Готвач здрави рецепти за готвење

Здрава растителна чорба со говедско месо

шарена чорба за кул сезоната

готвач

Тава за тиквички, печурки и овчо сирење

Многу брзо, вкусно, здраво, ефтино и нискокалорично главно јадење што може да се готви добро само за една личност

Пилешко од лимон и мед со зачинет ориз

здрава, вкусна и лесна за готвење

„Здрава“ холандска

сос (лажна холандја) кој има одличен вкус со аспарагус (или друг зеленчук на пареа) и е полесен од „нормалната“ холандја

Здрава каша од гриз со овошје

Гликс, LF30, WW, вкусно!

Тенџере за земјоделец * здрав *

Здрава супа од зеленчук

Во голем тенџере испржете го кромидот со малку путер. Излупете го и исечкајте го зеленчукот во тенџерето, пропржете го на кратко, додадете 1 литар зеленчук и оставете да врие околу 10-15 минути. Тргнете го тенџерето од плочата за готвење, пире со кремот и варете

Шпагети со спанаќ - куркума - соја сос

Лесен за готвење и многу здрав!

Здрави зеленчукови шпагети à la Kati

со многу зеленчук

Здрава супа од коски

централата, погодна за кетогена диета

Здрава пилешка супа

Измијте го пилешкото или пилешкото делови и ставете го во голем тенџере (со капацитет приближно 6 литри) и пополнете со ладна вода до околу 4,5 литри. Наполнете хартиена кесичка чај со риган, магдонос, ловоров лисја и плодови од смрека и

Поздрава супа од чизбургер

вкусна супа за забави за шпорет или лонец

Брзо и здраво тенџере со тестенини

со бриселско зелје, моркови и лосос или вегетаријанец

Божиќен здрав овес

веган, вегетаријанец, здрав, погоден за диета, за LoGi и балансирана исхрана

Здраво јадење со тестенини со лисја од спанаќ и домати

Гответе ги тестенините во зовриена солена вода до ал денте. Загрејте ги листовите од спанаќот во тенџере на средна топлина, додадете малку вода и оставете да се крчка кратко. Притиснете или ситно исецкајте ги излупените чешниња лук и додадете во спанаќот. Па,

Здрава муса од чоколадо

без шеќер и малку маснотии

Здрав пудинг од јаболка

Јаболката грубо изрендајте ги. Гответе пудинг со млеко, сок од јаболко и пудинг во прав. Измешајте ги ренданите јаболка. Истурете го пудингот во сад и посипете ги со сечканите бадеми.