Грицкање моркови при слабеење (здравје, исхрана)
Можете ли да јадете или ако сте гладни помеѓу мене, сакам да јадам 3-5 моркови:)
5 одговори
Моркови, пиперки, целер и слично се добри апчиња за глад, нискокалорични и: Имаат и добар вкус! Ако не останете гладни, во одреден момент вашето тело ќе реагира со жесток напад и ќе се најдете во планина од пудинг, пливајќи во крем сос.
нужно. многу мали оброци наместо еден голем. исто така слабеете затоа што метаболизмот останува во функција. ако сте гладни цел ден и нешто големо навечер, телото складира повеќе енергија отколку ако јадете 5 мали оброци на ден. јаде многу наутро.
Или краставица, црвени пиперки, колераби, карфиол или мало јаболко. Го исполнува стомакот и не е калорично.
Да, да Не претерувајте со вашата исхрана. Морковот е здрав.
да ти можеш! по можност со малку масло за да можете добро да ги апсорбирате витамините
слични прашања
Јас сум гладен некако xD
Пред ТВ секогаш морам да грицкам нешто и бидејќи чиповите во овој момент не доаѓаат предвид, сакав да прашам дали можам да грицкам неколку моркови пред ТВ навечер?
Значи, моето прашање е, дали е лошо ако не јадете ништо навечер, т.е. ако го имате последниот оброк напладне? Јадам нешто наутро, нешто на училиште, а потоа и оброк на ручек, по што не сум гладен и, за жал, исто така немам време за соодветна вечера. За информации: Сакам да ослабам малку во моментот, така да не јадам ништо помеѓу и да пијам 2-4л вода во зависност од денот.
Јас не сум со прекумерна тежина не треба да се губат телесната тежина. Јадете 4 моркови секој ден, дали може да биде штетно? Јас секогаш треба да имам нешто во устата наместо да јадам чоколадо, јас секогаш земам моркови. Добро е?
Здраво, јас често јадам од досада. Секогаш и тогаш секогаш имам апетит за работи. Сакам да престанам да го правам тоа. Секогаш грицкајте нешто.
Неколку совети како можам да го направам тоа? Што помага при желби? Некој рецепт за патент што ми го расипува апетитот? Би бил многу благодарен.
Може ли да јадам ориз додека губам тежина? Јадам ориз со пилешки печурки и брокула. Го симнувам?
Здраво, јадам најмалку 6-7 моркови секој ден. Исто така навечер сакам да имам еден помеѓу. Дали тоа прави да се здебелите? Тоа е всушност подобро од бонбони или не ?
Не чувствувам глад веќе 1 година, но сепак јадам нешто (од навика).
Треба да јадете само кога чувствувате глад?
Тогаш би можел да ослабам, затоа што скоро никогаш не сум гладен: Д.
Сакам да ослабам и планирам да ги исечам морковите на парчиња и да ги јадам, за разлика од слатките, дали ми помага многу при слабеењето? И јуфките се многу корисни за слабеење?
Во моментов слабеам и јадам претежно 800-1000ккал во последните неколку недели. Јадам 3-4 пати на ден. Мојот проблем е што јадењето ме прави гладен! Како може да биде тоа? Не сум гладен пред вечера, само после тоа (дури и ако јадам здрава храна). Тогаш мојот стомак се чувствува празен и гладен. Од друга страна, дали можете да направите нешто, освен да јадете повеќе или дури и да не започнете да јадете?
Пијам после, но не работи.
Здраво, би сакал да прифатам, но за жал, секогаш не можам да одолеам кога јадам и јадам над мојот глад.:/Дали имате некои добри совети за мене како да се воздржам кога јадам? Благодарам однапред!:)
Еј, јас не сум муслиман, но постем за да го исчистам своето тело. Сега сакав да ослабам малку, но со јадење само по зајдисонце, ќе се здебелите, затоа што вдишувате навечер. Покрај тоа, се јавува јо-јо ефект. Но, ако, на денот кога чувствувам глад, јадам моркови или краставици, само јадам храна без шеќер, дали можам да ослабам? Затоа што тогаш нема вистински јо-јо ефект и телото не преминува во економичен режим и го заштедува секој оброк навечер. LG
Здраво момци. Би сакал да се ослободам од околу 10 килограми. Се пријавив и за спорт и за сè. Но, мојот проблем е што јас само уживам да јадам премногу. Дури и ако навистина не сум гладен, јадам само неколку слатки. И кога сум гладен, јадам и многу. Сакам да јадам неколку парчиња леб, особено кога појадувам. Како можам да ги променам навиките во исхраната? Јас само премногу ја сакам храната. Дали некој има добри совети?
здраво Мислам дека сум премногу дебела и сакам да ослабам, навечер обично јадам тост со путер или сирење, но слушнав дека не треба да биде толку добро. Јас не можам само да јадам моркови или нешто слично навечер, едноставно не можам да се заситам од тоа! што би можел да јадам како алтернатива? (Јас секогаш јадам топло на ручек)