Грчењето на стомакот - Општи истражувања - Adipositas24 - Заедница
Оваа страница користи колачиња. Со користење на нашата веб-страница се согласувате дека поставуваме колачиња. Понатамошна информација
Надел81
Синоќа бев во кревет околу 22.30 часот и стомакот ми ржеше. Мојот последен оброк вчера беше во 17:30 часот и се состоеше од парче леб со риба во сос од домати, 1 јогурт со банана исечкана на.
Сега моето прашање е: Дали е добро ако стомакот ржи, дали согорува поголем дел од калориите или секогаш треба да има што да работи или требаше да имам изедено малку нешто за да го смирам?.
Kубезно со почит Надин
SweetMary
Широко се верува дека стомакот што ржи е добар и согорува најмногу калории - но тоа е погрешно мислење!
Кога телото е гладно и стомакот ржи, го забавува метаболизмот за да заштедите енергија. Со следниот оброк, се складира повеќе енергија со цел да има повеќе енергија на располагање во случај на „глад“.
Значи, подобро е да имате почесто мали оброци, така што метаболизмот секогаш има што да прави!
Поздрав, Марија
Вие сте сакани само таму каде што ви е дозволено да се покажете слаби без да предизвикувате сила
02/05/07: Тежина: 140 кг
17.08.2007: Тежина: 87,2 кг
од 1 октомври 2007 година: тежина околу 70 кг
Почеток на БМИ: 43,2
БМИ сега: 21,9
кралицата беше ранета
Раководител на СВ Хамбург
loveубовни честитки заункоенигин
Море зајак
И овој стомак ми ржи кога сум навистина гладен. Јас секогаш сум среќен кога стомакот ќе ми ржи, бидејќи тоа го прави само кога ќе успеам да се држам до моите оброци и да не грицкам помеѓу нив. За мене, се разбира, тоа исто така значи дека слабеам подобро ако стомакот почесто ми ржи. Но, јас не мислам дека стомакот што ржи само по себе влијае на слабеењето.
Најдоброто нешто за мене е што често имам напади на глад, што мислам дека би можел да изедам „половина свиња“, а по половина порција да сум сит.
Меѓутоа, во 22.30 часот, би го игнорирал стомакот кој ржел и би се обидел да спијам затоа што јадењето доцна не е добро за мене. Обично го правам тоа за да имам друг јогурт или парче овошје околу 20 часот, а потоа стомакот ми е тивок ноќе.