Грчко слабеење

Маслинки, домати, краставица, кромид, модар патлиџан, грав - Зеленчукот игра важна улога во грчката кујна. Но, секако исто така Маслиново масло и фета. И веќе сме на едно типично грчко јадење кое е совршено за губење на тежината: а грчка салата.

Погледот кон Густина на енергија ни покажува дека двата согорувачи (маслиново масло и фета) во комбинација со многу зеленчук целосно ок но, се разбира, направете ја салатата навистина вкусна. Без леб и хумус, кои одат прекрасно со салатата и се вклучени во рецептот, салатата на земјоделецот има фантастична, зелена густина на енергија од 0,5 kcal/g. Патем, не е важно дали користите 45% или еден само половина од вкусната лесна верзија.

Биди Опсегот на вкусови се прошири овчо сирење, ако уживате топло. Енергетската густина ни покажува дека можете да ја направите фета дури и панирани дозволено ако го јадете со салата.

ЕКСТРЕМЕНО ПОМОШ: ЕНЕРГЕТСКАТА ГУСТВО

Ако не сте баш сигурни за густината на енергијата, прочитајте ја нашата Е-книга „Енергетската густина“!

Патем, фета оди многу добро со компири ...

или дополнително дополнети со Грав, домати и маслинки:

Оваа тава со грав ја имаме многу често дома, бидејќи е извонредна има добар вкус, прави да се чувствувате како да сте на одмор и брзо се подготвува е.

Стотици рецепти за слабеење

Секогаш имајте стотици рецепти за слабеење со вас со Пакет рецепти!

Секако, игра и во грчката кујна месо важна улога. Еве три различни рецепти, кои се исклучително вкусни:

СОВЕТИ ЗА Лесни тегови и рецепти

Претплатете се на билтенот за слабеење Вибоно и добивајте редовни рецепти и совети за слабеење.

А. Предупредување Конечно, во Грција помфритот често се служи како прилог. Ако е можно, тоа е природно подобар ориз да се јаде, што во Грција често се готви со доматно пире.

ВИКИ АИЗИНГЕР, МАНХАЈМ:

„12-те месеци сè уште не се завршени и јас сум таму каде што сакав да бидам. Конечно повторно се чувствувам навистина добро 😊 “

---