Готвење со убов БРАНЗОАИС ДУКАН
Состојки: -пр тесто: -4 лажици овесни трици
-2 лажици пченични трици
-1 лажица пченкарен скроб
-3 лажици млеко во прав 0%
-1 лажичка сушен квасец
-засладувач по вкус
-1 или
- 50 ml 0% млеко
-1 лажичка суштина од ванила
-за полнење сирење: -250g свежо кравјо сирење 0%
-1 или
-1 лажица пченкарен скроб
-засладувач по вкус
-1 лажичка суштина од ванила
-неколку капки суштината на ламијата или врвот на ножот од лушпата на ламијата
Подготовка:-во сад измешајте овесни трици + пченични трици + 1 лажица скроб + млеко во прав + засладувач + квасец.
24 коментари:
Оана, овие сирења се прекрасни. Јас ги направив минатата ноќ, само 6 излегоа за мене и ги споделив со моето момче, уживав веднаш во нив ! Не мислев дека ќе бидат толку вкусни, па дури и ќе вкусат вистински сирења. Благодарам многу!
Сега подготвувам пандиспан, не со караница, туку со цреши затоа што ги донесов од земјата директно од дрвото. Willе напишам впечатоци директно од рецептот за пандиспан. Вашите рецепти се прекрасни. Таквата диета е многу полесна.
Многу ми е мило што ви се допаднаа сирењата:), да бидете добро! Драги мои, во која фаза од твојата диета се наоѓаш? Само во консолидација ви се дозволени цреши, скапи бакнежи и ве чекам да ми кажете како ви се допадна пандиспанот!: *
Оана, скоро ја завршив диетата, но ми останаа многу рецепти што ми се допаѓаа и кои сè уште ги користам. Јас се здебелив 1 кг и издржав уште 2 недели од крстарењето. сега имам 50 кг и сакам да останам тука. Кога започнав со диетата во септември минатата година имав 55 години, сакав да ослабам 5 кг. во март бев на крај но во меѓувреме се здебелив 1-2 кг кои ги изгубив пред 2 недели, т.е. Сега морам да го задржам она што сите знаеме дека е најтешкиот дел.
Честитки за резултатот и зголемувањето на одржувањето!: *
Многу добро! Јас ги обожавам, дефинитивно ќе ги направам повторно!
Здраво Агнес! Драго ми е што ви се допаѓа, нека е добро за вас!: *
благодарам за рецептот, многу добро излезе
Со големо задоволство, нека ви биде добро!:) Се надевам дека пробавте други рецепти!: *
Вкусни сирења! И јас имав помалку, но користев нормален плех за мафини. Ми се допаѓаат твоите рецепти Оана затоа што има многу Трансилванци од каде што сум. Сега живеам во Америка и ги наоѓам сите производи објавени од тебе. Всушност, го поддржувам мојот сопруг на диета:)
Здраво Дана! Многу ми е драго што ви се допаѓаат рецептите:), јас сум од Клуж, затоа готвам на Трансилванска:), во каква состојба сте? Среќно со диетата на сопругот! Бакнежи и се надевам дека ќе разговараме: *
Драга Оана, ти си. феноменален. со такви вкусни рецепти не можете да не се сетите. диета
Ви благодарам многу, мило ми е што ви се допаѓа, се надевам дека ќе се обидете што е можно повеќе и ќе ви помогнете да стопите килограми, со среќа!: *
За колку лажици/лажички засладувач треба да ставам тесто и крем?
Не можам точно да ви кажам затоа што користиме различни засладувачи и секој засладувач има различна моќ на засладување:), мора да ставите во зависност од тоа колку е засладено вашиот засладувач и колку ви се допаѓа!:)
Благодарам:) Но, јас не сум многу добар во приближување на количините и обично станувам малку пресладок. Би сакал да знаев колку лажици шеќер треба да изедначам.
Моќта на мојот засладувач е 1 лажица засладувач = 1 лажица шеќер, но како што ви реков во претходниот коментар не го користиме истиот засладувач и сите тие имаат различна моќ на засладување:) така да додека не го знаете вашиот засладувач ќе мора да експериментирате малку:)
Овие сирења може да се консумираат во сите фази на диетата ?
Тие содржат скроб што се толерира само од крстарење:), но ако го замените скробот со брашно од конјач, можете и да ги консумирате во нападот:)
Здраво. Немам форма на мафин. Можев да ги направам во редовна форма. Кружна?
Да, секако дека може, ќе излезе супер добро, како пита со сирење:), поделете го тестото на два дела, ставете половина на основата на формата, потоа ставете го филот, а потоа остатокот од тестото над:)
Здраво Оана! Само што ја открив оваа страница и мислам дека е фантастична.Практично.исто како да не држите диета затоа што ви е дозволено да јадете нешто.Морам да ослабам многу кг. факт за кој вашата страница ќе стане мој најдобар пријател . Забележувам дека има многу состојки што ги додавате.и не знаев дека им се дозволени.на пример.во фазата на напад брашно од коњак, трици пченица, краставици, кромид.во фаза 2.леска. има ли список каде што можам да најдам точно состојки што се дозволени? Ви благодариме што го споделивте сето ова со нас!
Здраво! Драго ми е што ви се допаѓа она што го најдовте, се надевам дека ќе пробате што е можно повеќе рецепти и ќе ви помогнеме со вашата диета. Исто така, тука на блогот можете да ги најдете дуканските списоци на дозволена и толерирана храна, моите списоци се безбедни и ажурирани и се направени според списоците на официјалната веб-страница на Дукан Диета, на официјалната веб-страница и во мојата сметка за тренери Дукан Диета-САД. Брашно Коњац, пченични трици (1 лажица на ден) е дозволено во нападот, кисели краставички без шеќер 2-3 корнизон или неколку парчиња поголема краставица, неколку кромид се дозволени во нападот како зачини заедно со многу други што можете да го најдете во списокот на дозволи во категоријата зачини. Немам рецепт, дуканот мора да содржи цреши затоа што се забранети, можеби мислите на желе со вкус или есенција на цреши што е дозволено. Доколку сакате да се придружите на мојата група на Фејсбук ДУКАН & ДЕЛИЦИУС и таму може да зборуваме повеќе за диета, со среќа!
Здраво Оана! Се прашував дали овој рецепт може да се прилагоди и на микробранова печка.:) Благодарам!
Здраво! Искрено не пробав, но може да излезе добро, за жал не би знаела колку минути треба да ги чувате во микробранова печка, ако пробате ќе чекам да ми кажете како излегоа ... Имам рецепт за брауни, торта со ванила и пудинг во микробранова печка ако сакате да ги пробате, ќе пробам!