Горушица за време на бременоста Што навистина му помага на Wunderweib

Скоро половина од сите жени страдаат од металоиди за време на бременоста. Но, зошто е тоа така, како можам да го избегнам и кои домашни лекови помагаат при металоиди за време на бременоста?

Горушица за време на бременоста е особено честа појава во вториот и последниот триместар. Чувството на печење во хранопроводот е непријатно, но главно безопасно за бремената жена и бебето. 'Llе ви кажеме зошто се појавува металоиди, како можете да ги спречите симптомите и кои домашни лекови навистина помагаат при металоиди за време на бременоста.

Како се чувствува металоиди?

„Имам металоиди! Ја чул реченицата многу пати, но како всушност се чувствува? Повеќето металоиди се болка во горење веднаш зад градите. Не ретко е придружено со горчливо подригнување, придружено со повратен проток на содржината на желудникот во грлото или дури и во устата. Горушица обично се јавува кога лежите.

Зошто особено бремените жени страдаат од металоиди?

Да се направи простор за растечкото бебе и да се подготви телото за раѓање, одредени хормони обезбедуваат мускулите, лигаментите и тетивите да станат помеки. Хормонот за бременост прогестерон исто така гарантира дека мускулот на сфинктерот помеѓу желудникот и хранопроводот се протега и станува помек. Ова значи дека повратниот тек на желудечната киселина во хранопроводот не е сигурно спречен. Проблемот станува уште поакутен кога лежите, бидејќи гастричниот сок не може да се врати назад.

Агресивната киселина во желудникот предизвикува непријатно чувство на печење во хранопроводот. И во исто време, како што напредува бременоста, растечката матка се притиска врз стомакот - вака се цеди содржината на желудникот во хранопроводот. За жал, овој ефект е дополнително интензивиран во последниот триместар со зголемено движење на бебето.

Како можам да спречам металоиди за време на бременоста?

За да избегнете металоиди за време на бременоста, постојат неколку работи што бремените жени можат да ги направат за да избегнат или барем да ги намалат симптомите:

Многу мали оброци се подобри од еден голем: Кога јадеме многу, стомакот треба многу да се прошири. Покрај тоа, бебето исто така го притиска стомакот, што му отежнува на мекиот сфинктер да ја задржи храната и киселината на желудникот.

Wellвакајте ја храната добро и што е најважно, јадете полека: Ако храната е добро изџвакана, таа може подобро да се вари и побрзо да се пренесе на тенкото црево. Покрај тоа, џвакањето произведува плунка, што пак ја неутрализира желудочната киселина.

Оваа храна ја влошува и промовира металоиди:

Пијалоци со кофеин (кафе и копродукции)
Агруми
Газирани пијалоци
Слатки
Зачинета храна
Многу мрсна храна

Носете лабава облека: Премногу тесна лента не само што го притиска стомакот, туку ја турка храната кон сфинктерот на полн стомак. Резултат: металоиди.

Не јадете премногу доцна: Бремените жени треба да престанат да јадат големи оброци три до четири часа пред спиење. Кога одите во кревет, храната веќе се вари и желудочната киселина не може да тече во хранопроводот.

Спијте малку повисоко: Со оваа позиција на спиење, гравитацијата гарантира дека киселината на желудникот останува во стомакот. Бидејќи стомакот е на левата страна на телото, има смисла бремените жени кои имаат проблеми со металоиди да спијат и на левата страна. Автоматско тресење во хранопроводот спречува хим и киселина во стомакот да влезат во хранопроводот.

Што помага против металоиди за време на бременоста?

Превенцијата е добра и разумна, но за жал мерките не секогаш функционираат. Значи, ако страдате од акутна металоиди за време на бременоста, еве неколку едноставни домашни лекови кои ќе ви помогнат брзо.

Двопек, колачи од ориз или сув леб: Сувата храна, кога полека се џвака, врзува киселина и произведува плунка, што пак ја неутрализира киселината во желудникот.

Зрела банана: Овошјето го стимулира производството на слуз во стомакот и на тој начин ја штити обвивката на желудникот. Бананите исто така го стимулираат варењето и со тоа го намалуваат ослободувањето на киселина. Но, бидете внимателни, ова важи само за зрели банани. Незрелите банани можат дополнително да промовираат металоиди.

Не-газирана вода: Пијан во мали голтки, мирна вода ја исфрла гастричната киселина низ хранопроводот назад во стомакот и го олеснува досадното и болно чувство на печење.

Различни чаеви од билки: Анасон, анасон, ким или камилица ги смируваат иритираните мукозни мембрани. Овошните чаеви, од друга страна, не се соодветни, тие се многу кисели и можат да ја влошат горушицата.

Храна што врзува киселина, како што се овесни снегулки, бадеми, лешници, варен компир или сурови моркови: Слично на двопек и сув леб, оваа храна врзува киселина. Повторно, бавно јадење и темелно џвакање е важно.

Ако металоиди не се подобри за време на бременоста и покрај превентивните мерки и домашните лекови, треба да разговарате со вашиот лекар. Тој или таа можеби ќе можат да препишат лекови што се безбедни за вас и вашето бебе. Во никој случај не треба да пробувате лекови против металоиди без да се консултирате со вашиот лекар!