Големи стомаци со карлицата - ПОСОБНИ ЗА ЗАБАВА
Големите стомаци можат да бидат штетни за здравјето - научниците предупредуваа на ова подолго време. Според истражувањето, ова предупредување не е раширено во Европа. Ние појаснуваме!
Големите стомаци се штетни за здравјето
Веќе неколку години, истражувачите знаат дека дебел слој на маснотии во стомакот не само што не е грозен, туку може да биде и исклучително штетен за здравјето преку производство на хормони. Премногу маснотии во стомакот го зголемува ризикот од срцеви заболувања, мозочен удар и дијабетес. Но, оваа порака очигледно досега не е слушнато, како што сега покажа европско истражување на Универзитетот „Квинс“ во Белфаст со 12.000 учесници.
В.малку јаглехидрати
Скоро девет од десет испитаници не знаат дека големите стомаци се нездрави и промовираат многу болести. Како и порано, друго истражување покажа дека повеќето луѓе сакаат да ослабат само за убавина, а не за здравје. Фатална работа: Маснотиите на стомакот лежат околу органите и не може да се изгладне од диета на молња. Најефективно, се согласуваат експертите, е намалувањето на едноставните јаглехидрати - клучен збор: ниски хидрати во комбинација со програма за спорт и релаксација.
Проверете ги дебелите стомаци со мерна лента
Ако сакате да бидете на безбедна страна кога станува збор за маснотии во стомакот, не само што треба да ја проверите вашата тежина со калкулаторот за БМИ, туку и да ја измерите половината. Обемот на половината над 80 сантиметри кај жените и над 94 см кај мажите е причина за загриженост. Можете да најдете многу информации, совети и калкулатори за метаболички стапки и друга поддршка за губење на тежината тука на нашата почетна страница и секако секој месец во списанието FIT FOR FUN.
Извор: Универзитетот Квинс, Белфаст