Грчка салата со пилешки гради и крцкави коцки леб
Летото полека се приближува кон крајот, но температурите сè уште го отвораат апетитот за лесни, освежувачки салати. Нашата грчка салата од пилешки гради е совршен здрав оброк за ручек или вечера.
Ова фитнес јадење ви обезбедува многу здрави микроелементи и добар дел од протеини. Крцкавите коцки леб додаваат тоа одредено нешто и совршено се комбинираат со зачинетата салата.
Грчката салата за пилешки гради е лесна за правење. За нешто помалку од половина час ќе биде на маса и ќе можете да уживате. Салатата е исто така многу погодна за одземање, на пример како подготовка на оброк или за излет.
Ниво на тешкотија: лесно
Време на подготовка: приближно 25 минути
Број на порции: 2 порции
Состојки за грчка салата со пилешки гради и коцки леб:
За пилешко:
Сол, бибер, суво оригано
За салата:
За облекување:
За полнење:
1 парче рамен леб (прибл. 120 гр.)
Подготовка:
1.) Измијте го зеленчукот добро и оставете го да се исцеди. Извадете ја зелената салата на парчиња со големина на залак. Исечете го кромидот во тенки прстени, доматите и краставицата на големи коцки.
2.) Измешајте ги сите состојки заедно за преливот и додадете сол по вкус.
3.) Исечете ги пилешките гради на големи коцки и истријте ги зачините. Пржете на маслиново масло до златно-кафеава боја.
4.) Исечете го лепчето во коцки и наздравете со маслиново масло во тава. Продолжете да вртите за да не стане многу темно.
5.) Измешајте го зеленчукот со преливот. Исечете ја фета на коцки.
6.) Распоредете ја салатата на чинии и потоа распоредете ги фета, пилешки гради и коцки од леб одозгора.
Вкусната грчка салата може да биде различна според вашето расположение. На пример, ако не сте fanубител на фета сирење, можете да додадете моцарела или кое било друго сирење во салатата.
Можете исто така да користите други видови месо за месо. Филе од градите, говедско или свинско филе вкусно.
Ако не јадете месо, лесно можете да го замените со пушено тофу. Секако, можете и целосно да го изоставите и наместо тоа да користите повеќе фета.
Лесниот леб може да се разменува и. Јадењето е особено здраво ако коцкате леб од цели зрна, го печете и го истурате врз салатата. Но, циабатата, земјоделскиот леб или багетата се исто така идеални за ова.
Патем, оваа грчка салата е совршена можност да се консумира леб кој е веќе малку застоен.
Забавувајте се испробајќи го и уживајте во вашиот оброк!