Гостински придонес од Дијана од две ќерки; Моето дете не е премногу дебело
УЧЕСТВО ЗА ГОСТИ Од рана возраст, постарата ќерка на Дијана покажа зголемен апетит во комбинација со голема тежина. Не беше невообичаено да бидат малтретирани за ова. Но, со текот на годините, семејството научило да се справи со тоа и развило начин за нормална исхрана на својата ќерка - со успех. Навистина сум среќна со сето свое срце за овој гостински пост на Дајана фон Цвајдоерс, бидејќи не само што ми ги погодува мислите за детско, природно, интуитивно однесување во исхраната, туку и ме допира многу лично. Тоа речиси може да биде приказна за мајка ми, која исто така мораше да издржи многу коментари и притисок во моето детство. За жал, како дете веќе го изгубив чувството на нормален глад и ситост и како возрасен сè уште го барам.
„Моето дете не е премногу дебело“, си велев постојано кога ќе го видам мојот мал човек од Мишелин.
„Што и даваш да јаде, кажи ми?
„Хм, мајчино млеко“, одговорив кога ќерка ми имаше 10 кила на шест месеци.
На курсот PEKiP, каде што сите бебиња ползат голи, ниту една маснотија не се открива и затоа тежината на моето дете беше проблем речиси секој пат. За мене другите деца изгледаа скоро неухрането кога лежеа едни покрај други.
Јадете само во големи количини
Кога имаше 9 месеци, јадеше нормална храна со нас на семејната трпеза. Никогаш не морав да готвам дополнително. За среќа, таа веќе имаше доволно заби да џвака сè. Во исто време, таа самата доеше.
Секојдневието го одредуваше храната
Сепак, никогаш не дојде до самиот крај. Кога плочата беше празна, таа направи гужва. Таа мораше веднаш да се тргне од масата. Сè мораше да се стави настрана. Таа барала храна на секои 3 часа. Јас секогаш морав да имам нешто со мене. Доби напад на хипогликемија. Начинот на кој дома можеше да се чувствува долго на моменти. И така, храната секогаш беше вид на големо прашање. Ние, возрасните, мораше да јадеме тајно кога не сме вообичаени времиња на оброк. Во принцип, моравме да го усогласиме денот со нивните оброци, така што тие ќе се одржат на време. Средната работа беше дека се навикнавме. Дури кога нашето второ дете сфативме дека постои друг начин.
Можеби е болна?
Непосредно пред нејзиниот 3-ти роденден, отидовме на педијатар како прашање на рутина. За дозата на лекот, тој сакаше да ја знае нејзината тежина. Јас го ценев и тој ме погледна со неверување. Тој ги тежеше и беше уште повеќе. Тогаш компјутерот покажа дека е над 100-тиот перцентил. Ова значи дека статистички 0% од децата на иста возраст се потешки од нив. Прво морав да проголтам. Досега тоа секогаш беше околу 85% перцентил. Алармната програма се вклучи веднаш: Што јадеше во последно време? Имаше ли премногу бонбони? Ако е така, од каде? Повторно баба ... Или е болна? Да, точно, дали има метаболичко нарушување? Тоа ќе беше многу полесна дијагноза отколку да признаам дека моето дете не се чувствува сито или дека ги храниме на погрешен начин.
Крвниот тест обезбеди информации
Педијатарот беше тотално опуштен. Тој не познава нас родителите, знае дека сме одговорни и дека немаме прекумерна тежина. Мислам дека сигурно има врска. Во секој случај, инсистирав на тест на крвта за да се исклучат сите знаци на метаболичко заболување. Една недела подоцна дојдовме да земеме примерок од крв и се почувствував малку како хеликоптер - како мама: Дека пуштив канила да ја стави во раката само за да ме смири ... За среќа, таа не направи лице и дури изгледаше како крв излеа од неа. Таа беше горда како Боле. Тестот на крвта не откри никакви абнормалности. Беше потполно здрава. И тоа предизвика многу во мене. Ако е совршено здрава, зошто да се однесуваме кон сите како не? Како да треба да ги заштитите од нешто? Зошто таа не треба само да учи сама и да развие здрав однос со храната?
Го повлековме кабелот за рипување
Неколку дена подоцна го почувствував првутот од моите очи: Конечно мора да престанеме да ги патронизираме. Таа мора да научи сама да одлучи што и колку да јаде. Во спротивно, таа секогаш би се плашела да не биде ситна и да бара повеќе. Тоа би било само-исполнувачко пророштво. Маѓепсан круг. Исто така, моравме да ги одвикнеме сите други во нашето опкружување од однесувањето што го обучија со текот на годините да ги запрат и контролираат додека јадат. Воопшто не беше така лесно. И навистина. Успеа. Во меѓувреме, таа исто така остава храна да лежи наоколу, вели дека е сита или претпочита да игра. Покрај тоа, таа едвај ставила тежина помеѓу 3-от и 4-от роденден, но пораснала 8 сантиметри. Вашата „масна бебе“ полека исчезнува сама по себе. Таа се врати на 85-от перцентил и ја оставивме да јаде скоро што било. Освен слатки, но има и други причини.
Врз основа на сопственото искуство, мојот совет до родителите со многу силни деца е:
- Ако сте загрижени за тежината на вашите деца, разговарајте со педијатарот.
- Доколку е потребно, направете тест на крвта за да се исклучат метаболичките болести. Оваа реализација може да биде и многу утешна.
- Зголемен апетит можете да „фатите“ со здрава храна, од која може да јадете големи количини без да се грижите.
- Не поставувајте премногу строги упатства за избор и количина храна. Детето треба да научи да одлучи сам кога ќе биде сито.
- Аутсајдерите не одлучуваат дали вашето дете е премногу дебело. Не дозволувајте да бидете малтретирани себе си, а особено вашето дете. Вашето дете е во право, како што е.
- Сакајте го вашето дете, дури и ако тоа не се вклопува во тесните фармерки! Детската мода во некои моменти е веќе „болна“, но тоа е друга тема ...
Гостинката автор Дијана пишува на две ќерки за животот со бебиња и мали деца и дава многу практични совети за темите родителско отсуство, внимателност и минимализам. Таа тајно сонува за живот независен од локацијата со своето семејство. Повеќе за ова можете да најдете на нејзиниот блог.