Гревот на староста Недостаток на движење
Логирај Се
Креирај сметка
Обновување на лозинка
Диета и фитнес
Секој ден работам со десетици пациенти на кои им е потребна физикална терапија, или за да се подготвам за операција или да се опоравам од една, па за жал можам да проценам дека над 80% од медицинските проблеми се резултат на седентарен начин на живот.
Иако младите го фатија трендот на движење, не можам да не се чудам што правиме со постарите лица кои категорично одбиваат какво било движење, покрај одење или качување по скали кога ќе се расипе лифтот. Тие, нападнати од мноштвото ТВ реклами за зглобовите и остеопорозата, едноставно се плашат да направат какво било контролирано движење.
„На моја возраст? И ако скршам коска или нарушувам зглоб? “- ова е линијата што ја слушам најчесто… и за жал, дури и по долги научни демонстрации не можам да ги убедам дека недостатокот на движење ги предизвикува овие несакани ефекти врз нивното тело.
Не зборувам за работа или кревање тегови. Не, зборувам за прилагодување на спортот кон потребите на нечие тело, според медицинските тестови, резултатите од кардиолошките истражувања (кога е соодветно), отпорноста на срцето на напор и отпорноста на зглобовите кон движење. Никој не смее да се занимава со помош на спортови без да го знае сопственото тело од медицинска гледна точка, а уште помалку луѓе над 55 години.!
Едноставното движење направено правилно и придружено со специјализиран персонал може да донесе не само одложување на манифестацијата на заболувањата кои ги трпи предметниот пациент, туку и многу повеќе придобивки, како што е враќање на одредени функции на телото.
Во медицината посветена на стари лица или стари лица, кардиоваскуларните болести го заземаат централното место преку нивната зголемена преваленца и морталитет. Состојби како исхемично срцево заболување, срцева слабост, хипертензија (хипертензија), хипотензија или нарушувања на периферната артериска венска циркулација се исклучително чести кај луѓе постари од 60 години. Дали знаете како тие можат лесно да се спречат? Со секојдневно движење! Отпрвин асистирано и персонализирано, а потоа самостојно.
Програмите за физиотерапија на клиниката „Ангиомедик“ ги стимулираат ресурсите на адаптација на организмот преку стрес претставен со контролирана и добро дозирана физичка вежба. Терапијата е корисна и при закрепнување на локомоторна болест и при третман на болести на внатрешните органи, невролошки, ревматски, ортопедски, срцеви или респираторни заболувања, па дури и метаболички или дигестивни. Поголемиот дел од времето, физиотерапевтот не само што се обидува да закрепне пациент, туку и да го обучи за правилен и здрав начин на живот што пациентот може да го усвои по сесиите за опоравување.
Александру Пјун, физиотерапевт во Клиниката за превенција и закрепнување Ангиомедика