Грејпфрут во бременост За што треба да бидете свесни
Ако ви се допаѓа грејпфрут за време на бременоста, можеби ќе се прашувате дали овошјето е штетно за вашето здравје или за детето. Резимиравме што треба да знаете во врска со ова.
Грејпфрут во бременост - овошен снабдувач на витамини
Грејпфрутот е вистинска бомба со витамин Ц. Високата содржина на витамин Ц не е добра само за вашиот имунолошки систем. Исто така, му помага на телото да изгради сврзно ткиво.
- Агрумот исто така носи значителни количини на витамини А, Б1, Б2 и Б6 со себе.
- Ако јадете грејпфрут, вашето здравје ќе има корист и од минералите калиум, калциум и магнезиум, како и железо и фосфат.
- Пулпата од грејпфрутот ја добива својата црвена боја од растителниот пигмент ликопен. За оваа состојка се вели дека го намалува ризикот од кардиоваскуларни болести.
- Се вели дека дури и мирисот на грејпфрут помага при гадење - ова е секако корисно, особено во првиот триместар од бременоста.
- Грејпфрутот не е штетен за вас или вашето дете за време на бременоста. Напротив: агрумот има некои здрави својства.
- Сепак, ова се однесува само ако не земате никакви лекови. Во комбинација со грејпфрут, тука може да се појават интеракции опасни по живот.
Лекови и грејпфрут - опасна комбинација
Не само за време на бременоста дефинитивно треба да се воздржите од конзумирање грејпфрут ако треба да земате лекови.
- Ова се однесува на сите воопшто, бидејќи потрошувачката на грејпфрут има опасни ефекти врз ефикасноста на лековите. Овошјето содржи и секундарна растителна супстанција наречена нарингин.
- Состојката го инхибира црниот дроб ензим CYP3A4. Ова е одговорно за апсорпција и метаболизирање на активните состојки од лекови во цревата.
- Ако ензимот е инхибиран од грејпфрут - патем и сок од грејпфрут - лековите не само што веќе не работат правилно.
- Активните состојки се собираат во организмот, така да се каже, што може да доведе до концентрација опасна по здравјето.
- Голем број на лекови се засегнати. Овие вклучуваат антихипертензивни лекови, антибиотици, антидепресиви, срцеви лекови, ослободувачи на болка и апчиња за спиење, како и хормони како што е Л-тироксин, кој се дава кога тироидната жлезда е недоволна.
- Активните состојки на антиалергичните лекови, како и на многу други групи на лекови можат опасно да се акумулираат во организмот преку консумирање грејпфрут.
- Патем, не помага ако земате лекови со задоцнување пред да уживате во грејпфрутот. Инхибиторниот ефект на нарингин трае најмалку 24 часа, но обично дури и неколку дена.
- Значи, ако земате лекови, заради вашето здравје најдобро е да го избегнувате грејпфрутот - не само за време на бременоста.
Видео совет: Бананите се навистина толку здрави
Откријте што треба да знаете за оревите за време на бременоста во нашиот следен совет за здравјето.