Грејпфрутите ги топат масните наслаги
Грејпфрутите не само што се здрави, туку треба и да ги стопат .убовните рачки.
Студиите покажуваат дека грејпфрутите се вистински производи за слабеење. Зошто е тоа и што го прави агрумот посебен? Е го подариме.
Половина грејпфрут со секој оброк, посно месо и риба и малку јаглени хидрати. Вака се вели дека изгледала холивудската диета во 30-тите години на минатиот век, кога филмските продуценти препишувале starsвезди кои сакале или треба брзо да ослабат пред да започне снимањето. Се вели дека својствата на слабеењето и согорувањето на маснотиите на грејпфрутот играле посебна улога. Но, дали тие навистина постојат? Некои студии сугерираат дека За грејпфрутот, всушност, се вели дека помага во слабеење и согорување на маснотии.
Студијата покажува: грејпфрутот се вели дека помага да изгубите тежина
Тримесечно истражување на дебели луѓе на клиниката Скрипс во Сан Диего, Калифорнија ги разгледа ефектите на грејпфрутот или сокот од грејпфрут како дел од диетата. Учесниците на студијата ја јаделе својата вообичаена диета, или јаделе половина грејпфрут или пиеле свежо исцеден сок од грејпфрут пред секој оброк. Резултатите покажале дека групата што консумирала агруми или нивни сок дневно изгубила нешто помалку од 1,5 килограми по 12 недели, додека контролната група без конзумирање грејпфрут изгубила 0,3 килограми. Ова сугерира дека грејпфрутот може да помогне при слабеење.
Што го прави грејпфрутот природна сопирачка од маснотии?
Студијата спроведена од клиниката Скрипс не открива точно како грејпфрутот ви помага да изгубите тежина. Сепак, може исто така да се покаже дека нивото на инсулин после јадење е пониско во групата грејпфрут отколку во контролната група.
Добро е за фигурата. Бидејќи: Ако има помалку инсулин во крвта, помалку маснотии се складираат од храната и повеќе маснотии се согоруваат од депоата. Овој тенок ефект треба да биде поддржан од други состојки на грејпфрутот. За горчливите супстанции содржани, кои се одговорни за типичниот вкус на грејпфрут, се вели дека ја стимулираат активноста на црниот дроб, а со тоа и распаѓањето на масните киселини.
Слика на билтен за диета за жени
Дали се чувствувате како лесни и вкусни? Потоа регистрирајте се за сликата на билтенот за рецепти за жени. Нашите најдобри рецепти за диети во текот на неделата потоа ќе ви бидат испратени по е-пошта и бесплатно.
И влакната содржани во агрумите се исто така средство за слабеење. Тие ве одржуваат сити подолго и го стимулираат варењето на храната.