Гоџи чудо овошје

Многу нутриционисти во различни земји ги ценат гоџи бобинките како вистински „чудо овошје“ или суперхрана, бидејќи имаат многу здравствени придобивки. Fубителите на природната медицина ги ценат својствата и придобивките што ги нудат гоџи Бери за нашето здравје.

Во Кина и Хималаите, гоџи бобинките се консумираат илјадници години заради нивниот посебен вкус и се препорачуваат од специјалисти за болести на окото, црниот дроб и бубрезите.

Експертско мислење: Како се разликуваат бобинките Гоџи од другите намирници

Гоџи содржи 500 пати повеќе витамин Ц отколку портокалите;
Дозата на витамин А е поголема отколку во која било друга храна.
Составот на гоџи бобинки содржи 18 аминокиселини (повеќе отколку во поленот), 21 минерал и 29 различни масни киселини. Овие својства ги натераа специјалистите оваа храна да ја нарекуваат „супер овошје“.

Потрошувачката од 20-30 грама на ден помага во зајакнување на имунитетот, го регулира варењето, помага при слабеење и ја одржува еластичноста на кожата.

Кои придобивки му даваат на телото гоџи бобинки

Потрошувачката на овие плодови намалува некои тумори (особено за карцином на тестиси);
Гоџи терапијата ги намалува непријатните ефекти на хемотерапијата;
Помага при воспалителни болести, ревматизам, артритис;
Детоксифицира телото (црниот дроб, бубрезите и ги отстранува тешките метали од телото);
Тие се корисни и за респираторни заболувања, астма и голема кашлица;
Го намалува заморот дејствувајќи како природен енергетичар;
Ја зголемува концентрацијата;
Заштитува во кардиоваскуларни заболувања;
Го регулира нивото на холестерол во крвта и шеќерот во крвта;
Плодовите се од вистинска употреба во случај на несоница, смирување на нервниот систем;
Терапијата со гоџи спречува болести на окото и ја штити мрежницата.
Гоџи содржи 500 пати повеќе витамин Ц отколку портокалите; Дозата на витамин А е поголема отколку во која било друга храна.
Составот на гоџи бобинки содржи 18 аминокиселини (повеќе отколку во поленот), 21 минерал и 29 различни масни киселини. Овие својства ги натераа специјалистите оваа храна да ја нарекуваат „супер овошје“.
Потрошувачката од 20-30 грама на ден помага во зајакнување на имунитетот, го регулира варењето, помага при слабеење, ја одржува еластичноста на кожата.

Специјалисти препорачуваат 4 начини да консумирате чудесна храна

Природен сок од гоџи може да се набави од продавници за органски производи. Овој сок не содржи шеќер или конзерванси; ја подобрува циркулацијата, варењето на храната, имунолошкиот систем и може да се конзумира без ограничувања.
Дехидрирано овошје во јогурт. Ова е варијанта за многу здрав појадок. Заедно со пробиотиците во јогуртите, гоџи бобинките ќе имаат корисен ефект врз организмот, особено врз имунитетот и скелетниот систем.
Се консумира во храна. Кинезите ги јадат овие плодови во разни јадења: покрај риба или пилешко, во супи или сосови. Често конзумирани, гоџи бобинки се борат против факторите кои го зголемуваат крвниот притисок и, покрај тоа, обезбедуваат позамирлив сон, го подобруваат расположението и ја ублажуваат депресијата.
Во форма на чај. Гоџи чаевите, кои се добри за здравјето, може да се купат од специјализирани продавници. Меѓу другото, потрошувачката на овој чај е важна во диетите и во борбата против целулитот. Во исто време, овој чај придонесува за побрзо заздравување на раните.

Како да се јаде гоџи

Како и со другите овошја, гоџи може да се јаде во мали порции, неколку пати на ден, со оглед на советите на лекарот ако страдате од дијабетес или други хронични болести и ако земате лекови.