доколку изоставите коктел цреша, заштедувате дополнителни 30 килокалории. Инаку, класичниот пијалок има 180 калории.
Вода-сода
Ако ви се допаѓа едноставно, можете да се потпрете на водка и сода. Водка, минерална вода и вар се сите состојки што се потребни за ова. Конзумирате околу 75 калории со него.
Појавување на фин коктел надвор откако ќе заврши работата: Тоа е дел од летото како крема за сончање и костим за капење. Но, некои пијалоци се вистински убијци на фигури. Овде можете да дознаете кои се тие и кои се достапни повеќе лесни за алтернативи.