Големата промена Роберт изгуби 180 фунти за две години - 20 минути
Роберт Треглија тежел над 150 фунти. Неговата тежина не само што беше нездрава, туку веќе беше опасна по живот.
„Цел живот имав прекумерна тежина“, вели Роберт. Фотографија од детството го прикажува Американецот како буцко и содржинско момче. Тогаш тој можеше да ги контролира своите килограми затоа што беше во спортскиот тим на училиште. Но, колку повеќе старееше, толку му беше потешко да остане во чекор со своите соиграчи: „Во одреден момент мојот атлетски настап веќе не беше доволен и не можев да се квалификувам“.
Спортот го нема, но неговите нездрави навики во исхраната останаа. Дојде како што требаше да дојде - Роберт стави огромна тежина. „Не јадев затоа што бев гладен, туку затоа што тоа ме радуваше“, се обидува да го објасни своето однесување во ретроспектива.
Неговата тежина беше толку исцрпувачка што дури ги прилагоди навиките за пиење така што мораше да стане и да оди во тоалет што е можно помалку. Исто така, повеќе не му се допаѓаше да излегува на јавни места, бидејќи сите погледи беа свртени кон него:
Во неговите „најдобри“ денови, Роберт тежеше над 150 фунти. Тежината го оптоваруваше не само неговото тело, туку и бракот. „Неговиот одговор секогаш беше негативен на сите активности“, вели неговата сопруга. Со текот на времето, на Роберт му стана јасно: „Ако не се сакам себеси, не можам да сакам никој друг“.
Роберт сфати дека е крајно време да се направи нешто: „Или ќе умрам наскоро или конечно ќе ослабам и ќе го ставам животот под контрола“. Оттогаш, тој почна да ги следи своите оброци и да ги подготвува своите оброци за во канцеларија дома секој ден.
„Кога станува збор за губење на тежината, не мора да бидете совршени, туку да бидете упорни“. Ова е мотото на Роберт. Кога излегуваше да јаде, тој исто така проверуваше што порачува и разгледува колку калории сè уште може да си дозволи. По само 40 дена .
. изгубил скоро 20 килограми. А килограмите постојано паѓаа: „Пробав стара облека што ја носев кога бев потенка, па дури и тие беа преголеми за мене“. Друг момент беше дека, за прв пат по 20 години, тој можеше да седне на стол и да ги прекрсти нозете.
Но, најголемиот подарок е што драстичното слабеење му го спаси животот на Роберт. Денес тој повторно е во состојба да прави секојдневни работи што претходно му предизвикуваа болка. Тој исто така може да оди на кампување повторно со неговата сопруга, нешто што тие го сакаа, но повеќе не можеа да го сторат поради тежината на Роберт.
Вака изгледа Роберт денес. За 633 дена изгуби 180 фунти. Сметаме дека ова достигнување заслужува почит!
Овде можете да најдете повеќе видеа и вирусни приказни (работи само на апликацијата).
Притисок на заедницата
Претплатете се на поттикнување на заедницата сега и никогаш повеќе не пропуштајте ги најсмешните видеа на мрежата, вирусни приказни што ве допираат, возбудливи разговори во живо, признанија за интимни читатели или најновата епизода „Лора знае подобро“! Тука можете да го инсталирате притисокот (работи само во апликацијата)!
Социјални медиуми
Може да не најдете и на Фејсбук и Инстаграм!