Гоџи сушено овошје, 500 гр

Општ тоник на телото, гоџи е овошје со најголема концентрација на антиоксиданти. Содржи полисахариди, аминокиселини, есенцијални масла, витамини Ц, Б1, Б2, Б6, Е, магнезиум, железо, калиум и бета-каротин. Гоџи бобинките го зајакнуваат имунитетот, ја одржуваат телесната тежина во нормални граници и го забавуваат процесот на стареење.

Ние ги препорачуваме овие алтернативни производи

Видете исто така во слични категории

Храна

пијалоци

Чаеви за дневна потрошувачка

Специјални чаеви

Здрави закуски

Храна без глутен

Природни производи

засладувачи

Општ тоник на телото, гоџи е овошје со најголема концентрација на антиоксиданти. Содржи полисахариди, аминокиселини, есенцијални масла, витамини Ц, Б1, Б2, Б6, Е, магнезиум, железо, калиум и бета-каротин. Поради своите посебни својства, гоџи бобинките го зајакнуваат имунитетот, ја одржуваат телесната тежина во нормални граници и го забавуваат процесот на стареење.

состојки: суви гоџи бобинки.

Ниту една од состојките не доаѓа од генетски модифицирани култури.

Каков вкус имаат гоџи бобинките?

Гоџи бобинките имаат пријатен вкус, малку зачинет, сладок и исто така кисел. Тие имаат семе, што им дава посебна текстура на различните препарати во комбинацијата што ја внесуваат. Како форма, таа е нешто слична на суво грозје, асоцијација направена и врз основа на големината на првичното овошје и врз основа на фактот дека, за обајцата, главната форма на маркетинг е сува.

Традиционалната кинеска медицина нè учи да ги консумираме сурови или преработени во чај, додадени во супи за да дадат вкус и хранливи материи и или во форма на течни екстракти. Всушност, на пазарот наоѓаме дури и достапен сок од гоџи - течен екстракт, обично во шишиња од 900 мл. Во некои региони на земјината топка, гоџи бобините се додаваат на житарките за појадок или други закуски и закуски, во колачи или дури и салати.

Гоџи бобинки: Состав

Гоџи бобинките содржат витамин А и Ц во висока концентрација, сите витамини од групата Б (Б1, Б2, Б3), минерали (калциум, калиум, железо, цинк, селен, фосфор, манган, бакар, хром), 18 аминокиселини, бетаин, флавоноиди, каротеноиди (бета-каротен, зеаксантин, лутеин, ликопен). 25 грама порција гоџи бобинки (препорачана дневна количина за консумација) му носи на вашето тело:

45% од препорачаната дневна доза на витамин А.
8% од дневната доза на витамин Ц.
3% од дозата на калциум
12% од дозата на железо.

Гоџи бобинки - Здравствени придобивки

Списокот на придобивки што конзумирањето гоџи го носи на нашето здравје е исклучително долг. Но, не зборуваме за повремена или прекумерна потрошувачка, туку за контролирана, дозирана со одговорност и умереност. Подолу се дадени примери кои сигурно ќе ја покажат репутацијата на суперхрана од овие плодови.

помага во намалување на нивото на холестерол во крвта и намалување на шеќерот во крвта
имаат силно антиинфламаторно дејство
помага да се лекуваат оштетените ткива
имаат енергетски ефект за организмот, поради што не се препорачува да се консумираат предоцна, навечер, наместо тоа, тие се означуваат за време на интензивен интелектуален или физички напор.
доведуваат до подобрување на видот
преку содржината на антиоксиданси придонесува за обнова на ткивата и го забавува процесот на стареење
ги стимулира процесите на распаѓање на маснотиите, ја намалува количината на маснотии, и преку ова се сигурна помош во диетите за слабеење и последователно помага да се одржи оптималната телесна тежина
делува против запек
подобрување на циркулацијата на крвта
зајакнување на имунолошкиот систем
поддржува ефективна детоксикација на телото
ја поддржува заштитата на кожата од силно сончево зрачење
помага во одржување на здрав нервен систем
тие се моќен антиоксиданс
зајакнување на коските и лигаментите
ги поддржува процесите на црниот дроб и бубрезите

