Гонартроза: Диета плус спорт го олеснува коленото
Во 18-месечната студија ИДЕА (интензивна диета и вежбање за артритис) учествувале 399 постари возрасни лица (55 години или постари) кои биле со прекумерна тежина или дебели (БМИ 27-41) и имале болен артроза на коленото на радиографија. Сите учесници учествуваа во диета и/или програма за вежбање со цел намалување на телесната тежина за 10%. Примарните крајни точки беа силата на компресија на коленото и намалувањето на воспалителниот параметар интерлеукин-6). Понатамошни крајни точки беа болка (скала 0-20 поени), функција (скала 0-68 поени), подвижност и квалитет на живот (скала од 0-100 поени).
По 18 месеци, просечното намалување на телесната тежина со диета плус спорт беше 10,6 кг (11,4% од телесната тежина) во споредба со 8,9 кг (9,5%) со диета без спорт и 1,8 кг (2%) со спорт без диета. На крајот, средната сила на компресија во групата на диети беше значително помала за 200 tутнови отколку во спортската група (2487 наспроти 2687 tутн, p = 0,007). Интерлеукин-6 беше понизок во групата со диета плус вежбање и во таа група со диета без вежбање (по 2,7 pg/ml) отколку во групата со вежбање без диета (3,1 pg/ml). Учесниците со диета плус спорт имаа помалку болка во коленото и подобра функција и подобар квалитет на живот во споредба со другите две групи.
Заклучок на авторите: возрасните со прекумерна тежина со артроза на коленото изгубиле поголема тежина со диета плус вежбање или диета сами и постигнале значително изразено намалување на воспалителниот параметар интерлеукин 6 отколку учесниците со вежбање без диета. Силата на компресија на коленото беше значително помала во диеталната група отколку во спортската група.
ЈАМА. 2013; 310 (12): 1263-1273 - Месиер СП и сор.