Granola 500 g - Здравје
Гранола е Исклучително вкусна мешавина и крцкава овесна каша и суво овошје или големи парчиња чоколадо. Има содржина богата со растителни влакна и е совршен за појадок или за здрави десерти.
Начин на достава
Гранола е крцкава мешавина од овесна каша со парчиња сушено овошје или чоколадо, кое има висока содржина на влакна. Покрај тоа, тој е природен извор на тиамин и 4 минерали: фосфор, магнезиум, железо и цинк. Благодарение на неговиот исклучителен вкус, во комбинација со млеко, јогурт или кефир, совршено е за здрав појадок, но исто така можете да го користите за подготовка вкусни десерти. Толку е вкусно и крцкаво што ќе го консумирате веднаш како алтернатива на слатките закуски.
Гранола и нејзините придобивки
- крцкава овесна каша
- мешавина од овесна каша и суво овошје или чоколадо
- висока содржина на влакна и минерали
- не содржи палмино масло или гликозен сируп
- погоден за здрав појадок
- прекрасна алтернатива на слатките закуски
состојки
Чоколадна гранола: интегрална овесна каша 37%, јачмен, 6,8% овес, пченка, нерафиниран шеќер од трска, 10% чоколадо (шеќер, какао, путер од какао, емулгатор: лецитин (соја); природен вкус на ванила), цветно масло -сонце, пченкарно брашно, какао во прав со мала содржина на маснотии од 2,3%, снегулки од кокос, меласа од трска, морска сол, средство за олабавување: натриум карбонат; емулгатор: лецитин (соја), екстракт од јачмен слад, ароми.
Може да содржи траги од кикирики, ореви и млеко .
Гранола со овошје: овесна каша од интегрално брашно 45%, овес 8,6%, јачмен, пченка, нерафиниран шеќер од трска, сончогледово масло, гриз од пченка, снегулки од кокос, суво овошје со замрзнување 2% во различни пропорции: малини, јагоди, брусница; трска меласа, морска сол, емулгатор: лецитин (соја), средство за олабавување: натриум карбонат; екстракт од слад од јачмен, ароми.
Може да содржи траги од кикирики, ореви и млеко .
Табела на хранливи вредности
| Енергија/калории | 1904 kJ/454 kcal |
| Масти | 17 гр |
| од кои заситени масни киселини | 4,9 гр |
| јаглехидрати | 63 гр |
| од кои шеќери | 23 гр |
| влакна | 6,8 гр |
| протеини | 8,8 гр |
| Сол | 0,58 гр |
| тиамин | 0,21 мг (19%) * |
| Фосфор | 264 мг (38%) * |
| Магнезиум | 86,2 мг (23%) * |
| Ironелезо | 3,7 мг (27%) * |
| Цинк | 2,1 мг (21%) * |
*% референтен дневен внес за возрасно лице
| Енергија/калории | 1880 kJ/448 kcal |
| Масти | 15 гр |
| од кои заситени масни киселини | 3 гр |
| јаглехидрати | 65 гр |
| од кои шеќери | 19 гр |
| влакна | 7,5 гр |
| протеини | 9,4 гр |
| Сол | 0,55 гр |
| тиамин | 0,23 (21%) * |
| Фосфор | 301 (43%) * |
| Магнезиум | 93,4 (25%) * |
| Ironелезо | 3,3 (24%) * |
| Цинк | 2,4 (24%) * |
*% референтен дневен внес за возрасно лице