11 изненадувачки причини за запек - Вашата аптека; Фармација Та
Запек е предизвикан, особено, од несоодветна исхрана, малку влакна, како и одложување на одење во тоалет кога е потребно, недоволна потрошувачка на вода и седентарен начин на живот.
Но, покрај овие, запекот има и други скриени причини, како што се одредени болести, лекови и додатоци во исхраната.
Еве ги изненадувачките причини за запек:
1. Хипотироидизам
Хипотироидизам е „мрзлива“ тироидна жлезда која ги забавува метаболичките процеси, вклучително и цревата. Не сите луѓе со хипотироидизам страдаат и од запек.
2. Лекови за болка
Лековите против болка, особено наркотиците, можат да предизвикаат запек. Ова е затоа што има многу рецептори за наркотици во дигестивниот тракт.
3. Витамини
Самите витамини не предизвикуваат запек, но некои компоненти, како што се калциум и железо, можат да предизвикаат проблеми. Овој вид додаток треба да се зема само со совет од вашиот лекар.
4. Лаксативна злоупотреба
Некои лаксативи ја стимулираат цревната активност и треба да се земаат само со совет од лекар, доколку е потребно. Ако се користат подолг временски период, тие можат да доведат до зависност, а телото нема да функционира нормално без нив.
5. Прекумерна потрошувачка на млечни производи
Диетата богата со сирење и друга храна со малку растителни влакна, но со многу маснотии, како што се јајца и месо, може да го забави варењето на храната. Намалете го внесувањето на овие намирници и зголемете го внесот на влакна.
6. Лекови против депресија
Запекот може да биде поврзан со некои лекови кои се користат за лекување на депресија. Ако земате такви лекови и го доживеавте овој несакан ефект, препорачливо е да користите лаксатив, по совет на лекарот.
7. Депресија
Иронично, самата состојба, депресија, може да предизвика запек. Како и кај хипотироидизам, депресијата ги забавува нормалните процеси на организмот, кои влијаат на тоа како функционира дигестивниот систем.
8. Антацидни лекови
Тие се користат за лекување на гастроезофагеален рефлукс и металоиди (чувство на печење во градите), но некои од нив можат да предизвикаат запек. Се препорачува да немате обилни оброци и да јадете храна богата со растителни влакна и малку маснотии.
9. Лекови за висок крвен притисок
Запек може да биде негативен ефект на лекови кои се користат за лекување на висок крвен притисок, како што се блокатори на калциумови канали и диуретици.
На пример, диуретиците го намалуваат крвниот притисок со зголемување на мокрењето, елиминирање на водата од телото. Но, потребна е вода за омекнување и отстранување на столицата.
10. Синдром на нервозно дебело црево
Вклучува две состојби: Кронова болест и улцеративен колитис. Двете можат да предизвикаат грчеви, губење на тежината, крвав измет и други здравствени проблеми.
Двете состојби се манифестираат со дијареја и запек. Кај улцеративен колитис, запекот може да биде знак на воспаление во ректумот, а кај Кронова болест може да биде знак на опструкција во тенкото црево.
11. Дијабетес и некои невролошки заболувања
Дијабетесот може да предизвика оштетување на нервите што влијае на можноста за варење на храната. Повеќето луѓе со напреден дијабетес знаат за овој проблем. Меѓутоа, во случај на хроничен запек, се препорачува да се направат одредени испитувања, како што е дозирање на шеќер во крвта.
Некои невролошки заболувања, како што се Паркинсонова болест и мултиплекс склероза, можат да предизвикаат запек. Но, тие исто така имаат и други придружни симптоми.