Грчки - здрави, нискокалорични рецепти

нискокалорични

Гирос плоча

За споредба, гиро-плочата за гркот има 940 kcal и 50g маснотии.

Нискокалорична тарте фламба во грчки стил

Грчка кујна - здрава и нискокалорична со ова вкусно тарте фламбе Веќе ве запознав со неколку здрави и нискокалорични тарте фламбе рецепти. Но, ова вкусно тарте флабе е само нешто за fansубителите на грчката кујна. Ако ви се допаѓаат типичните грчки состојки како маслинки, фета, кромид и краставици, ќе го најдете овој нискокалоричен [...]

Гирос Пита здрав и нискокалоричен

Фенси нискокалорична гиро пита? Дали знаеш дека? Кога едноставно не сакате да готвите? Или навистина сте за голем ќебап или пита од грчки? Особено во петок по работа или за време на викенд, многумина често не сакаат да готват или „да се третираат“ до почетокот на [...]

Грчка храна

Во мај годинава бевме на одмор во Грција. Колку и да е убава земјата со многу маслинови дрвја, тиркизно сино море и многу одлични плажи и заливи. За жал, храната воопшто не беше за мене. Можеби тоа беше затоа што мојот вкус можеби веќе се префрли на здрави, нискокалорични рецепти. Но, едноставно имав чувство дека сите јадења имаат дополнителен дел од маснотии и масло. Некако имав чувство дека сè капе маснотии, така што секогаш имав масен филм на мојот јазик. Многу јадења беа кисела во крем сос, натопени во масло или печени со екстра масно сирење.

Значи, таму беше неверојатно тешко да се јаде здраво. Дури и наводно нискокалорична салата беше натопена во масло и мрсни сосови, така што беше сè, освен нискокалорична. Како и да е, бев инспириран од грчката кујна. Ако сè се готвеше со малку помалку маснотии и малку поздраво, грчката кујна ќе беше соодветна за мене. Затоа размислував како да ги претворам овие јадења во здрави и нискокалорични рецепти дома. Така е создадена мојата жиро пита за 266 kcal, моето нискокалорично грчко tarte flambée или, на пример, мојата плоча со гирос за 495 kcal.