Greenивеење на зелените совети за помалку отпад - ПОСОБНИ ЗА ЗАБАВА
Зеленото живеење одамна престана да биде само тренд, тоа е задолжително! Откриваме како да се намали отпадот од храна и да се спаси планетата.
Додека има глад на друго место, во Европа се фрла тони храна секоја година. Ова не е само иронично, туку и загрижувачки тренд дека треба да се спротивставиме. Еве неколку совети што можат да го олеснат живеењето во зелена боја и да заштедат пари згора на тоа.
Планирањето е сè
Оние кои ги планираат своите оброци однапред имаат тенденција да трошат помалку. На почетокот на секоја недела, размислете што би сакале да јадете во текот на следните неколку дена. Тогаш и купувањето намирници ќе биде полесно и поефикасно. Направете список со најважните работи за да избегнете непотребни зафати.
Оптимална температура на ладилникот
Ако храната се исцеди невообичаено брзо во вашиот фрижидер, можеби ќе сакате да ја вклучите контролата на температурата. Идеалната температура се мери во средината на фрижидерот и треба да биде 7 ° Целзиусови; Таму се чуваат и млеко, сирење, јогурт и слично. Зеленчукот и овошјето треба да бидат во долниот оддел, додека месото и рибата треба да бидат на најдобрата температура над нив. Јајцата, путерот и пијалоците спаѓаат во вратата на фрижидерот.
Исклучено во замрзнувачот
Многу храна трае подолго во замрзнувачот, па зошто да не ја користите почесто? Дури и некои видови овошје и зеленчук можат да бидат замрзнати за одреден временски период (на пример, бобинки, грашок, итн.), Но лебот може исто така да се стави во замрзнувач без двоумење. Ова значи дека храната не истекува толку брзо и може да се спаси од отпад.
КОРИСТЕЕ ОВОШЈЕ
Дали во садот со овошје има уште две недопрени, но зрели банани? Или сте купиле неколку премногу јаболка, но не сакате само да ги фрлите? Фатете ја престилката и користете ја за да испечете вкусна торта или да готвите сос од јаболка! Вишокот банани може да се користи за да се спомене хранлив леб од банана, додека јагодите и другите бобинки може да се користат за домашен џем. Фантазијата не познава граници!
Во супа наместо во кофата
Зошто да ги фрлите коските од неделното печење кога од него можете да направите силна супа? Коскената супа е особено популарна кај пријателите на диета со палео и обезбедува важни хранливи материи и добри масти. Едноставно крчкајте ги коските од пилешко или говедско месо со вода и зеленчук неколку часа и потоа просејте ги. Et voilà: супа наместо отпад!
Научете да готвите
Звучи едноставно, но не секој е професионалец во шпоретот. Ова е причината зошто вежбата е важна! Ако научите да готвите правилно, помалку е веројатно да направите грешки во кујната, кои пак ја трошат храната. Колку повеќе готвите сами, станувате посамоуверени и толку поретко се изгорувате.