Грчки ориз спанаќ Спанакоризо - Веги Ајнхорн

Лимон грчки ориз спанаќ

Ориз од спанаќ значи на грчки јазик „Спанакоризо“.

Тоа е многу едноставна, но вешта и супер вкусно Јадење од ориз.

Ти треба Ориз, лимон и билки (на пример, копра или магдонос).

На Лисја од спанаќ може да се замрзне (свеж спанаќ е исто така можен, се разбира).

Спанакоризо е популарен гарнитури и исто така убаво соло Главно јадење.

Има добар вкус топло, млако или ладно (на пример, да се одземе следниот ден).

Оризот од спанаќ е:

брзо и лесно

ПРЕДМЕТ СОДРИ ОГЛАСИ.

СОДРЖИНА

СОСТОЈКИ:

За 4 порции ви требаат:

ориз

замрзнат лист спанаќ

млад кромид

лук

лимон

маслиново масло

Зачини:

Прашок од супа од зеленчук

копар

Солена пиперка

мелена кора од лимон

КОРИСТЕНИ ПРОИЗВОДИ

Ги користев овие производи за ориз од спанаќ:

Грчки спанаќ ориз (спанакоризо)

состојки

▢ 500 гр спанаќ остава замрзнат
▢ 130 гр млад кромид или 1 кромид
▢ 1-2 чешниња лук
▢ 200 гр ориз со зрно
▢ 4 лажици маслиново масло
▢ 4 лажици сок од лимон
▢ 500 ml вода

Зачини:

▢ 1 лажица масло од зеленчук во прав
▢ 1 лажица копра или магдонос
▢ сол и бибер
▢ е можно рендана кора од лимон

Инструкции

ДА ПОДГОТВИ:

ПАРИ:

ГОТВИ:

Добар апетит!

Дали сте го пробале овој рецепт? Означете го @veggie_einhorn на вашата слика на Инстаграм!

👇 За вашиот Pinterest

Белешка за recipeидот на рецептите

Ориз за ориз на спина

Типот навистина не е важен. Јас секогаш користам Долгозрнест ориз или ориз басмати.

Долгозрнест ориз
или Ориз басмати

Ова го прави оризот од спанаќ убав и лабав.

Долгозрнестиот ориз или оризот басмати се најдобри за мекиот ориз. Овие типови не мора да се мијат (не ги мијам).

Ориз со кратко зрно (ориз од рижото или дури и пудинг од ориз) исто така е можно.
Така што спанаќот ориз во секој случај убаво и лесно станува и не е како кремасто рижото:
Ставете го оризот рижото во сито и Исплакнете темелно под млаз вода.

Ориз од цело зрно (кафеав ориз) не го прави тоа добро.
Предолго трае да готви.

Кромид

Ти можеш млад кромид или еден нормален кромид да земе.
Ти треба прибл. 130 гр.
(Ова е приближно средна големина на кромид или еден куп пролетен кромид.)

МО CАМ ДА ГО ОСТАВАМ копарот?

Да, тоа Вие исто така можете само да оставите копра.
Наместо тоа, можете да користите сецкани магдонос да земе.

Свежина нане исто така е можно.

КОИ ВКУСА СО СПИНАТРЕЈС?

Оризот од спанаќ има добар вкус дури и без сè одлично.
Тоа е едно лесен главен оброк и А. убаво гарнирче.

Ако сакате, можете да направите нешто друго веганска фета >> посипете го над него.

или некои Маслинки посипете го над него
или со Сос од јогурт од соја сос

СПАНАКОРИЗО СО ДОМАТИ

Вкусна варијанта е ориз од спанаќ со домати.
Можете да направите цело излупени домати, сецкани домати или сито домати да земе.
Паста од домати е исто така вкусна.

Заедно со спанаќот конзерва од 400 гр домати додаде.
За да го направите ова, додадете малку помалку вода. (Само приближно 300 ml наместо 500 ml)
Инаку сè како во Рецепт >>>

Заедно со спанаќот 500 мл пире од домати додаде.
Наместо тоа, додадете помалку вода. (Само приближно 200 ml наместо 500 ml)
Инаку сè како во Рецепт >>>

Друга варијанта е ориз од спанаќ со Доматно пире.
-Е бидат 2 -3 лажици доматна паста додадени заедно со лукот.
Една минута или две пржете со.
Инаку сè како во Рецепт >>>

🍅 За вистински loversубители на домати:
Можете исто така да Доматно пире пржете со и потоа Конзервирани домати или доматно пире додаде.
Ја сакам оваа верзија (види слика⬇️).

Еве јас имам 2 лажици доматна паста со затворен, а потоа еден 400 гр може цели, излупени домати додаде.

(Доматите се распаѓаат кога се готват и мешаат.)

СО СВЕ СПАНАACH

Спанаќот замрзнат лист е најлесниот и најбрзиот начин.
Со свеж спанаќ работи исто така, се разбира.
Најдобро е освежување Бебе спанаќ. Лисјата се убави и мали и нежни.
Бебе спанаќ прво додадете неколку минути пред крајот на времето за готвење, за да не се превари.

Со нормално Лисја од спанаќ отсечете ги густите стебла и евентуално лисјата исечете малку помал.

Ти треба 500 гр свеж спанаќ(исчистено приближно 400 g).
Додадете по сотење.
Едноставно ставете сè во тенџерето, затворете го капакот и почекајте момент додека спанаќот се сруши.
Потоа вода и додадете и продолжете како внатре Рецепт >>.

БЕСЕЕ ЛИМОН

Оризот од спанаќ е особено вкусен измешан со малку рендана кора од лимон.
Вие исто така можете само да ја изоставите кората од лимон.
(Не лимонитесок изоставување.)

Кора од лимон со А. ситен ренде избришете се.
(Колку што е можно фино, не толку груби парчиња.)
Нелекуваниот органски лимон измијте го претходно со топла вода.
Само жолтиот дел избришете се.
Вкусното масло од лимон е во жолтиот дел од кората.
Белиот дел станува малку горчлив.

КАЛОРИИ:

Дел Има 343 калории.

15 гр маснотии | 42 гр јаглехидрати | 7 g протеини

Како ви се допаѓа оризот од спанаќ?

Дали имате какви било прашања или идеи за рецептот? 🙂
Те молам, напиши еден коментира.

Ве молиме, препорачајте им го рецептот на другите Фејсбук или со Whatsapp.
Ти благодарам многу! ♥

Со почит,
🙂 Вашата Карен

4 одговори на „Грчки ориз од спанаќ (Спанакоризо)“

оризот од спанаќ е супер вкусен и може да го јадете ладен и следниот ден. ова е многу освежително јадење, особено во жешките летни денови! Ви благодариме за одличниот рецепт! Јас веќе го направив со добар Хајнрих наместо спанаќ, кој е уште позачинет и расте во мојата градина, меѓутоа, ако се готви премногу долго, станува горчлив, па додајте само кратко пред крајот и гответе само неколку минути

Драга Пиа, благодарам! ❤️ Јас сум многу среќен што уживавте. Исто така, сакам да имам ладен ориз од спанаќ следниот ден за ручек или закуска. 🙂 indубезно, Карен

Многу, многу вкусно! Сега пробав некои ваши рецепти и сите тие се супер вкусни досега ! Многу благодарам!

Почитувана Клаудија,
ти благодарам многу! ❤️
Навистина сум среќен што ви се допадна оризот од спанаќ и што ви се допаѓаа рецептите. 🙂
Со почит,
Вашата Карен

Напишете коментар Откажете коментар

Како партнер на Амазон, заработуваме од квалификувана продажба.