Графикони за раст; Причина за детска дебелина
Откријте зошто графиконите за раст помагаат во зголемување на дебелината кај децата
Иако менталитетот „здраво бебе треба да биде заокружен“ е застарен, многу родители имаат тенденција да се грижат и паничат кога нивното бебе не се претвори во таа мала вилица, полна со „нотка“ пилиња што претставуваат, до неодамна, стандард за здравје и убавина на оваа возраст. Она што овие родители го губат од вид е фактот дека маснотиите и здравјето немаат што да прават и дека навиките во исхраната и тежината што ги стекнува детето во првите години од животот се одлучувачки за тоа како ќе биде во зрелоста.
Прашајте родител што прави нивното бебе, и ќе ви биде гарантирано ажурирање за нејзината тежина, или колку добила во последниот месец, или колку е загрижена затоа што лекарот и рекол дека „се здебелила повеќе. малку “или дека има процент помалку од 50. Иако начинот на кој детето расте, ретко е причина за загриженост, овие бесконечни дискусии за тоа колку килограми ставаат помладите, прават непотребен притисок врз родителите, кои почнуваат да чувствуваат силен нагон да го тера да јаде „доволно“; инаку, чувството на неуспех е тешко да се поднесе.
Иако обемни студии покажаа дека оние деца кои растат многу брзо во детството, или имаат горната граница на телесната тежина во фаза на новороденче, имаат зголемен ризик од развој на дебелина, дијабетес и срцеви заболувања подоцна во животот. дискутираат за тоа како и како расте малото, особено во првата година од животот, ги одредува родителите да сметаат дека здраво дете треба да добие што е можно повеќе тежина.
За жал, многу семејни лекари или педијатри ја проценуваат стапката на раст на детето само врз основа на зголемување на телесната тежина, а всушност другите аквизиции се најважни. Недостатокот на конкретни објаснувања од нив само придонесува за моменталната состојба на работите, детската дебелина рапидно расте не само во САД, туку и во нашата земја.
Табели за раст за бебиња
Графиконите за раст се чисто статистички алатки, дизајнирани да им обезбедат на лекарите кои надгледуваат деца основа врз која ќе се ориентираат кога ќе биде побарано да го проценат нивниот развој. Начинот на кој детето тежи е само мал дел од оваа проценка, па затоа е погрешно да се заснова во голема мера, или исклучиво, на овој аспект.
Токму затоа што бројот на килограми не е соодветен параметар, Светската здравствена организација го напиша она што е познато како перцентилни графикони. Постојат перцентили 5, 10, 25, 50, 75, 90 и 98, а од раѓање, на едно од нив е испишано бебето. За жал, родителите имаат пристап до овие графикони, но тие не ги објаснува лекарот на детето како треба да се толкува табелата за раст на детето од СЗО и колку е важно развојот на детето да се одржува на одреден процент, а не тој да биди најголемиот од нив.
Така, родителите инстинктивно претпоставуваат дека 75-от, 90-от и 98-от процентен процент се „добри“, дека 50-от перцентил е „прифатлив“, а најмалиот од нив е индикатор за проблем. И, што може да биде посрамотно во денешното општество од тоа да се има дете кое е премногу мало или премногу слабо? Како да не се замарате правилно да го храните
Каква е перцепцијата на родителите за овие графикони за раст?
Постои студија спроведена на примерок од урбани родители, која дава интересни статистички податоци, што секако може да се пренесат на состојбата на нашите родители во земјата. Станува збор за начинот на кој тие се перципираат од нив, графиконите за раст и за тоа кои се, генерално, впечатоците поврзани со односот на зависност помеѓу должината, тежината и здравјето на малиот.
Родителите на 222 деца на возраст меѓу 6 и 27 месеци се согласија да одговорат. Од овој број, 41% од родителите рекле дека графиконите за раст никогаш не им биле објаснети од медицинскиот персонал, а 31% не биле сигурни дека правилно ги толкуваат табелите со перцентил.
Вкупно 20% од родителите изјавиле дека повеќе би сакале нивните малечки да бидат над 75-от перцентил, а нивните деца во просек биле постари од другите. Не помалку од 37% од родителите рекле дека „буцкото е здраво бебе“, а нивните деца во просек имаат поголема тежина и висина од другите. Покрај тоа, 58% од родителите тврдат дека постојаното зголемување на 10-от перцентил е најмалку здраво од предвидените 5 опции.
Единствениот заклучок од овие резултати е дека родителите имаат пристап до информации што не се подготвени правилно да ги толкуваат, ниту им се помага, во оваа смисла, медицинскиот персонал. Перцентилите не работат како што се очекуваше, бидејќи според самата нивна дефиниција, половина од населението е над 50-от перцентил, а другата половина, под. Вашето дете може да биде на кое било од нив; индикаторот за неговата здравствена состојба се состои во одржување на истиот перцентил за целиот негов раст, а не за позиционирање на најголемиот од нив.
Графиконот за раст има влијание врз тоа како се хранат децата
Фактот дека родителите не ги разбираат правилно информациите што на крајот се дизајнирани да им бидат достапни на лекарите, не претставува проблем. Од друга страна, начинот на кој родителите имаат намера, во светло на овие погрешно протолкувани информации, да ги хранат своите малечки на таков начин што ќе бидат поставени барем на 50-тиот перцентил, може да создаде проблеми.
