Готвач рецепти за здрава риба

Риба од лимон во пакет со пергамент

лесен и здрав

Риба тава со ананас

здрави и вкусни

Риба во креветот со зеленчук

Медитерански, вкусен и здрав

Бугарска пиперка - кромид - риба

брз, здрав и вкусен!

Тепсија за риби и зеленчук со спанаќ и аспарагус

вкусна и здрава употреба на остатоци од претходниот ден

Киноа риба чорба

лесен, брз, здрав, нискокалоричен, малку јаглени хидрати

Брзо и здраво тенџере со тестенини

со бриселско зелје, моркови и лосос или вегетаријанец

Здрав риба плескавица

прилагоден на фигури, здрав, вкусен, исполнет

Здрава плоча на Северно Море

Зеленчукот извалкајте го во зовриена солена вода околу 5 - 8 минути, а потоа изгаснете го и оставете го да се исцеди. Гответе ги тестенините со лента во солена вода до ал денте, а потоа исцедете ги. Потоа зачинете го дивиот лосос со лимонска пиперка и сол. Дивиот лосос

Компир - тиквички - печурки - гарнир

Здраво гарнирче, оди добро со месо и риба

---