Гоџи бобинки - придобивки за убавината

Производите за шминка, толку сакани од жените, делуваат однадвор: тие и даваат на кожата мазен изглед, ги кријат несовршеностите. Тие работат на маскирање на ефектот, а не на борба против причината и затоа претставуваат брзо решение, поголемиот дел од времето, при рака, но со ограничено траење. После значителен број на часови примена, дури и најскапата козметика се брише, се протега, ги запушува порите и почнува да прави повеќе штета отколку добро.

Гоџи бобинките се однесуваат како природна, трајна шминка, која не се отстранува и чии ефекти не исчезнуваат, бидејќи делува на кожата за да се бори против причините за непријатен изглед: недостаток на хидратација, предвремено стареење, дамки, дерматитис или акни.
Гоџи длабоко ги чисти порите и ја храни кожата. Да не заборавиме дека убавиот тен не значи вешт тен за шминка, но особено здрав.

Под овие услови, не е изненадувачки што гоџи Бери имаат освоено меѓународни познати личности, како Кристина Агилера, Мадона, Лиз Харли или Салма Хајек, кои ги користат и во нивната секојдневна исхрана и пред исцрпувачки настапи или проби или за козметички маски.

Како да јадете бобинки Гоџи?
Пред потрошувачката

Со оглед на тоа што гоџи бобинките се комерцијално достапни во сува форма, се препорачува да се чуваат во вода (евентуално малку топло) до мекост пред консумирање. Овој третман повеќе не е потребен ако додадеме гоџи бобинки во свежи супи, на пример, за дополнителен вкус. Инаку, начинот на кој ги интегрираме во нашите дневни менија зависи многу од имагинацијата и преференциите на храната на секоја личност.

Препорачана дневна количина

Од гледна точка на идеална количина што треба да се консумира секојдневно за здравјето, еве неколку спецификации направени од нутриционисти:

Ако јадете гоџи во форма на сув грав, се препорачува количина од околу 25 гр на ден.
Ако изберете сок од гоџи, се препорачува 20 ml d 1 или 2 пати на ден. Може да се администрира сам или, по вкус, разреден во вода или пире од свежо овошје.
Може да земете екстракт од гоџи во капсули, количината е 1 или 2 капсули на ден.

Нема ризици или несакани ефекти од употребата на гоџи бобинки во научната литература кога се консумираат во препорачаната доза, за што разговаравме порано. Во основа, како што изјавува Михаела Билиќ во телевизиско интервју, не самите одредени производи, туку нивниот вишок е тој што му штети на организмот. Кога се користат во повисоки од препорачаните дози и особено кога ги консумираат луѓе кои веќе се подложени на медицински третман поради одредени состојби, како и секој друг додаток во исхраната, гоџи бобините можат да комуницираат со лекови.

Ова е случај со лекови за дијабетес или крвен притисок, со кои, практично, само свежа изворска вода не ризикува на кој било начин да влијае во негативно дејство. Лекарот е тој што треба да одлучи дали и во која количина може да консумирате одредена храна, вклучувајќи гоџи бобинки. Исто така, на луѓето кои страдаат од разни заболувања на бубрезите им се препорачува да не консумираат големи количини на гоџи поради нивниот состав богат со калциум и оксалати, што можеби не се правилно филтрирани од веќе болните бубрези и со тоа да создадат поволни услови за формација на камен.

Гоџи бобинки можат да комуницираат со антикоагулантни лекови. Единствено, еден случај е пријавен од литературата, на жена над 60 години што би консумирала 3-4 чаши овошен чај од гоџи дневно, но, дури и за овој пример, ризикот во случајот вишок постои.

Теоретски, гоџи бобинките немаат причина да им штетат на бремените жени или доилките, но бидејќи нема научни студии што го докажуваат тоа на научна основа, како мерка на претпазливост, не се препорачува да се користат производите во случаите споменати погоре.