Готвење со мени за вегетаријанци во Питер Аш; списание за аптеки
Шарени и разновидни - пробајте ги вегетаријанските јадења од здравствениот готвач Питер Аш. Неговото мени со три јадења без месо и риба е едноставно и софистицирано во исто време
Шарена ражен зеленчук може да се комбинира имагинативно
Ние Германците јадеме премногу, премногу дебели и премногу месо. Така предупредуваат експертите за исхрана со години. Ако сакате да направите нешто за вашата благосостојба, оставате колбас и шницел да стојат почесто и претпочитате да јадете обилен зеленчук. Но, вегетаријанската кујна не само што станува сè попопуларна од здравствени причини. Со своето вегетаријанско мени, главниот готвач Питер Аш ви покажува колку разноврсно може да се готви без месо и риба. Пријателите на италијанската кујна овојпат ќе бидат особено среќни.
(Рецептите може да се најдат подолу на крајот од текстот.)
Маринирање зеленчук - многу луѓе го почитуваат тоа. Постојат елаборат рецепти. Со здравствениот готвач Питер Аш, сепак, тоа е многу лесно, како што ќе видите. 20 минути, тогаш стартерот е подготвен.
Кај главно јадење Зеленчукот повторно ја игра првата улога. Но, постои и вистински италијански специјалитет: домашни тестенини. Работи повторно? Но не. Здравата кујна на Питер Аш е погодна за секојдневна употреба низ и низ. Вие исто така може да бидете навистина креативни - затоа што тестенините не мора секогаш да бидат светло жолти. Погледнете го дополнителниот врв на јуфка. Нашиот главен готвач исто така ќе објасни како да ги пиреме доматите за сосот и да ги замрзнеме за чување: кликнете овде.
На десерт Потребна е одредена подготовка, и може да биде и возбудлива. Бидејќи успешното суфле е гордост на секој готвач. Така што и вашето изгледа добро, само имитирајте го Питер Аш.
Однесувајте се кон себе, вашето семејство и пријателите со овие шарени јадења.
Информации за исхраната за целото мени, по порција: околу 685 килокалории (2868 kJ), 34 g протеини, 28 g маснотии, 72 g јаглехидрати, 16 g влакна.