Грејпфрут и начин на живот за слабеење; Форум за убавина
Член од 27 декември 2004 година
300 објави (0,05// ден)
постои американска студија дека можете да изгубите тежина со грејпфрут (без разлика дали е сок или овошје) ако го јадете пред вистинскиот оброк.
Член од 04 декември 2010 година
4.572 објави (.21,25/ден)
сигурно, сега сум на диета со грејпфрут. Јадам сè освен грејпфрут
Не, шега настрана, не гледам како тоа треба да ви помогне да изгубите тежина.
Член од 30.05.2004 година
8.101 објава (1,34/ден)
Член од 15 декември 2009 година
11.772 објави (2,94 фунти/ден)
Горчливите супстанции некако треба да го стимулираат метаболизмот или нешто слично (но тоа не е ништо ново).
Се обидов пред неколку години, но се откажав по 3 дена затоа што:
1. Бев сит по делот и мојата вистинска храна стана ладна и
2. Не можев повеќе да ги гледам (иако сакам грејпфрут)
Не знам дали 2 килограми помалку имаа врска.
Член од 17 јануари 2002 година
26.006 објави (3,78/ден)
За жал, тоа не функционира, како и многу работи што повремено - по можност по сезоната на Божиќни бисквити во пролет - ги прогонуваат британските трудови.
Член од 13.08.2006 година
3.759 објави (0,72 ø/ден)
секако дека може да има едно или друго што помага при слабеење, ааабер 1. Пред да јадам толку грејпфрут, претпочитам да направам радикална ништовност (едноставно не сакам грејпфрут)
2. Во суштина тоа е многу едноставно правило: на телото му треба одредена количина на енергија x на ден за да ја одржи својата тежина. Ако додадам повеќе енергија, добивам тежина, ако додадам помалку енергија, губам тежина.
Дури и 10 грејпфрут нема да ми помогнат да ослабам ако додадам две зглобови на скара и 10 вреќи чипс на ден.
Ако сакам да ослабам, можам или да ја зголемам потрошувачката на енергија на телото (вежбање) или да јадам помалку. Секако, можам да се занимавам и со спортот и со промената на исхраната, што тогаш помага особено ефикасно и, пред сè, трајно.
Член од 06.04.2010 г.
6.454 објави (1,66/ден)
Секако е апсолутно можно, токму преку овој ефект:
Ми се здосади по делот !
Ако ги замените стандардните оброци со грејпфрут (или портокал, краставица, домат, бугарска пиперка - го именувате!) Или ако ја намалите количината поради ова, логично ќе консумирате помалку калории и со тоа ќе изгубите тежина.
Но, ако едноставно го јадете грејпфрутот ДОПОЛНИТЕЛНО на сите вообичаени оброци, тогаш сигурно нема да изгубите тежина поради тоа.
Член од 17 јануари 2002 година
8.915 објави (просечно 1,29/ден)
Друга студија од Америка вели дека пиењето вода пред да јадете помага да изгубите тежина.
И каде е статијата (телефонски провајдер), има и 20 други совети.