Градинарство за потрошувачка на калории, воопшто

Вашата потрошувачка на калории

За време на 60 минути градинарство, генерално консумирате

Вашите вредности

Ги наведовте следниве вредности:

Телесната тежина со градинарството, воопшто

Колку телесна тежина ќе изгубите со градинарството воопшто и колку калории можете да согорите со тоа зависи од тоа колку долго ја правите оваа активност. Внесете подолу колку тежина сакате да изгубите или колку калории сакате да потрошите. Потоа, калкулаторот за фитнес пресметува колку долго треба да работите градинарство:

Потрошувачката на калории зависи од возраста, полот, големината, телесната тежина и секако од извршената активност. Подолу ќе најдете примери на 40-годишници со различна тежина и што тие користат за време на избраната активност (градинарство, општо). Се претпоставува дека жените се високи 1,65 м, а мажите се 1,80 м: