Гоџи; Ко Што к; супербери долу; Австрија денес
Суперхрана, односно храна која е особено богата со хранливи материи, буквално е на усните на сите. Особено со бобинки, како што се гоџи, акаи или ацерола цреша, се ветуваат позитивни ефекти врз здравјето.
Известување за пратка:
Супербените ги освојуваат полиците на продавниците за здрава храна, продавниците за здрава храна, но и супермаркетите. Обично се достапни во исушена форма, како сокови или преработени. Кој, на пример, свеж Акаи сакаат да вкусат, мора да летаат во Јужна Америка. Плодовите на дланката од зелка се достапни во Бразил како овошно пире на секој агол на улица; ги додаваме на разни производи во релативно мали дози. Тие содржат многу антиоксиданти, витамини и растителни влакна, сите го поддржуваат одбранбениот систем на организмот.
Wouldе мора да патувате во Јужна Америка за да пробате свеж акаи
Покрај тоа, Акаи се рекламира како средство за слабеење. Нутриционистот и етнолог Ерика Ласер-Гинстл се сомнева дека вредноста на ситост е поголема поради високата содржина на влакна. Таа е многу скептична дека акаи се продава како производ за слабеење.
Помогнете при терапија со карцином?
Исто така е полн со антиоксиданти Аронија, исто така наречена аронија. Свој дом има во САД и Русија, но сега се одгледува и во Австрија. Обично го нудиме сушено или како додаток во соковите. Според студиите, нејзините состојки треба да ја поддржуваат терапијата со рак. На пример, болните луѓе би очекувале многу од тоа по хемотерапија, вели Ласер-Гинстл. Докажано е и дека бобинките се здрави, но не треба да се очекува премногу. Здравата исхрана може да даде придонес за да се добие добро, но тоа не е единственото средство.
Гоџи бобинките сега се одгледуваат и во Долна Австрија
Ова важи и за нив Гоџи-Бери се користи во традиционалната кинеска медицина за превенција од рак. Сега се одгледува во Долна Австрија и се вели дека помага и против висок крвен притисок и висок шеќер во крвта.
Локални бобинки како алтернатива
Витамин Ц бомба е јужноамериканска Ацерола-Цреша, содржи 25 пати повеќе витамин Ц од сокот од портокал. Но, има доволно домашни алтернативи за здрава исхрана. Особено боровинките се многу богати, или - што се однесува до витаминот Ц - морско леќа. Ова содржи само една третина од содржината на ацерола цреша, но телото не чува витамин Ц. Значи, не добивате никаква корист ако има х пати повеќе витамин Ц од локалното Бери, затоа што го лачите, во секој случај, вели нутриционистот.
Црешата ацерола е вистинска бомба со витамин Ц.
Значи, има многу да се каже за уживање во дел од супер бобинки. Ако не го сакате тоа, добро сте снабдени и со локално овошје.