Се покажа дека оваа ненадејна промена во процентот на раст е добар показател за подоцнежната дебелина.
Една од најчестите препораки што ја добиваат мајките е да ја надополнат (непотребно) исхраната на бебето со млеко во прав, со образложение дека нема да има доволно мајчино млеко. Тоа е совет што започнува од фактот дека не постои графикон за раст на бебињата кои се дојат, одделен од оној за бебињата кои се хранат со млеко. Но, познато е дека зголемениот внес на протеини во првите години од животот е поврзан со забрзан раст и развој на наслаги на масното ткиво. Навистина, бебето ќе расте побрзо, ќе добие поголема тежина, но исто така ќе го зголеми ризикот од развој на дебелина во детството, адолесценцијата или како возрасна личност.
Фазата на диверзификација е уште една од најголемите интереси за истражувачите. Мајките често се жалат дека имаат каприциозно или „нејадено“ дете ако забележат дека се пониски или потешки од другите деца на нивна возраст. Всушност, ригорозната медицинска проценка на малите покажа дека тие се совршено развиени за нивната возраст, дека имаат правилен раст додека го одржуваат перцентилот на раѓање, а внимателното интервјуирање на мајките покажало дека тие јадат исто како и другите деца.
Во обид да го донесат детето на повисока од 50 проценти, нагласена од табелата за раст на бебето, мајките жестоко изразуваат неодобрување кога детето не ја заврши порцијата на чинијата и инсистираат на тоа да се поткупи со разни десерти за да се направи тој јаде повеќе отколку што телото му кажува дека ќе му треба. Сепак, ваквиот став создава многу лоша врска со храната, водејќи, во иднина, кон компулсивна диета, игнорирање на сигналите што ги пренесува организмот, јадење како награда или компензација за разни поплаки итн. Или, јадењето од која било друга причина освен глад, е првиот чекор кон дебелината.
Толку е погрешно што родителите сакаат буцки?
Сите ги знаеме сликите на бебињата во списанија, филмовите со вкусни бебиња, фактот дека сликата на бебето е поврзана со нешто меко и меко, со многу набори и набори. Ексклузивно доено бебе, кое има тежина од 1 кг месечно во првите 3-4 месеци од животот, е секако тркалезно и одговара на оваа слика, и никој не смее да го опишува како дебел. Покрај тоа, секогаш кога не сте чуле дека „откако ќе започне да станува, видете како слабее“, во идејата дека откако ќе стане независно, детето троши повеќе енергија.
Па, најголемата количина на енергија се вложува во процесот на раст, развој и учење во секој случај. И исчезнувањето на чабиот изглед, на кој родителите се потпираат како нешто природно, всушност е природен резултат на промена на исхраната, во комбинација со зголемувањето на висината.
Ако постојано се трудите да го одржувате вашето дете во поголем процент отколку што треба да биде според неговиот генетски мираз, веројатно ќе обезбедите поголем внес на калории отколку што е потребно. Ова се прави или со тоа што ќе му дадете многу храна, што непотребно ќе му го прошири стомакот, или ќе го нахраните висококалорични рецепти, кои не се нужно здрави или треба да бидат ценети од нутриционистички аспект.
Бидејќи малите имаат добро развиени инстинкти, тие честопати ќе се спротивстават на идејата да јадат повеќе отколку што им треба, што ќе доведе до „валкани“ трикови: преговори, уцени, закани и казни за да се заврши целиот дел. Полека, поголемиот и поголемиот стомак ќе бара сè повеќе храна, а здружението за награда за храна ќе станува се повеќе вкоренето во умот на детето. Овој вид избор ќе влијае на навиките на јадење на вашето дете во животот на возрасните: има толку многу случаи на луѓе кои имаат лош однос со храната, што доведува до нездрав избор и непотребно големи количини на храна.
Ефектите од прејадувањето се сè поочигледни бидејќи денешните деца живеат во многу статично опкружување отколку пред две децении. Ако порано, децата поминуваа 4 часа на ден во училиште или градинка, по што генерално можеа да трчаат и да играат надвор, сега негуваната забава на децата е на Интернет, што не ги охрабрува да се движат премногу. . Резултатот од равенката е премногу храна + очигледен е недостаток на вежбање: дебелина.
Што може да се направи за да се промени ситуацијата?
Како и во повеќето случаи, тајната лежи во точните информации. Не е во ваша моќ да пишувате редовни протоколи за медицински информации, но ако го знаете значењето на процентите, или зошто тие се подобар индикатор од табелите за тежина, нема да ве заплашат луѓето кои го доведуваат во прашање развојот на детето. твое, само затоа што тој или таа тежи помалку од другите.
Откако ќе се отстрани овој притисок, ќе можете да бидете смирени и цврсти во изборот поврзан со здравјето на детето. И, ако добиете совет што е во спротивност со информацијата што ја имате, без оглед од кого доаѓа, не размислувајте пред да разговарате за ова прашање или да побарате мислење од друг специјалист.
Каква „врска“ имавте со табелите за раст на бебето? Дали се фокусиравте на нив кога станува збор за вашето дете? Дали чувствувавте притисок да се вклопите во одредена крива на раст? Кои беа најжестоките поддржувачи на теоријата „дебели и здрави“?