Горат лисја од орев; масти - како правилно да ги користите во диети • Здраво Јаси
Лисја од орев (Folium juglandis) се берат од јуни до најдоцна во август, кога имаат најголема содржина на активни супстанции. Лисјата содржат танини, флавони, кумаринска киселина, елагинска киселина, хлорогена киселина, соли на хлороводородна киселина и дериват на нафтокинон (југлона).
Берба и сушење
За да не се оштетат дрвјата, од истото дрво се собираат само 2-3 килограми свежи, млади лисја. Лисјата се сушат што е можно поскоро по бербата, во тенок слој, на проветрени места (мостови, чардаци, шупи, балкони), заштитени од сонцето. Чувајте цели/несечени во картонски кутии, хартиени кеси или рафија.
Помага при слабеење
Поради нивната богата содржина во хлорогена киселина, лекови за лисја од орев се препорачуваат во диети. Хлорогената киселина ја намалува апсорпцијата на шеќерите во крвта. Така, телото почнува да ги користи акумулираните ресурси, предизвикувајќи забрзување на согорувањето на дополнителни масти во ткивата и во црниот дроб, што предизвикува губење на тежината. Вистинска помош при диети е инфузијата или тинктурата на лисјата од орев, подготвени и администрирани на следниов начин:
Инфузија на лисја од орев за слабеење. Начин на подготовка
Истурете 250 ml над 1 лажичка сушени и грубо сецкани лисја од орев. зовриена вода. Покријте, оставете да кисна 30 минути, а потоа филтрирајте. За да го поправите вкусот, можете да го користите течниот екстракт од сладунец или мед.
Администрација
Пијте 1 чаша чај еднаш на ден 15 дена во месецот.
Тинктура од лисја од орев за слабеење
Начин на подготовка. Во 100 мл. храна алкохол или друг дестилиран производ добиен во домаќинството се натопуваат 2 лажици лисја од орев, сушени и грубо исецкани, 10 дена, мешајќи 3-4 пати на ден. Процедете низ газа, а потоа оставете да се преточува во фрижидер уште 6 дена. Чистиот дел лесно се пренесува во друга вијала. Да се чува во стаклени или пластични шишенца со затка за пипети. Рокот на важност е 2 години од датумот на подготовка. Протресете ја вијалата пред употреба.
Администрација: Земете 1/2 лажичка тинктура разредена во малку вода, еднаш на ден, 15 дена во месецот.
Мерки на претпазливост, контраиндикации
Подготовките за лисја од орев се администрираат со претпазливост во случаи на хипертироидизам, синдром на нервозно дебело црево, киселен гастритис. Кај дијабетес зависен од инсулин, гликемијата треба внимателно да се следи за време на третманите со ореви и дозите на инсулин треба да се прилагодуваат постојано за да се спречи хипогликемија.