Горушица - Опции за третман - Подобро здраво живеење

Користете дрвени клинови за подигање на главата на креветот за телото да не лежи целосно рамно. Ова може да спречи рефлукс.

Рефлуксен езофагитис или ГЕРБ (англиска кратенка), популарно наречен металоиди познато, се јавува кога содржината на желудникот се враќа во хранопроводот поради нарушување на природните пречки.

Тоа не е секогаш болест, туку може да се активира и од лошите навики во исхраната. Оваа статија објаснува како може да се излечи оваа состојба.

Причини и симптоми

Една од најчестите причини е нарушување на внатрешниот сфинктер мускул (езофагеален сфинктер), вид прстен што го опкружува хранопроводот во областа што се поврзува со стомакот.

Стомакот обично е затворен за да се спречи гастричните сокови да течат назад до хранопроводот. Ако се појави нарушување, се применува помалку притисок, мускулот се релаксира, а потоа не ги извршува правилно своите функции.

Одредени лекови или супстанции, како што се алкохол, кофеин или цигари, ја промовираат оваа болест Рефлукс, еден од најчестите проблеми со варењето на храната (15% од возрасната популација страда барем еднаш неделно и 7% помалку секој ден).

Горушица може да ги има следниве симптоми:

Совети за превенција

После јадење треба Избегнувајте веднаш да легнете особено по вечерата. Треба да почекате најмалку два часа, па дури и подолго по раскошен оброк.
Подигнете го креветот околу 15 см од висината на главата. Доволно е со два блока под нозете на креветот, така што телото лежи малку повисоко.

Неколку перници помагаат во овој случај не, бидејќи само вратот е свиткан. Треба да се подигне целиот горниот дел од телото.
Избегнувајте тесна облека за време на оброците. Облеката треба да биде еластична, широка и пријатна.

Дефинитивно избегнувајте големи оброци. Подобро шест мали порции отколку две големи на ден.

Тежината треба да се контролира. Избегнувајте вишок килограми.
Воздржете се од консумирање алкохол и откажете се од пушењето.
Храна и пијалоци што го релаксираат епителот на хранопроводот не треба да се консумираат, на пр. Б. чоколадо, сосови, чорби итн.
Несигурни движења или спортови, како што се превиткување, кревање тегови и сл. веднаш по оброкот не се соодветни.

Природни лекови за металоиди

Јаболков оцет: Лажица јаболков оцет растворен во чаша вода пред секој оброк помага при варење и потоа брзо ја ублажува металоидичката.
Сода бикарбона: Чаша вода со лажица натриум хидроген карбонат е исто така едноставен раствор, при што ова треба да се зема додека сè уште се пени.
Сок од алое: Алое вера е многу корисна за стомачни тегоби и инфекции на дигестивниот тракт. Земете пулпа од лист и измешајте ја со малку вода. Земете еднаш на ден за да избегнете чувство на печење во стомачната празнина.
сладунец: Ова растение го штити дигестивниот тракт и помага во спречување на горушица. За ова се прави чај со грст сладок корен на литар вода. Оставете го да се стрмни неколку минути, а потоа седум. Една чаша после секој оброк е доволна за да почувствувате олеснување. Мајка тинктура е достапна во продавниците за здрава храна и може да послужи и.

Бадемово млеко: Може да се зема пред или после секој оброк или кога ќе се појават симптоми. Измешајте 100 грама бадеми и 1 литар вода во блендер и потоа сито. Останатата паста може повторно да се меша со 50 грама бадеми и половина литар вода. Овој пијалок е зачинет со малку мед или стевија и цимет.

Повеќе природни лекови

Храна со природни ферменти: Кефир, мала голтка вода од краставица и лажица кисела зелка може брзо да ја олеснат металоиди.
Каранфилче или кардамон: Овие можат да се цицаат како бонбони после јадење или да се подготват како чај. И двата вида на зачини го намалуваат нивото на киселина во желудникот, а потоа ги ублажуваат симптомите на металоиди.
Зелка: За да се избегне или олесни металоиди, може да се направи сок со неколку лисја зелка и малку вода во мешалка.

Семе од ким: За ова, чајот од ким се подготвува и се зема за време на оброкот.
ѓумбир: Екстрактот од ѓумбир е многу ефикасен во ублажување на симптомите на металоиди. Чајот исто така може да биде од голема корист; подгответе мало парче ѓумбир со врела вода.

Ванденплас, Ј., Рудолф, Ц. Д., Ди Лоренцо, Ц., Хасал, Е., Липтак, Г., Мазур, Л., ... Венцл, Т. Г. (2009). Упатства за клиничка пракса за детски гастроезофагеален рефлукс: Заеднички препораки на Северноамериканското друштво за детска гастроентерологија, хепатологија и исхрана (НАСПГАН) и Европското друштво за детска гастроентерологија, хепатологија и исхрана (ЕСПГХАН). Весник за детска гастроентерологија и исхрана. https://doi.org/10.1097/MPG.0b013e3181b7f563
Onyeador, N., Paul, S. P., & Sandhu, B. K. (2014). Упатства за клиничка пракса кај детски гастроезофагеален рефлукс. Архива на болести во детството: Издание за образование и пракса. https://doi.org/10.1136/archdischild-2013-305253

Некои луѓе не се целосно свесни за можните несакани ефекти што може да ги донесе прекумерната потрошувачка на јаболков оцет.

Синузитис, или синусна инфекција, предизвикува промени во обвивката на синусите предизвикани од вируси или бактерии. Ова создава непријатни симптоми кои можат да бидат ублажени со разни третмани ....

Микозата на ноктите (позната и како габа на ноктите или онихомикоза) е честа состојба. Оваа габична болест може да се препознае со фактот дека погодените нокти ...

Осип на топлина, кој е познат и технички како милијарија, обично се јавува како дел од алергија на сонце или уртикарија ...

Медот, прополисот и матичниот млеч се многу популарни производи од пчели. Тие обезбедуваат интересни хранливи материи кои имаат ефект на зајакнување. Сепак, научно не можеше да ...

Одредени домашни лекови може успешно да се користат за ублажување на оток и болка од истегнување на глуждот. Во некои случаи, патерици, а ...