Големата библиска библија за библиотека од Арнолд Шварценегер ISBN 978-3-7423-0958-7 купете не-фантастична книга преку Интернет
Арнолд Шварценегер, Бил Добинс (автори)
Примероци за читање и медиуми
- Инфо
- Инфо
- автор
- Детали за производот
- Оцени ја статијата
- Инфо
- автор
- Детали за производот
- Оцени ја статијата
Арнолд Шварценегер е најуспешниот боди-билдер на сите времиња и исто така го напишал и непобедливиот бестселер на оваа тема со својата библија за библиотека Првпат објавен во 1986 година, упатството за обука на петкратниот светски шампион и седумкратниот господин Олимпија е и денес Стандардна работа за сите убители на боди-билдинг.
Шварценегер им дава на почетниците и натпреварувачките спортисти сеопфатен вовед во спортот и ги опфаќа сите основни теми: Најважните принципи за обука, вежби за сите мускулни групи, основи на диета и исхрана, позирање, подготовка за натпревари и најдобри стратегии за излегување од сцената како победник детално објаснето и илустрирано во над 800 фотографии и анатомски цртежи.
Арнолд Шварценегер е најуспешниот бодибилдер на сите времиња. Петкратниот светски шампион и седумкратниот господин Олимпија е жива легенда. Неговата енциклопедија за модерно боди-билдинг е стандардна работа за сите бодибилдери и брзо стана бестселер. Како актер, тој се здоби со меѓународна слава со филмови како Терминатор. Од 2003 до 2011 година беше гувернер на Калифорнија.