Грав, лек за ревматизам; Доктор експрес

Ова растение, толку популарно, еден од основните зеленчуци, дојде во нашите земји по 1500 година, по откривањето на Америка.

Доктор експрес

Со векови се користи не само како храна, во својата свежа состојба, туку и како лековито растение преку безсемени, добро исушени мешунки. Гравот се препорачува во терапија на болести како што се: ревматски состојби, акни, капки, дијабетес, закрепнување, бубрежни заболувања, перикардитис, заболувања на мочниот меур.

Гравот, како супер храна, се препорачува за внесување на хранливи материи. Консумирајте три чаши грав неделно. Гравот е полн со растителни влакна, кој содржи најголема количина на растителни влакна од целиот зеленчук. Исто така, помага во намалување на нивото на холестерол и ризикот од срцеви заболувања. Влакната од грав го промовираат здравјето на дигестивниот тракт и можат да намалат некои видови на рак. Поради минералите што ги содржи, тој игра важна улога во здравјето на коските. Гравот е зеленчук, но содржи вредни протеини, често поврзани со месо. Ова ги прави алтернатива на месото за вегетаријанци или оние кои сакаат да го ограничат внесувањето на производи од животинско потекло.

Чајот се подготвува од лажица сецкани мешунки од грав, кои се варат во чаша (250 мл) вода 10-15 минути. Вирус и пијте 2-3 чаши дневно. За дијабетичари, тоа е засладено со сахарин.

Ладна мацерација се добива од 4 лажици рендани мешунки од грав. Ставете во литар ладна вода и оставете да се впие до следниот ден. Наутро, варете ја смесата додека количината на вода не се намали за половина. Добиениот чај се пие за еден ден, поделен на 3 порции. Овој метод на подготовка се препорачува за луѓе кои сакаат да елиминираат што е можно повеќе вода од телото.