Готвење за проблеми со тироидната жлезда Ананас во кокосово млеко - исхрана за проблеми со тироидната жлезда
- објавено на 25 јануари 2016 година
- ажурирано на 20 октомври 2020 година
- од Јута Брун
- 6 коментари
Со баран амарант и шолја кафе со жито, десертот од ананас е исто така погоден за гости.
Состојки за 6-8 порции, во зависност од големината на ананасот
- 1 ананас
- 2 лажици кузу
- 1 ниво на лажичка агар
- 3 лажици сируп од ориз + приближно 10 капки стевија
- ½ конзерва кокосово млеко
- прстофат сол
- На четвртина од ананасот и исечете ја средната влакно.
- Поделете го овошјето на парчиња.
- Ставете кокосово млеко во тенџере со иста количина вода.
- Додадете кузу, агар, оризов сируп + стевија и добро промешајте со жица за матење. Оставете да зоврие. Не заборавајте малку сол.
- Гответе парчиња ананас неколку минути.
Наполнете во чинии за порции.
Остатокот истурете го во чисти чаши, чувајте го во ладилник по ладењето. Значи, имате убаво снабдување!
Споделете со другите! Рецепт: ананас во кокосово млеко
Рецептите од медицинската кујна макробиотик се во право ако сакате да ги постигнете овие цели:
- веќе не замрзнува и уморни
- Ослободете се од алергии и нетолеранција
- Изгубете депресија и вознемиреност
- спиј подобро
- Регулирајте ја тежината
- живејте без варење
„Ниво на мотивација: многу високо, бидејќи дури и последните неколку дена кога јадев само делумно после програмата, тешко дека имав проблеми со дебелото црево“.
"Воодушевен сум од тоа колку брзо може да се подготват јадењата и колку се вкусни. Тоа е одлично затоа што можете да го одржувате така дури и за време на стресни, професионални периоди. Инаку, тоа е често критериум за нокаут за мене".
Авторот: Јас се викам Јута Брун. Јас сум натуропат многу години и давам информации за исхраната и натуропатијата за проблеми со тироидната жлезда. Добијте ги моите совети за тироидната жлезда тука и ние ќе останеме во контакт!
6 коментари
Ви благодарам, драга utута, за вредните совети секоја недела.
Што е со фруктозата? Ние сакаме да имаме „слатки работи“ со закуски од овошје/ореви, т.е. свежо мелени ореви, суво овошје со малку млеко од бадем.
Со почит
Лидија
Здраво Лидија, дали овие задоволства се домашни? Ова е дефинитивно одлично за здрави луѓе. Сувото овошје може брзо да доведе до шеќерен шок, па затоа мора да се натопат. Дознајте повеќе овде.
Кога станува збор за фруктоза, секогаш треба да обрнете внимание на количината и фреквенцијата. Сè што правите премногу и премногу често брзо се превртува и здраво станува болно. 🙁
Поздрав од Берлин, Јута Брун
Ви благодариме за рецептот. Која е вашата препорака за капки стевиа? Дали има производ кој е особено вкусен и квалитетен?
Поздрав од Цирих. Сабина
Здраво Сабина, јас ја познавам и земав само стевиа од ГСЕ со години. Но, тоа не би требало да е рекламирање, може да има и други добри. 🙂
Поздрав од Берлин, Јута Брун
Здраво, постепено ги спроведувам вашите совети за исхрана. Тоа всушност прави да се чувствувам подобро отколку што се чувствував пред неколку недели. Што е со кокосово млеко? Може ли да се вклучи во дневната исхрана? Поздрав од Баден
Здраво Патрик, иако кокосовото млеко е многу здрава храна, не би го користела секој ден.