Гриз - лесна и здрава храна во текот на летото - монитор за храна

Во лето треба да биде лесно, особено со секојдневната исхрана. Малите закуски што се прават брзо и не ве тежат се апсолутен хит во жешките денови. Но, во топлата сезона, кога правите многу, на телото му треба и многу енергија. Сега се поставува прашањето: брзо се подготвува, лесно се вари, а сепак е хранливо и здраво - дали е тоа можно дури? АУРОРА покажува како се прави тоа! Со тврда пченица со гриз од сонце и мека пченица од гриз, може да се спојат вкусни летни јадења кои не само што се лесни за подготовка, туку и лесни, а сепак полни со здрави хранливи материи. Соната на Соненстерн од АУРОРА е совршен опсег за летна кујна.

храна-потиснати.de, Хамбург. Гризот е здрав затоа што минимална количина на маснотии, шеќер или заситени масни киселини се додава на големиот број витамини, минерали и елементи во трагови во малите, грубо мелени житарки. Избалансираниот состав на состојките во гризот исто така гарантира лесно варење - особено важен при високи температури. Поради својот голем процент на јаглени хидрати, гризот е исто така совршен извор на енергија во активното летно време. Така, можете да ја поминете топлата сезона на опуштен, вкусен и фит начин.

Сеопфатна за здрава и креативна летна кујна

Гриз не е само гриз. Тука има и разлики: гризот од тврда и мека пченица се најчести видови, со тоа што гризот од тврда пченица е особено погоден за обилни оброци и подготовка на тестенини. Со мека гриз од пченица, од друга страна, можете да навестите кремасти слатки и десерти. Вистински сеопфатен за креативна и разновидна кујна. Со својата гриз од тврда пченица со сончева starвезда, меко пченично гриз и четири идеи за рецепти, АУРОРА покажува колку најдобро се постигнуваат лесни и здрави летни јадења:

Рецепт 1 - парчиња гриз со исечени домати и билки

Јадење гриз со медитерански талент - совршено за летото! Едноставно измешајте обилно тесто со гриз од тврда пченица AURORA, премачкајте го на неа, исечете ленти и пржете ги на маслиново масло додека не поруменат и не станат крцкави. Ставете нежни ленти од свинско филе и сочни коктел домати со ароматични гранчиња рузмарин и послужете ги со парчиња гриз.

Рецепт 2 - кнедли од билки со шарена салата

Ова летно гриз од АУРОРА е особено лесно и здраво. Подгответе тесто од гриз со морско оревче и билки, исечете мали кнедли и кратко гответе во зеленчук. Одлично оди со шарена салата со крцкави состојки и свеж прелив направен од крем, сок од лимон и сецкан мелиса.

Рецепт 3 - парчиња рикота од малина

Кремната рикота бакнува овошни малини на вкусно тесто за гриз. Печете меко тесто од гриз од тврда пченица АУРОРА и белки и исечете го на правоаголници. Измешајте сок од вар, мед, бадеми, дебела павлака и рикота во овошен свеж крем. Исечете ги парчињата гриз со кремот рикота и одозгора ставете слатки малини.

Рецепт 4 - гриз со егзотичен коктел од овошје

Оние кои се подготвени за островот, исто така можат да гозуваат таму. Нека гризот од мека пченица AURORA впие во млеко, промешајте ги јајцата и пржете мали талери. За да го направите ова, навестете салата од егзотично овошје, рум и ванила и посипете со снегулки од кокос. Загарантирано е релаксирано летно чувство!